關於西葫蘆火腿炒木耳的做法步驟的知識

“簡單美味，可口下飯。”食材明細主料西葫蘆（一根）木耳（適量）火腿腸（兩根）輔料蔥（適量）蒜（適量）調料生抽（一勺）醋（一勺）糖（少量）鹽（適量）澱粉（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆火腿炒...

“黑木耳含有大量的多糖和卵磷脂，能清除血管中多餘的脂肪，防止脂肪在血管壁的沉積，從而起到預防動脈粥樣硬化的作用。常吃黑木耳能起到清理消化道和潤肺的作用。西葫蘆富礦物質和維生素，不...

食材明細主料西葫蘆（半個）木耳（適量）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）蠔油（適量）雞精（少許）醬油（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳西葫蘆炒雞蛋的做法步驟1、木耳泡發，洗淨2、西葫蘆切片，木耳手撕成小...

“鮮香下飯，上班族快手菜。”食材明細主料西葫蘆（1根）火腿（1小片）輔料蔥花（適量）薑末（適量）開水（1勺）鹽（1小勺）醋（半小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒火腿丁的做法步驟1、蔥姜切末，火腿...

“西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用，還有調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效，搭配點黑木耳，營養更健康。”食材明細主料西葫蘆（265克）黑木耳（10克）輔料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（...

“微辣，鹹鮮，簡單家常小炒。”食材明細主料洋蔥（適量）木耳（適量）西葫蘆（半個）小米椒（3個）輔料山茶油（適量）蒜姜（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥木耳炒西葫蘆的做...

食材明細主料西葫蘆（1條）雞蛋（2個）黑木耳（10G）調料色拉油（60G）生抽（適量）蠔油（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒木耳雞蛋的做法步驟1、黑木耳先用溫水泡發。2、西葫蘆去皮後切成絲備...

食材明細主料西葫蘆（1個）輔料火腿（1個）蒜子（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿炒西葫蘆的做法步驟1、鍋中油預熱，放入蒜子炒香。2、放入西葫蘆翻炒。3、放入火...

食材明細主料西葫蘆（一個）輔料胡蘿蔔（半根）泡發木耳（適量）調料蒜（適量）調和油（適量）鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）西葫蘆胡蘿蔔炒木耳的做法步驟1、食材，西葫蘆，胡蘿蔔，泡發木耳...

食材明細主料黑木耳（5克）西葫蘆（150克）素雞（180克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳西葫蘆炒素雞的做法步驟1、食材：黑木耳（已泡發清洗）、素雞、西葫蘆（已清洗...

“西葫蘆亦稱美國南瓜，是一種食用果蔬。嫩果用作蔬菜，可以炒食，也可以做餡料。每100克可食部位當中含有水分94.9克、碳水化合物3.2克、膳食纖維0.6克、胡蘿蔔素30微克。西葫蘆富含水分和...

食材明細主料西葫蘆（1個）輔料泡發木耳（適量）調料蒜末（適量）玉米油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）蒜香西葫蘆炒木耳的做法步驟1、食材，西葫蘆洗淨去瓤切片。2、用鹽醃製...

食材明細主料西葫蘆（1個）木耳（適量）輔料豬瘦肉（50g）澱粉（5g）花生油（1勺）調料生抽（1匙）鹽（適量）蒜末（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒木耳的做法步驟1、西葫蘆去皮切滾刀塊，木耳泡發，豬肉...

“好吃的家常菜。”食材明細主料西葫蘆（1個）蝦皮（1把）木耳（適量）輔料雞蛋（2個）調料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦皮木耳炒西葫蘆的做法步驟1、角瓜洗淨切段。2、切成片。3、...

食材明細主料西葫蘆（1個）火腿腸（1根）輔料生抽（3匙）香醋（4匙）鹽（適量）糖（1匙）花椒（5顆）食用油（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆清炒火腿的做法步驟1、-西葫蘆洗淨去皮切薄片2、-火腿腸去皮切...

“孩子開學了，早上時間緊了，這樣的快手小炒很適合早餐吃，營養豐富，操作方便。”食材明細主料西葫蘆（1個）雞蛋（1個）火腿腸（1根）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆火腿炒蛋的做法...

食材明細主料西葫蘆（215克）臘肉（65克）黑木耳（7朵）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉黑木耳炒西葫蘆的做法步驟1、材料：西葫蘆、黑木耳（已泡發清洗）、臘肉（已切成片）2、將西...

食材明細主料燒餅（2個）西葫蘆（220克）黑木耳（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑木耳西葫蘆炒燒餅的做法步驟1、食材：燒餅、西葫蘆（已清洗切開）、黑木耳（已泡發清洗切絲）2...

“西葫蘆和火腿腸是很常見的兩種食材，搭配在一起炒非常好吃哦。”食材明細主料西葫蘆（1個）火腿腸（1根）大蔥（1根）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）蠔油（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒...

食材明細主料雞蛋（2個）茭瓜（1根）乾貝丁（250g）木耳（適量）輔料蔥（適量）油（適量）老抽（適量）蠔油（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆木耳炒乾貝的做法步驟1、準備好食材2、木耳泡發...

食材明細主料西葫蘆（適量）紅辣椒（適量）油（適量）醋（適量）輔料火腿腸（適量）蒜（適量）鹽（適量）十三香（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西葫蘆炒火腿腸的做法步驟1、備好材料，西葫蘆洗淨去皮2、西葫蘆...

“火腿葫蘆娃帶您走進西葫蘆和午餐肉豬肉的那些故事。。。”食材明細主料西葫蘆（一個）豬肉（一碗）午餐肉（5片）輔料蔥花（適量）香菜（適量）蒜末（適量）薑末（適量）芝麻（適量）配料一品鮮醬油（適量）料酒（適量）鹽（適...

“簡單美味的家常小炒。”食材明細主料西葫蘆（300g）輔料木耳（少許）雞蛋（2個）調料鹽（適量）蒜蓉（適量）小米椒（2個）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆木耳炒雞蛋的做法步驟1、西葫蘆切...

食材明細主料西葫蘆（一條）火腿（適量）輔料姜（適量）蔥（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒火腿的做法步驟1、火腿切片。2、姜蔥蒜切好...

食材明細主料西葫蘆（1個）木耳（少量）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）蔥（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒木耳雞蛋的做法步驟1、準備西胡羅削皮洗淨放案板上備用。2、把西胡羅切開。...