關於開胃下飯！！！的知識

“四季豆富含蛋白質和多種氨基酸常食可健脾胃，增進食慾四季豆種子可啟用腫瘤病人淋巴細胞，產生免疫抗體對癌細胞有非常特異的傷害與抑制作用即有抗腫瘤作用，但易腹脹者不宜多吃。”食材明...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘麻辣海丁精選上好的海丁，因為好吃，而且蛋白質極高，適合老人和孩子食用，同時也可以當下酒菜。麻辣海丁營養豐富，含有多種維...

“魚香肉絲，青紅椒搭配肉絲，色香味俱全，酸甜可口，超級開胃下飯，作為夏季帶飯菜也是很不錯的選擇呢。”食材明細主料去皮五花肉（150克）泡發木耳（50克）紅椒（50克）青椒（50克）胡蘿蔔（50克）輔料蔥（6克）姜（3克）...

“其實，沒肉菜的菜品也是超級下飯的。今晚，我就做一道“開胃下飯包菜”。非常的酸辣開胃下飯。”食材明細主料包菜（1個）水發木耳（50克）輔料食用油（3勺）食用鹽（半勺）幹辣椒（3個）蒜瓣（4個）生抽（2勺）香醋（2...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘小炒肉，是我國鎮江以單獨名菜，以酸辣爽口，醒脾開胃而聞名於世，他不但味道有名，就連食材的選擇也是很講究的，除了要五花肉外...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘帶魚屬於海魚，營養價值高，味道鮮美。帶魚脂肪含量很低，蛋白質極高，這道燒帶魚段，用最少的調味品製作，保留食材最原始的香味...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘泡菜是四川的特色菜品，超市中就可以買到，清脆爽口，開胃下飯。山藥是有名的藥膳食材，健脾養胃，含有豐富的氨基酸，營養價值非...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道開胃小炒主要食材是青椒、西紅柿和熟肉絲，青椒屬於大眾蔬菜，含有豐富的維生素和葉綠素，易吸收，營養豐富。開胃小炒用...

醃蘿蔔是一種獨具風味的蔬菜，蘿蔔乾製作一般是在冬至前後進行，要經過“晒、醃、藏”三道工序,選料上面的講究、加工精細、色澤金黃、味道鮮美、香氣濃郁、脆嫩爽口的蘿蔔乾吃起來別有一...

夏天是吃鮮姜的季節，每年夏天我都會泡一些醋泡姜來吃，就好像俗語說的冬吃蘿蔔夏吃薑。醋泡姜的製作非常簡單，所需食材，鮮姜，冰糖，蘋果醋，當然，香醋和白醋都是可以的。用蘋果醋泡過的姜，口味稍稍...

外婆菜炒瘦肉相信大家應該吃過吧，十分的開胃下飯對吧，你們是不是很喜歡吃呀！喜歡的話，快跟我一起來做吧。雖然它是一道很普通的家常菜，但是各家有各家的做法，味道也可能有所差異。接下來我將...

論牛肉的做法，我更偏向於芹菜洋蔥炒牛肉，不僅是因為它是家常做法，還因為芹菜，洋蔥和牛肉是絕配。就個人喜好而言，這樣做絕不輸於番茄洋蔥牛肉。說到這，不知道你們喜不喜歡吃呀，喜歡的話，快來跟...

“小美教教大家在家裡凍豆腐，首先去菜場買一塊嫩豆腐回來（切塊單獨售賣那種，不要盒裝的內酯豆腐），然後放速凍，第二天拿出來解凍後就可以享用了。老豆腐含水量沒有嫩豆腐多，所以建議用嫩豆腐老...

豬腳因為含有豐富的膠原蛋白，一向是愛美人士的最愛，每次媽媽做這道菜，都會把米飯吃得一乾二淨的。米飯澆上酸甜的湯汁，配上酸甜不膩的豬蹄，勝過山珍海味！很多人怕自己做出來的豬腳太膩，跟著我...

準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:38分鐘炎炎夏日胃口不好，總是需要一道色香味俱全讓人充滿活力的夏日開胃下飯菜。鹹香可口的芽菜搭配著軟糯可口的豬肉末一道...

苤藍，又被稱為球莖甘藍，早期由歐洲傳入，它的外表類似於大眾所熟知的大頭菜。關於它的做法，這種蔬菜拿來涼拌是最合適不過了。每天清晨一碗粥或幾個包子饅頭，搭配著涼拌水果苤藍，那滋味簡直好...

什麼飯菜開胃？需要開胃就是因為食慾不振，造成食慾不振的原因有很多，像是精神壓力緊張、工作勞累等都會造成食慾不振，不愛吃東西的情況，這個時候要靠飯菜來開胃了，酸辣口味的彩色非常適合用來...

在夏季的時候，天氣炎熱，相信很多的小夥伴都沒有什麼胃口去吃飯。有的小夥伴甚至不願意去做法，因為做一頓飯需要跟蒸桑拿一樣出一身的漢。今天小編就來給小夥伴們帶來了一種夏天特別清涼的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘自制鹽蛋製作方法簡單，而且乾淨衛生，入口醇香，營養豐富。夏季天熱食慾都有所下降，一碗稀飯配上一個鹽蛋，再愜意不過了。鹽...

女性們第一次懷孕，當媽媽要注意的事情是最多的了。不僅在懷孕的時候要注意自己的飲食搭配和營養吸收，在生了寶寶後同樣也是要注意自己的飲食搭配的，因為要給寶寶餵奶。那麼，媽媽們下奶開胃...

食材明細主料豬肉（少量）長豆角（7―8根）幹鹽菜（少許）榨菜（少量）輔料豬油（一勺）幹辣椒（4個）蒜（3個）油（適量）生抽（適量）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開胃下飯時蔬的做法步驟1、準備切好的鹽菜、...

中午飯不知道吃什麼的話，不如來一碟醬萵苣吧！好吃又下飯，而且做法又簡單。那麼在這裡我先分享一下做法吧，保證比外面大排檔的好吃！首先萵苣給鹽醃製一晚，除去多餘水分，使其充分吸收醬汁，然後再...

中午飯吃什麼菜最好呢？答案就是一碟開胃菜。說到開胃小菜，小夥伴們肯定毫無疑問的想到了酸豆角肉末，蘿蔔乾等等。我承認這些菜的確很下飯，但對於一個喜愛榨菜的忠實粉絲的我來說，榨菜炒肉絲...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料肋排：2斤輔料薑片：少量蔥段：適量料酒：2湯匙生抽：3湯匙老抽：2湯匙米醋：5湯匙白糖：3湯匙鹽：1/2小匙具體步驟1.過程一：主要材料：肋...

炎熱的天氣下，來上一碗冰冰冷冷的冷粉絕對是再好不過的了，涼粉順滑的口感加上豐富的營養價值讓它成為四季餐桌上不可缺少的美食之一了。但是涼粉怎麼拌才能更好吃呢?今天就帶來地表最強...