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發表於:2023-12-31
“營養美味!”食材明細主料麵粉(適量)輔料紅蘿蔔汁(適量)黑芝麻(適量)酵母(適量)調料鹽(適量)食用油(適量)五香(口味)其他(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅蘿蔔汁餅的做法步驟1、紅蘿蔔放入破壁機打成汁,備用...
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發表於:2023-12-27
“夏季開胃菜😊~”食材明細主料白皮蘿蔔(1個)輔料辣椒圈(2個)蜂蜜(1勺)調料白糖(1湯勺)白醋(4湯勺(米醋))味極鮮(2湯勺)老抽(1小勺)酸辣(口味)拌(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)家常醃蘿蔔的做法步驟1、將蘿蔔洗淨...
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發表於:2024-02-05
“胡蘿蔔中的主要營養素是β-胡蘿蔔素,每天吃兩根胡蘿蔔,可使血中膽固醇降低10%~20%;每天吃三根胡蘿蔔,有助於預防心臟疾病和腫瘤。人體無法直接消化,唯有通過切碎、煮熟及咀嚼等方式,使其細...
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發表於:2024-02-23
“胡蘿蔔有“小人蔘”之美稱,是一種質脆味美、含鈣量高、營養豐富的家常蔬菜。胡蘿蔔榨汁出來和麵粉一起,非常營養。”食材明細主料麵粉(300g)輔料酵母粉(2g)配料胡蘿蔔汁(208g)鹹鮮(口味)煎(工藝...
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發表於:2024-01-11
“看了一個關於蘿蔔的很又意思的小故事哈哈蘿蔔雖好也不能頓頓吃營養要均衡哦從前,有個財主十分吝嗇。他請了一位教書先生教他兒子讀書,每餐給先生的菜就是一碗蘿蔔,直到這天過節,才準備了...
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發表於:2024-02-01
“紅燒肉,百姓餐桌上的家常菜。做法各不相同,就光咱們四川做法也達數十種。不管怎樣,我覺得只要做出來可口,就是好的紅燒肉!這次我用的是胡蘿蔔燒的紅燒肉,不僅可以吸取肉的油脂還可以增加維...
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發表於:2024-02-27
食材明細主料胡蘿蔔(一條)西紅柿(一個)輔料檸檬(一個)配料蜂蜜(適量)蔥香(口味)生鮮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿蘿蔔汁的做法步驟1、西紅柿切小粒2、胡蘿蔔切丁3、檸檬去皮一半切丁,留一半等會...
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發表於:2024-02-26
“食材:紅蘿蔔,土豆,調料:精鹽,食用油,生抽,味精,吃甜的可加點糖。方法:1、土豆去皮,紅蘿蔔冼淨全切丁。2、鍋裡炒油先下入紅蘿蔔炒片刻,3、再放進切好的土豆丁,4、翻炒均勻,5、炒至半生熟時加入精...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料白蘿蔔(適量)麵粉(適量)輔料海米(適量)雞蛋(適量)香蔥(適量)配料鹽(適量)白胡椒粉(適量)蔥香(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃金蘿蔔餅的做法步驟1、準備好材料。(海米提前泡發好了,也可以...
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發表於:2024-02-01
“紅蘿蔔食療作用:紅蘿蔔味辛、甘,性涼。入肺、胃經。可消積滯,化痰熱,下氣,寬中,解毒;主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛。”食材明細主料高筋麵粉(500克)紅蘿蔔汁(240克...
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發表於:2024-02-29
“紅蘿蔔含維生素較高,牛奶含鈣量也高,每天喝上一杯,可以說人體的每天均消耗的體能含量也足夠了,所以長期飲用者,身體格外的爽朗!”食材明細主料紅蘿蔔(適量)鮮奶(適量)輔料冰水(適量)奶香(口味)技巧...
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發表於:2024-01-09
“天氣比較熱,家裡醃製的籮卜乾和稀飯很配”食材明細主料蘿蔔乾(適量)輔料辣椒(適量)鹽(少許)辣椒粉(少許)生抽(適量)中辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)家常蘿蔔乾的做法步驟1、籮卜幹用水泡軟,時...
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發表於:2024-02-23
“白蘿蔔用來紅燒就很好吃,加上了點番茄醬,更加好味道”食材明細主料白蘿蔔(適量)輔料小米椒(1個)小蔥葉(適量)配料鹽(適量)番茄醬(適量)雞精(適量)老抽(適量)微辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)茄汁紅...
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發表於:2024-03-01
“菜汁面營養好,因而我們做主食麵的時候,有菜汁和麵,面裡面增加了維生素和顏色。這樣的麵食是非常方便的營養麵食。”食材明細主料面(一碗)輔料雞蛋(一個)紫色蘿蔔汁面(一塊)酵母粉(一茶勺)水(一杯...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料紅蘿蔔(適量)蘋果(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔蘋果汁的做法步驟1、備蘋果二個,紅蘿蔔一個。2、蘋果去籽切塊,紅蘿蔔切條。3、備榨汁的原汁機,依次放上紅蘿蔔,...
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發表於:2024-02-27
“一直以來除了包餃子我很少做麵食,我和老公是都很喜歡吃包子的,自己試著做過兩次,總感覺和外面賣的不一樣,所以,我也懶得去琢磨,想吃了,就出去買兩屜,明知道肉餡都不是好肉做的。自從加入美食...
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發表於:2024-02-01
“午後,陽光照進來陽臺來,很愜意,烤箱裡飄出迷人的麵包香氣,人不免有些昏昏沉沉,想去眯個小覺,但麵包沒出爐卻是萬萬不能的。正好利用這20來分鐘的時間,打個紅柚胡蘿蔔汁來喝喝,補充一下營養素...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料麵粉(適量)紅蘿蔔(適量)青菜(適量)雞蛋(一個)輔料鹽(適量)油(適量)五香粉(適量)清淡(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家常青菜紅蘿蔔蛋餅的做法步驟1、所需食材準備就緒2、紅蘿蔔和青菜洗淨...
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發表於:2024-01-11
“這款破壁機是帶加熱功能的,使用後感覺加熱破壁機會更方便,不用另外將食材煮熟。紅蘿蔔是一種營養價值較高的蔬菜,除含有多種維生素外,還蘊藏豐富的鈣、鉀、鐵等物質。特別是胡蘿蔔素是保...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料五花肉(一塊)旱蘿蔔(一個)豌豆(適量)輔料八角(一個)蔥末(適量)食用油(適量)鹽(適量)醬油(適量)薑末(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)家常炒蘿蔔的做法步驟1、旱蘿蔔一個,洗淨,去兩端,切...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料麵粉(適量)胡蘿蔔絲(適量)輔料糖(適量)配料油(適量)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔煎餅的做法步驟1、備紅蘿蔔絲和麵粉。2、麵粉裡放點糖,。3、加清水合成麵糊。再放進紅...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料胡蘿蔔(適量)豬肉(適量)輔料韭菜(適量)食用油(適量)食鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨2、擦成絲3、豬肉切條4、韭菜洗...
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發表於:2024-01-11
食材明細主料紅蘿蔔(1個)雞蛋(2個)白菜心(適量)麵粉(適量)火腿腸(適量)輔料五香粉(適量)鹽(適量)番茄醬(適量)酸甜(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅蘿蔔筋餅的做法步驟1、紅蘿蔔擦絲和麵粉五香粉鹽攪拌...
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發表於:2024-01-05
“胡蘿蔔汁雞蛋餅,營養美味,涼了都不硬的早餐餅,真的很美味!功效與作用:1.增強抵抗力胡蘿蔔中的木質素也能提高,間接消滅癌細胞。2.降糖降脂降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,強心作用,是高...
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發表於:2024-02-26
“回了趟老家,老媽用大鍋土灶做菜,如魚得水,估計我們家的小煤氣灶憋壞她了。我跟在後面拍啊,簡直跟不上,配合的不夠好,我這邊又忙著醃扁豆。大家將就看看吧,其實成品很誘人,那時我的相機沒電了...