“紅蘿蔔含維生素較高,牛奶含鈣量也高,每天喝上一杯,可以說人體的每天均消耗的體能含量也足夠了,所以長期飲用者,身體格外的爽朗!”
1、原料:紅蘿蔔鮮奶冰水
2、將紅蘿蔔洗淨,切成塊,備用。
3、將蘿蔔塊分別放入果汁機中。
4、將冰水倒入果汁機裡一同攪拌。
5、蘿蔔汁倒入杯中。加入適量的鮮奶。(我沒有鮮奶加了牛奶)
6、如果要喝冰冰的,再放冰箱內冰鎮更好喝。