關於龍骨燉蓮藕的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:3小時主料龍骨：適量薏米：適量蓮藕：適量輔料薑片：適量黃酒：適量鹽：適量具體步驟1.薏米用水洗淨，蓮藕去皮，切圈型。2.龍骨，入沸水汆燙，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘龍骨燉蓮藕是一豬脊骨和蓮藕為主要食材製作而成的營養美食，是千湖之省、水鄉澤國和蓮藕之鄉的湖北名吃，深受大家的喜歡...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料龍骨：1斤土豆：1大個輔料花椒：10粒八角：1整個幹辣椒：適量香菜：1棵香蔥：1根鹽：適量味精：適量料酒：一湯匙醬油：一湯匙具體步驟1....

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘廣東省很多很多的地方都喜歡煲湯，而且大多數的人煲湯還煲得挺不錯的。於是就有很多其他地方的人想學如何煲湯，現在呢就...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料枸杞：20個花椒：30個大料：1個桂皮：適量肉扣：2-3個香葉：3片辣椒：適量燉肉包：1個龍骨：7-8個輔料蔥：1段姜：3片蒜：5瓣紅糖：適量具體...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘要做到飲食上的養生一定要會煲湯，今天給大家推薦一款養生龍骨燉蓮藕，蓮藕含有豐富的纖維素和礦物質，是開胃助消化，通便減...

食材明細主料排骨（200克）蓮藕（一節）蔥（適量）姜（適量）鹽（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）排骨燉蓮藕的做法步驟1、排骨剁成小塊洗淨。2、剁好的排骨放入沸水中...

排骨是很多的人比較喜歡吃的一種肉類，排骨不但煮著好吃，拿來和其他東西一起燉湯也是好吃的。尤其是拿排骨來喝蓮藕燉在一起就更好吃又好喝了，但是排骨燉蓮藕也是有一定的方法的，那麼，你們知...

“蓮藕營養豐富，它有很多的營養作用：助消化蓮藕中的膳食纖維和微量元素含量豐富，它可以幫助體內排出毒素和廢物，促進體內消化吸收，所以經常吃蓮藕有助於消化功能的改善，蓮藕可以養陰清熱、潤...

食材明細主料龍骨（750g）蓮藕（1200g）輔料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）龍骨蓮藕湯的做法步驟1、龍骨焯水，大火煮。2、蓮藕切塊。3、大火煮開。4、放蓮藕煲一個半鍾，放鹽調味。5、成...

“天冷了，燉一鍋蓮藕脆骨肉，暖暖的，為抵禦嚴寒的冬天做好準備。”食材明細主料脆骨肉（500克）蓮藕（1節）輔料蔥（適量）姜（3片）八角（1個）醬油（1勺）鹽（適量）白糖（適量）其他（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蓮藕燉...

“豬的脊樑美名曰：龍骨。肉瘦脂肪少，用來煲湯最美啦。今來一款：清燉龍骨蓮藕湯，食材簡單，一鍋燉，靜等美味出鍋，家常做法，供大家參考。”食材明細主料豬龍骨（適量）蓮藕（適量）姜（適量）蔥（適量）輔料鹽（適量...

食材明細主料蓮藕（適量）排骨（適量）生薑（幾片）調料鹽（2克）料酒（2克）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蓮藕燉排骨的做法步驟1、排骨入鍋。2、新增少許料酒，煮幾分鐘。3、撈出來洗乾淨倒入高壓鍋燉...

食材明細主料龍骨（350g）輔料藕（350g）蓮子（50g）鹽（適量）姜（4片）蔥（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）龍骨蓮子蓮藕湯的做法步驟1、炒菜鍋放水燒開倒入洗淨的排骨煮三分鐘去除血水2、蓮藕切滾刀...

“真的很感謝賣肉的朋友，遇到我去買肉，有骨髓就悄悄給我拿上了。這個可是好東西呀，可遇不可求的。”食材明細主料骨髓（200克）蓮藕（400克）花生油（2克）食鹽（1克）蔥（小許）雞精（小許）清水（400克）姜（小許）輔料...

食材明細主料筒骨（兩根）輔料藕（一根）花生米（適量）姜（適量）蔥（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）筒骨燉蓮藕的做法步驟1、蓮藕切塊，我喜歡吃粉的，所以提前用鹽水泡了15分鐘。2、用開...

“龍骨煲蓮藕，主要食材是豬腔骨、蓮藕，軟糯的蓮藕融合著肉的濃香，是一道很不錯的潤燥、滋補的湯煲呢！”食材明細主料豬腔骨（750克）蓮藕（1節）枸杞子（數粒）食鹽（適量）輔料薑片（適量）花椒（適量）雞精（適量）鹹...

食材明細主料排骨（1000g）輔料蓮藕（2節）調料大蔥（2段）香葉（3片）生薑（1塊）桂皮（1塊）八角（1顆）油（適量）鹽（適量）料酒（3勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）排骨燉蓮藕湯的做法步驟1、準備食材。2、排骨洗淨，涼...

食材明細主料骨頭（適量）輔料蓮藕（適量）花生米（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮藕燉骨頭湯的做法步驟1、骨頭下鍋焯水後備用。2、準備好輔料備用。3、...

“清燉”食材明細主料排骨（半斤）輔料蓮藕（半個）玉米（1根）調料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）大料（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）排骨燉蓮藕的做法步驟1、排骨洗淨泡去血水。2、放入鍋中...

“現實中的蓮藕燉排骨確實是需要小火慢燉才夠味兒的菜餚，而我，在做這些經典燉菜的時候也絕不會吝嗇自己的時間，更不會嫌步驟麻煩，怎麼好吃怎麼來，為了肉質更軟爛，砂鍋、鐵鍋緊搗騰，只要能夠做...

“粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料龍骨（250g）湖藕（450g）輔料香蔥（1棵）調料鹽（8g）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）神級（難度）龍骨燉湖藕的做法步驟1、剛剛從塘裡挖出...

“蓮藕營養非常豐富，尤其適合秋季食用，可以起到清熱、通便止瀉、健脾開胃、益血生肌和止血散瘀的功效。”食材明細主料龍骨（250g（1——2人量））輔料蓮藕（1節）乾貝（適量）花菇（3個）生薑（1小塊）陳皮（1小塊...

“對於喜歡吃肉的我們家，排骨是必不可少的啊”食材明細主料豬脊骨（500g）蓮藕（適量）輔料食用油（適量）料酒（適量）生抽（適量）蔥段（適量）薑片（適量）大蒜（適量）乾紅辣椒（適量）八角（適量）鹽（適量）冰糖（適量）鹹鮮（口味）燉...

食材明細主料豬脊骨（300克）蓮藕（600克）輔料黃豆（100克）姜（一片）香菜（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）龍骨煲蓮藕湯的做法步驟1、黃豆可以提前泡一下水。2、蓮藕洗淨、去皮、切成塊。3、將...