-
發表於:2024-01-09
“荷葉性平,具有清熱、解暑、減肥等功效,這款冰糖荷葉粥我用的是幹荷葉,雖然沒有當年荷葉熬粥鮮,但也是非常的清香,現正是有新鮮荷葉的時候,不坊來泡茶、煮粥。”食材明細主料粳米(50g)糯米(50g...
-
發表於:2024-02-27
“在這裡學了好多,今天也試試!”食材明細主料米(適量)水(適量)輔料肉末(少許)荷葉(一張)配料薑片(少許)鹽(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)荷葉瘦肉粥的做法步驟1、1.將適量米淘洗乾淨並浸泡2...
-
發表於:2024-03-01
“荷葉可是個好東西哦~中藥究結果表明,荷葉有降血脂作用。荷葉鹼是荷葉中提取的生物鹼,荷葉鹼可擴張血管,清熱解暑,有降血壓的作用,同時還是減肥的良藥。有資料報道,荷葉中的生物鹼有降血脂...
-
發表於:2018-04-14
可以的。檸檬荷葉茶的主要原材料就是檸檬片和荷葉,這兩種食材煮出來的茶會更清香,但是會含有一種酸澀的味道,所以可以使用冰糖來緩和,讓味道更加均衡。加入冰糖可以很好地調節口感,一般的檸...
-
發表於:2024-02-26
“荷葉:具有降血脂、降膽固醇、減肥的作用。綠豆:性味甘涼,有清熱解毒之功。百合:潤肺止咳,清心安神,清熱解毒,涼血止血的作用。這幾天內熱厲害,口腔潰瘍發了,煮碗“荷葉綠豆粥”吃,降降火氣吧。...
-
發表於:2024-01-11
食材明細主料魔芋(適量)木瓜(適量)葛根(適量)薏仁(適量)輔料荷葉粉(適量)麥纖(適量)檸檬粉(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)魔芋荷葉粥的做法步驟1、將葛根、木瓜等洗淨後備用,薏仁提前浸泡1個...
-
發表於:2018-04-04
一說到荷葉,大家可能最先想到荷葉是一種觀賞性的植物。其實,荷葉不僅好看,還具有非常好的食用價值。那麼,荷葉有哪些作用呢?想知道答案的朋友們,趕緊進來,跟著小編一起來看看荷葉的相關知識,並...
-
發表於:2024-02-26
“立秋,漫漫長夏總算盼到了尾聲。但剛立秋空氣的溼度還很大,不但感覺不到秋涼,反而到處都是悶熱潮溼的感覺。所以在夏秋高溫時節,熬煮一鍋濃稠清香的荷葉粥,配上清嫩去火的新鮮蓮子,清香綿糯...
-
發表於:2024-01-07
食材明細主料雞蛋(2個)輔料冰糖(20顆)水(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)冰糖水煮荷包蛋的做法步驟1、鍋里加入水,倒入冰糖。開火煮至鍋底冒小氣泡。2、打入雞蛋,待水燒開。水開後,拿勺...
-
發表於:2024-01-27
食材明細主料荷葉(適量)水髮香菇(適量)雞胸脯(適量)大米(適量)輔料鹽(適量)糖(適量)雞精(適量)小蔥(適量)鹹鮮(口味)煨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)消暑荷葉粥的做法步驟1、把米洗淨,加入事先煮好的荷葉水!煮荷...
-
發表於:2024-01-04
食材明細主料粳米(適量)綠豆(適量)燕麥(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥荷葉粥的做法步驟1、所備雜糧。2、放鍋內清洗一遍。3、荷葉放在鍋內最上面。按煮飯鍵。4、煮熟...
-
發表於:2018-06-24
減肥成了時下最熱門的話題之一,為了苗條的身材,可以不惜耗費大量的財力,有人選擇去健身房,有人吃昂貴的減肥藥,或者喝減肥茶,反正減肥的方式層出不窮。其實減肥只要多運動,調整飲食習慣就好了...
-
發表於:2024-02-24
“荷葉含有蓮鹼、原荷葉鹼和荷葉鹼、等多種生物鹼及維生素C、多糖。有清熱解毒、涼血、止血的作用。荷葉還清熱解暑,有降血壓的作用,同時還是減肥的良藥。蓮子補脾止瀉,益腎澀精,養心安神,...
-
發表於:2018-02-01
炎炎夏日,吃飯成了個大問題,尤其是小孩,在炎熱的夏天根本沒有吃飯的食慾,那麼很多寶媽們都會為孩子製作可以解暑的粥,比如荷葉粥。荷葉粥的製作方法較簡單,只需要準備好新鮮的荷葉放入準備好...
-
發表於:2024-02-26
“昨天去郊外玩了一天,竟然看到了荷塘,雖然這時候是殘荷,但是荷葉的清香依然吸引著我,順便摘了幾片荷葉回來,想著用荷葉來做各種美食,最愛的首選荷葉粥了,那縷縷的清香沁入心脾,讓人心曠神怡~~...
-
發表於:2024-01-03
食材明細主料土雞蛋(3個(綠殼))冰糖(適量)輔料枸杞(幾粒)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)冰糖荷包蛋的做法步驟1、起鍋燒水。2、放幾個枸杞。3、水五成熱時,磕入雞蛋(用筷子快速轉動水,以免雞蛋...
-
發表於:2023-12-26
“在炎熱的夏季,大家可以常飲用荷葉製成的荷葉茶,其中的荷葉鹼中,含有多種有效的化脂生物鹼,能有效分解體內的脂肪,並且促使其快速的排出體外。荷葉鹼能夠密佈人體腸壁上,形成一層脂肪隔離膜...
-
發表於:2020-01-25
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料圓粒糯米:100g鮮百合:20g蓮子:20g鮮荷葉:2張冰糖:1湯匙(輔料具體步驟1.圓粒糯米、鮮荷葉、鮮百合清洗乾淨,蓮子剝去苦心。2....
-
發表於:2020-02-16
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料蓮子:2小把輔料泰國香米:1杯具體步驟1.蓮子抓了2小把;泰國香米1杯;冰糖適量。蓮子至少用冷水泡個半天左右,比較容易煮...
-
發表於:2024-02-27
“首先謝謝美食天下給了這麼好的機會讓我嚐到了味道這麼好的粥米,今天給媽媽送去的時候媽媽一直問這粥用糯米了嗎?呵呵還真沒用,而且做法非常簡單哦!收到米時間不短了,琢磨著做道粥火鍋,可是...
-
發表於:2024-03-01
“荷葉含有蓮鹼(Roemerine)、原荷葉鹼(Pronuciferine)和荷葉鹼(Nuciferine)等多種生物鹼及維生素C。有清熱解毒、涼血、止血的作用。荷葉體瘦氣血虛弱者慎服。荷葉食療作用:荷葉味苦辛微澀、...
-
發表於:2024-01-05
“今天早餐是荷葉粥。很喜歡荷葉淡淡清香。熬煮的時候屋子裡都可以聞到清香味道。吃起來就更美味了。😁”食材明細主料荷葉(1張)大米(100g)輔料冰糖(6顆)蓮子(20g)甜香(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普...
-
發表於:2024-02-27
“夏季強烈推薦大家喝荷葉粥,尤其是用新鮮的荷葉煮的粥,帶著股清香味,非常的好喝,如果當地有賣荷葉的地方,千萬不可錯過,新鮮的荷葉和幹荷葉煮出來的粥味道絕對不會一樣,這次我買的荷葉是在護...
-
發表於:2024-01-27
“美食背後的故事:姜能益脾開胃,溫經散寒,調理腹痛、吐瀉等疾。現代藥理研究認為,姜中含有揮發油、薑辣素等成分,能促進人體血液迴圈,興奮神經系統,有助於祛風散寒,並能加強胃腸道的消化功能。...
-
發表於:2024-01-05
“荷葉是中國傳統藥膳中常用的食材,顏色青綠、氣味芬芳,可如菜餚、可煮粥、也是一種藥材,荷葉中含有荷葉鹼,用荷葉和粳米簡單的熬煮,只要堅持,就可以越喝越瘦。”食材明細主料粳米(50克)輔料荷...