關於聖瓜的知識

“夏日炎炎，家裡人胃口都不太好。這款色香味俱全的彩椒聖瓜炒雞絲口味清淡、營養均衡，不失為夏天裡一道美味的佐餐小炒！怎麼樣？大家都來試一試吧！”食材明細主料雞胸肉（200g（去皮））黃彩椒（1個300...

食材明細主料牛肉（300克）聖女果（10幾個）黃瓜（2根）輔料玉米澱粉（適量（小麥粉））玉米油（適量）鹽（一小勺）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃瓜聖女果炒牛肉的做法步驟1、牛肉逆著紋路切片，用玉米澱粉或...

“萬聖節必不可少的就是搞怪南瓜了，這個麵包，做法簡單不失趣味！南瓜麵包裡料足足的，小朋友們吃的開心，玩的也開心！”食材明細主料高筋麵粉（100克）鹽（1克）酵母粉（2克）牛奶（93克）紫薯泥（適量）輔料全蛋液（1...

“中式麵點它在飲食形式上呈現出多種多樣，既是人們不可缺少的主食，又是人們調劑口味的補充食品，選料精細，花樣繁多，可塑性大，這個萬聖南瓜就是家裡小朋友想要，應個景的。”食材明細主料糯米粉...

“這個週末就是西方的萬聖節了，應景一下做個南瓜派，實在受不了血淋淋的作品！”食材明細主料飛餅皮（2個）熟南瓜泥（150克）砂糖（40克）椰蓉（15克）雞蛋（1個）牛奶（100克）輔料巧克力（20克）甜味（口味）烤（工藝）一小時...

“萬聖節派對~”食材明細主料黃油（100g）酸奶（30g）南瓜泥（100g）糖粉（100g）低粉（125g）雞蛋（1只）輔料鹽（1g）小蘇打（1g）無鋁泡打粉（3g）檸檬汁（25g）糖（40g）杏仁片（適量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）萬聖節南瓜...

“一道清淡的減肥菜譜！”食材明細主料青瓜（一根）聖女果（適量）培根（適量）胡蘿蔔（半根）輔料玉米油（適量）調料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青瓜聖女果拌培根的做法步驟1、胡蘿蔔去皮...

“胖瓜也就是絲瓜的一種，是福建、臺灣地區所產的絲瓜，吃起來蠻鮮甜的，和聖子蛤蜊一起炒，味道更鮮美了”食材明細主料胖瓜（1個）聖子（半斤）嫩姜（少許）紅辣椒絲（少許）水（100cc）調料料酒（1大匙）鹽（少許）雞精（...

食材明細主料聖女果（適量）甜瓜（小半個）輔料酸奶（一盒100克）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）聖女果甜瓜拌酸奶的做法步驟1、成品圖。看著非常有食慾。2、甜瓜去皮切塊備用。3、聖女果浸泡半...

“用南瓜泥做個聖誕樹，有沒有土豪的感覺😂😂😂”食材明細主料王后高筋麵粉（250g）奶粉（10g）糖（15g）鹽（3g）酵母（3g）南瓜泥（134g）全蛋液（50g）牛奶（28g）輔料黃油（20g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜聖...

“萬聖節來襲，南瓜又成為絕對的主角兒，除了雕刻南瓜燈，它其實還可以做成一杯濃香順滑的南瓜南鐵哦🎃+☕️今天拋開大牌咖啡館新增各種化學品與辛香料的所謂“南瓜拿鐵”自己在家制作這溫暖...

食材明細主料南瓜（適量（取南瓜泥150克））麵粉（300克）酵母（3克）糖（40克）輔料紅曲粉（少許）菠菜粉（少許）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）聖誕南瓜花環饅頭的做法步驟1、準備好南瓜，去皮和囊、籽，切成片2...

“嘛嘛生日，於是決定週末前回家一起慶祝，打算做一點小點心回去給小表妹和家人吃。想起31號萬聖節，於是做了個醜陋無比的豆沙小南瓜，樣子不要緊。主要是嘛嘛和小表妹都喜歡豆沙，就隨便搞了個...

“搞怪的南瓜包，增加些萬聖節的氣氛。”食材明細主料高粉（220g）鹽（2g）淡奶油（50g）南瓜泥（90g）酵母粉（2g）巧克力粉（3g）波蘭種高粉（40g）酵母粉（1g）水（40g）裝飾巧克力液（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度...

食材明細主料甜小南（1個）低筋麵粉（140g）玉米澱粉（80g）黃油（120g）白糖（50g）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）萬聖節南瓜酥的做法步驟1、準備食材。2、南瓜切塊煮熟，然後去皮壓成泥備用。3、黃油室...

食材明細主料苦瓜（半根）聖女果（160克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）聖女果炒苦瓜的做法步驟1、食材：苦瓜、聖女果（已洗淨）。2、將聖女果放在案板上切開。3、將苦瓜一起...

“萬聖節是西方的傳統節日，相當於我們中國的鬼節，只是西方與東方慶祝節日的方式不太一樣。據傳說在這一天鬼怪會混跡在人群中，裝扮成鬼怪的樣子是為了讓鬼怪更加融洽。也有說法是因懼怕鬼...

“簡單易做的萬聖南瓜派。”食材明細主料低筋粉（110克）南瓜泥（120克）黃油（40克）雞蛋（1個）牛奶（25毫升）輔料淡奶油（60毫升）椰蓉（適量）白糖（30克）鹹香（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）萬聖南瓜派的做法步...

“萬聖節美食不一樣要搞怪血腥，也可以很萌萌噠哦原本沒打算過，剛好前幾天做了一個立體龍貓蛋糕，發到票圈，老師看到後就問有沒有南瓜造型的，我一向愛凹造型，那必須有啊~答應的時候爽快，之後可...

食材明細主料絲瓜（315克）聖女果（150克）輔料番茄沙司（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）聖女果炒絲瓜的做法步驟1、材料：絲瓜、聖女果（已清洗）2、將絲瓜去皮、清洗一...

食材明細主料黃瓜（3條）聖女果（幾個）紅椒（一顆）輔料玉米油（6毫升）鹽（2克）生抽（2克）胡椒粉（1克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）聖女果炒黃瓜的做法步驟1、油鍋燒熱倒入玉米油，大火煸炒紅椒，聖女果2、...

“各大超市找了好幾天，在盒馬鮮生買到了金色南瓜，9.8元，兩斤重，呵呵，做了一隻最簡單的，也是最經典的南瓜燈🎃！”食材明細主料金色南瓜（1只）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）萬聖節南瓜燈的做...

食材明細主料聖女果（適量）黃瓜（適量）西瓜（適量）輔料味好美沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）聖女果黃瓜沙拉的做法步驟1、聖女果對伴切開。2、黃瓜切片放入。3、西瓜用挖球勺挖出...

“聖誕節，來一點不一樣的禮物，做一款可以吃的聖誕帽，簡單而有趣，孩子們最喜歡，把中式的包子整形成聖誕帽子，再包入營養豐富的南瓜泥餡，好吃且好看。”食材明細主料麵粉（300克（蒸制用））牛奶（175克）貴...

“為了迎接萬聖節做的小餅乾，不嚇人的，大膽的進來觀摩吧，別一聽到萬聖節就心跳加速哦，哎畢竟吾愛這畫畫水平有限，見笑了，哈哈！不過就為了開心，比什麼都好過，享受過程最重要，是吧！”食材明細主料低...