關於四季豆煎雞蛋的知識

食材明細主料四季豆（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）火腿丁（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）四季豆煎雞蛋的做法步驟1、四季豆洗好，切小。2、裝好，這樣就是為了方便熟。3、起鍋放油。...

“醬香適宜焦香外焦裡嫩汁多。”食材明細主料豬前肩肉（適量）白麵（適量）四季豆（適量）香菇（適量）黃豆醬（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）味精（適量）鹽（適量）醬香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）醬香...

食材明細主料四季豆（適量）輔料肉末（適量）炒香米（適量）味極鮮醬油（適量）糖（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒四季豆的做法步驟1、洗好四季豆，瀝乾水分備用。2、炒好香米，肉末備用。3、起油...

食材明細主料公雞（一隻）四季豆（適量）輔料蔥（少許）姜（少許）生抽（少許）老抽（少許）鹽（少許）雞精（少許）胡椒粉（少許）油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）四季豆燒公雞的做法步驟1、四季豆去兩頭洗淨備用...

食材明細主料四季豆（135克）鹹蛋黃（6個）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高階（難度）鹹蛋黃炒四季豆的做法步驟1、食材：四季豆（已折段清洗）、鹹蛋黃（已提前蒸熟）。2、將鹹蛋黃用勺子碾碎...

食材明細主料四季豆（50g）雞蛋（6個）調料油（適量）醬油（少量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）四季豆炒雞蛋的做法步驟1、四季豆切丁，打6個雞蛋拌勻。2、熱油煎雞蛋。3、翻面。4、煎熟蠔...

食材明細主料四季豆（適量）雞蛋（適量）麵粉（適量）輔料糖（適量）鹽（適量）五香粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）四季豆蛋餅的做法步驟1、原料圖。四季豆摘去頭尾洗淨，雞蛋、麵粉備用。2、四季豆...

“鮮香美味，雞肉鮮香，土豆軟糯。”食材明細主料雞肉（500g）土豆（2個）四季豆（300g）輔料蟹味菇（100g）姜（3塊）調料鹽（適量）蔥（50g）豆瓣醬（2勺）菜籽油（8勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）數小時（耗時）高階（難度）土豆四季豆燒雞的做...

食材明細主料雞蛋（適量）四季豆（適量）米麵（適量）包菜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）四季豆雞蛋炒米麵的做法步驟1、米粉幹在沸水中燙軟撈出。2、米粉...

食材明細主料四季豆（500克）雞翅（6個）輔料蔥（5克）蒜（5克）姜（5克）幹辣椒（2個）花椒（8粒）桂皮（l小塊）料酒（30克）生抽（20克）老抽（少許）八角（1個）鹽（少許）蔥香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞翅燒四季豆的做法步驟1、準...

食材明細主料掛麵（400克）四季豆（180克）雞蛋（4只）調料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）四季豆雞蛋燜面的做法步驟1、食材：掛麵、四季豆（已摘洗）、雞蛋。2、取平底鍋置火...

食材明細主料四季豆（225克）蛋白肉（30克）調料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋白肉炒四季豆的做法步驟1、食材：四季豆（已摘洗）、蛋白肉。2、將蛋白肉用清水泡軟。3、...

“如果你不知道吃什麼，家裡剛好有剩飯那就炒份蛋炒飯吧！蛋炒飯是我解決剩飯最常用的方式。簡單快捷而且也好吃。你也可以試試！”食材明細主料雞蛋（2個）四季豆（100克）剩米飯（200克）輔料食用油（適...

食材明細主料雞腿（兩個）土豆（兩個）四季豆（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）配料鹽（一小勺）雞精（適量）老抽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆四季豆燒雞腿的做法步驟1、製作材料。2、將土豆...

食材明細主料四季豆（適量）蛋皮（適量）臘肉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）雞精（適量）辣椒粉（適量）微辣（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）四季豆炒蛋皮的做法步驟1、四季豆，臘肉，蛋皮。2、臘肉切片，煎好的...

“簡單方便的菜，色彩不錯，味道也不錯。”食材明細主料雞蛋（適量）四季豆（適量）輔料紅甜椒（適量）配料蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒四季豆的做法步驟1、雞蛋磕開，蛋液里加少許水...

“蝦醬經過發酵含有蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素A等營養成分。雞蛋富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、葉酸、膽固醇、維生素A等。這道菜喜歡的人可以大快朵頤，是北方人餐桌上的美食，沿海地區...

食材明細主料雞蛋（2只）四季豆（125克）梅乾菜（40克）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）高階（難度）梅乾菜四季豆炒雞蛋的做法步驟1、食材：雞蛋、四季豆、梅乾菜（已提前泡發）。2、將泡發好的...

“四季豆也來換個新方法玩玩！保證喜歡吃幹縮豆豆的粉絲會增加。”食材明細主料四季豆（300g）熟鹹蛋（1~2粒）輔料大蒜（3粒）辣椒（1根）料酒（2大匙）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鹹蛋乾煸四季...

“雞胸肉低卡美味，富含蛋白質，是減脂者必不可少的選擇，用來做家常菜也很不錯，今天搭配一點四季豆做個小炒菜，實惠又健康！”食材明細主料四季豆（200克）雞胸（1塊）輔料紅泡椒（適量）調料生抽（1勺）料酒（1勺...

食材明細主料四季豆（400克）雞蛋（2個）輔料胡蘿蔔（半根）蒜頭（適量）辣椒（適量）蔥（適量）調料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）四季豆炒蛋的做法步驟1、四季豆摘好清洗乾淨。2、...

食材明細主料雞爪（290克）四季豆（120克）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）四季豆燒雞爪的做法步驟1、食材：雞爪（已清洗焯水）、四季豆（已折段清洗）。2、將雞...

“簡單家常菜。”食材明細主料四季豆（600g）雞胸肉（250g）輔料蒜（4瓣）蠔油（1大匙）玉米油（2大匙）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉炒四季豆的做法步驟1、預先醃好的雞胸肉，一半用來炒麵，剩下的用...

食材明細主料四季豆（100克）蒜苗（50g）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）四季豆香蒜煎雞蛋的做法步驟1、準備食材:四季豆，蒜苗，雞蛋。2、將四季豆、蒜苗切成粒，雞蛋放鹽...

“用這款蛋卷來豐富早餐，朋友們會喜歡嗎？我家大寶是超喜歡這樣子的蛋卷，有時候裡面的餡料也換，不過這蛋卷很百搭，各種食材都可以配。”食材明細主料雞蛋（3個）四季豆（100克）輔料低粉（1份）蔥（適量）細...