關於奶香芝士西蘭花的家常做法的知識

“西蘭花是種對身體很好的蔬菜，我們一家都很喜歡，喜歡白灼的，很清爽。當然，今天不是教大家白灼西蘭花，哈哈哈~今天的做法是在白灼的基礎上，再做一種醬汁，讓西蘭花的味道更上一層樓，奶香濃郁，但...

食材明細主料西蘭花（適量）蒜頭（適量）輔料芥末（適量）牛奶（適量）鹽（適量）糖（適量）雞粉（適量）油（適量）黃油（適量）怪味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奶香芥末西蘭花的做法步驟1、備材料2、用清水加鹽、糖、雞...

“拌西蘭花簡單方便。美味。”食材明細主料西蘭花（一個）大蒜（一頭）輔料美味鮮醬油（適量）雞精（適量）辣椒油（適量）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常拌西蘭花的做法步驟1、西蘭花切好鍋...

芝士和西蘭花都是西餐桌上的常客了，二者搭配也是絕妙的，更是俘獲了不少朋友的芳心，讓人流連忘返。但其實普通人去西餐廳的機會並沒有那麼多，又想念芝士和西蘭花的滋味該怎麼辦呢？其實芝士煮...

“超級簡單的家常菜，加點蒜蓉，味道馬上就不一樣了。不喜歡吃菜的小朋友也能吃很多。”食材明細主料西藍花（400g）輔料胡蘿蔔（1段）調料蒜（1頭）生抽（1勺）蠔油（1勺）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時...

西蘭花富含各種維生素，是一款不可多得的蔬菜；也是一種保健的綠色蔬菜，傳統烹飪西蘭花的製作方法都是用來炒素菜或炒肉炒片等；今天小編要為大家介紹一款類似西餐的芝士拌西蘭花燒烤，這道菜既...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西蘭花：400輔料馬蘇裡拉芝士：適量鹽：適量蒜：7顆黃油：適量奶油：適量牛奶：適量具體步驟1.西蘭花撕小朵放入鹽水中浸泡，漂洗...

說到芝士焗西蘭花這道菜想必很多朋友們一定都很喜歡吃吧，因為西蘭花本身的營養價值就十分豐富，可以幫助我們補充大量的維生素，再加上芝士香甜可口的味道，可以說是十分美味了，那麼，芝士焗西蘭...

西蘭花，相信大家應該都知道吧，其實關於西蘭花的叫法根據地區的不同也會有不同，還被叫做菜花等等。西蘭花應該算得上是我們日常生活中比較常見的蔬菜了，不但對於人體營養豐富，而且做法多多。...

“北方的十二月，一個字，冷。雪已經紛紛灑灑的飄了大大小小好幾場，放眼滿街都是那麼冷清素淡。綠色來自街邊花園偶見的幾棵翠柏，也披掛著白雪，露出那麼一絲絲的綠，讓人神怡。過了冬至，轉眼就要...

“西蘭花芝士焗雞蛋、顏值超高、其營養價值也高、非常喜歡！西蘭花具有補腎益精、健胃消食、增強記憶力、抗衰老、美白、促進生長髮育、改善心血管功能、降低血糖、清理血管、防癌的等功...

食材明細主料西蘭花（一個）輔料胡蘿蔔（適量）木耳（適量）豬肉（適量）配料蒜（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小炒西蘭花的做法步驟1、準備好食材西蘭花切小朵，...

“車打芝士又叫切達芝士。就是小時候動畫片常看到的黃色芝士，也是麥當勞漢堡裡那片黃色的芝士，車打芝士極具“全能性”，幾乎可以取代所有的乳酪。RICOS濃縮車打芝士醬，是芝士片與芝士碎的...

“西蘭花營養豐富，被譽為“蔬菜皇冠”。炒或拌都可，西餐和便當中也是非常普通的被用到。阿膠，自古以來就是滋補營養品。補血滋陰潤燥。隨著現代科技的發展，阿膠已經不用當年繁瑣的程式那樣...

“營養美味西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，不失為減肥，補充體內膳食纖維首選”食材明細主料西蘭花（500g）蔥花（少許）蒜末（少許）輔料胡蘿蔔（100g）薑末（少許）澱粉（少許）清淡（口味）炒...

“西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.5克—4.5克，是菜花的3倍、...

食材明細主料西蘭花（適量）輔料西紅柿（適量）菜椒（適量）蒜（適量）蠔油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）家常西蘭花的做法步驟1、西蘭花2、西紅柿，菜椒，蒜3、先把西蘭花用開水抄一下4、小火，先放...

食材明細主料土豆（1kg）西蘭花（500g）奶油（200g）法式酸奶油（200g）黃油（適量）輔料鹽（適量）肉豆蔻（適量）黑胡椒（適量）蒜（適量）乳酪（50g）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芝士焗土豆西蘭花的做法步驟1、土豆切...

“正好前一段時間在某餐廳吃了招牌菜——鮮魷西蘭花，自己非常喜歡就在家嘗試過幾次。加芝士完全是一個意外，一鄰居家的萌娃愛吃芝士醬，她在我家蹭飯時自個沾著醬吃，對味道讚不絕口，我一試也...

“常在西餐廳有出現的做法，很簡單噢。喜歡吃芝士的可以多加點，我們是再控制脂肪呢~~不過還真的太少了。”食材明細主料西蘭花（適量）蒜蓉（適量）輔料馬蘇裡拉（適量）鹽（適量）油（適量）奶香（口味）烤（工藝）廿...

“感覺這種卷菜挺不錯的，有葷有素。也是非常適合不喜歡吃素菜的小朋友。挺高大上呀，因為可以讓小朋友拿著一束"花"吃呢!”食材明細主料西蘭花（1/3個）胡蘿蔔（半個）豬脊肉（180g）輔料鹽（適量）醬油...

“不拘一格配餡料。看到很多批薩食譜都會用到一種蘑菇——圓圓白白的口蘑，然而，這樣的蘑菇此地卻不多見，在市場上買到的機率小之又小。而香菇卻是大路貨，哪兒哪兒都能看到。印象中，似乎還沒...

“去餐廳吃過這道菜，但是並不滿意。自己做的更真材實料又好吃。”食材明細主料中等土豆（1個）西蘭花（半棵）乳酪（100克）小香腸（3只）胡蘿蔔（20克）輔料牛奶（50ml）黑胡椒粉（少許）鹽（適量）油（適量）奶香（口味）烤（工...

西蘭花是生活中一種常見的蔬菜，含有豐富的蛋白質和碳水化合物以及其他人體必需的微量元素，營養價值非常豐富，深受大家的喜愛。芝士是一種發酵的奶製品，含有豐富的乳酸菌，營養價值也比酸奶豐...

食材明細主料西蘭花（適量）義大利麵（1把）輔料淡奶油（1勺）純牛奶（250ml）蘑菇（適量）火腿腸（適量）配料橄欖油（1勺）黃油（1小塊）鹽、胡椒粉、雞精（適量）麵粉（少許）奶香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香西蘭花意...