關於蔥香藜麥土豆泥餅的知識

“今天的早餐做了點土豆泥餅，特意加了點藜麥一起煎！”食材明細主料藜麥（15g）土豆（250g）輔料白胡椒粉（少許）色拉油（適量）蔥（1棵）鹽（少許）雞粉（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔥香藜麥土豆泥餅的...

“對於一個土豆控來說，喜歡吃土豆的程度可想而知，吃土豆不僅是因為土豆不管和什麼食材都能吃出不一樣的味道，還因為不管怎麼吃都非常的下飯，今天這道做法直接來個土豆的極致吃法吧，讓土豆也...

“香糯土豆泥餅，香脆美味！”食材明細主料土豆（2個）糯米粉（適量）雞蛋（一個）煉乳（一勺）輔料糖（4克）麵包糠（適量）芝麻（適量）甜香（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香糯土豆泥餅的做法步驟1、土豆去皮，切片，上鍋...

“說起土豆，太大眾了，人人喜歡，怎麼做都好吃，在我家，它是一棵常青樹，一年四季不下餐桌，今天我們一起做一道田園風味土豆餅，簡單、香糯，吃一次就上癮。”食材明細主料土豆（4個）胡蘿蔔（1根）香蔥（2根）輔...

“我家小朋友又當了這個土豆泥小餅的第一個品嚐者，末碎的土地豆泥顆粒、若隱若現的蔥花和火腿粒，還有番茄沙司的特有香味，讓你不受不吸引都不行”食材明細主料熟小土豆（200克）麵粉（100克）輔料...

“生活中土豆也是大眾很愛的食材，做法很多靈活多變，今天的我的這個做法就是現在我百吃不厭的早餐。”食材明細主料藜麥（40克）土豆（2個）輔料木薯澱粉（適量）調料鹽（適量）酸辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）...

食材明細主料土豆（1只）糯米粉（200克）吉士粉（3克）雞蛋（1只）開水（100克）輔料小蔥（兩根）鹽（3克）胡椒粉（1克）配料花生油（250克）蔥香（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香蔥土豆餅的做法步驟1、土豆去皮切成薄片，衝...

“1.藜麥的營養價值超過任何一種傳統的糧食作物，藜麥是一種全谷全營養完全蛋白鹼性食物，藜麥作為一種藜科植物其蛋白質含量與牛肉相當，其品質也不亞於肉源蛋白與奶源蛋白。2.藜麥富含的維...

食材明細主料雞（半隻）輔料藜麥（適量）胡蘿蔔（三個）土豆（三個）薑片（5片）蔥花（適量）調料鹽（適量）味精（適量）料酒（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）藜麥土豆雞湯的做法步驟1、將土豆和胡蘿蔔去皮放著備...

“蔥香黑椒土豆華夫換成黑全麥自發粉再演繹一次自發粉自帶酵母加少許泡打粉增添蓬鬆度”食材明細主料土豆（140克）鮮雞汁（30克）雞蛋（1個）黑全麥自發粉（80克）水（30克）蔥（3根）黑胡椒碎（適量）泡打粉（1克）鹹...

“土豆泥做成的小泥，軟硬度剛好，稍稍帶些韌勁，配上自已喜歡的醬料，當主食不錯”食材明細主料小土豆（180克）麵粉（120克）糖（20克）輔料番茄醬（適量）煉乳（適量）奶香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香土豆...

食材明細主料全麥粉（適量）煮好的藜麥（適量）輔料酵母（適量）糖（適量）甜味（口味）烙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藜麥餅的做法步驟1、全麥粉加適量糖拌合，溫水和開酵母，分次加入麵粉中，揉成麵糰醒發。2、將提...

食材明細主料土豆（2個）大蔥（適量）胡蘿蔔（適量）火腿（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）蔥香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔥香土豆餅的做法步驟1、土豆去皮切片上鍋蒸熟。2、胡蘿蔔，蔥，胡蘿蔔切...

“世界上沒有垃圾食物，只有“垃圾”吃法，美式的漢堡熱量比較高，也不太健康，所以自己試著做了一款健康的漢堡，希望可以和大家一起分享。”食材明細主料土豆（2個）三文魚餅（2片）三色藜麥（20g）輔料鹽（5...

食材明細主料稼祺彩色藜麥（50g）雞蛋（2個）胡蘿蔔（50g）麵粉（50g）輔料小蔥（2根）紫皮洋蔥（1個）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）藜麥洋蔥圈的做法步驟1、食材準備。2、稼祺彩色藜麥開水煮15...

“藜麥營養豐富，被聯合國糧農組織推薦為：最適宜人類的全營養食品。藜麥可以煮粥，做沙拉，口感微甜，和各種食材都很搭配哦。”食材明細主料藜麥（3勺）南瓜（1塊）牛奶（125ml）輔料香蕉（1個）葡萄（若干）原味（口...

食材明細主料配方奶（40g）低筋粉（30g）藜麥（10g）輔料雞蛋（1個）奶香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥奶香雞蛋餅的做法步驟1、準備好所有食材。2、藜麥提前泡一個小時。3、泡好的藜麥打入一個雞...

“有了寶寶的媽媽，總是會變著花樣給寶寶做輔食，那如何能做出適合寶寶吃又能吸引寶貝兒的輔食呢？一起跟著我來做土豆餅吧。”食材明細主料稼祺藜麥（50g）土豆（100g）胡蘿蔔（40g）輔料澱粉（5g）調料食用...

“今天與大家分享的是藜麥的另一種做法，將它與土豆雞蛋混合，做成早餐餅，煎一煎，更好吃。不用長時間等待，一鍋出，我家兒子自已就能吃光一盤。如果再配點番茄醬，那就更美味了。如果您也喜歡，不妨...

“土豆，是很廣泛的食材，很接地氣，土豆餅，既可以做菜，可以做早餐，可以做主食，也可以做餐前小吃，筆者比較貪快捷和方便，使用了盒裝土豆屑，挺方便啊，口感也沒覺有太大的差異。”食材明細主料中筋麵粉...

食材明細主料土豆（1個）胡蘿蔔（半根）輔料大蔥葉（三根）香菜梗（10根）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆蔥香餅的做法步驟1、土豆擦絲。2、胡蘿蔔、土豆擦絲比例如圖。3、蔥切絲。4、蔥切沫。5...

“我家人對土豆、玉米一類的情有獨鍾。我也很樂意做各種土豆菜，經濟又實惠。一次做的椒鹽土豆，適合下酒當小吃，不下飯。某人說還是好燒土豆泥撒把蔥花的好吃。那就做唄~”食材明細主料土...

“看見這裡沒有香蔥土豆泥菜譜發一個吧”食材明細主料土豆（2個）香蔥（3根）輔料調和油（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）辣椒麵（適量）蔥香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香蔥土豆泥的做法步驟1、土豆洗淨去...

“藜麥是全谷全營養完全蛋白鹼性食物，胚芽佔種子的30%，且具有營養活性，優質藜麥的蛋白質含量高，品質與奶粉及肉類相當，富含多種氨基酸，其中有人體必需的全部9種必需氨基酸，比例適當且易於吸收...

“作為營養價值超全面的一種食材，藜麥的蛋白質、礦物質、氨基酸、纖維素、維生素等微量元素都高於普通食物，是唯一一種單體植物即可滿足人體基本營養需求的食物。除了各種營養齊全，藜麥這...