關於減脂餐白切雞的最正宗做法的知識

“雞肉是減脂期間的好食材。”食材明細主料整雞（適量）輔料小蔥（適量）香菜（適量）大蒜（適量）小米椒（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）海鮮醬油（適量）香油（適量）醋（適量）蔥（適量）姜（適量）大料（適量）料酒（適量）清淡（口味）煮...

說到白切雞可以說是很多吃貨朋友們心中的摯愛，因為白切雞最大限度的保留了食材本身的味道，可以說是原汁原味的雞肉了，而且營養價值也得到最大程度的保留，因此很多人都很喜歡吃，那麼，白切雞的...

現在，可樂雞翅是一種很常見的家常美味佳餚，但究其源來，有兩種傳說：一種是國外傳進來的，經由中國改良形成的;另一種就是本土的逐漸改良的。但無論哪一種傳說，都不會改變我們對可樂雞翅的無限...

“在粵港地區，凡是逢年過節或者是喜慶宴客，餐桌上都少不了雞的身影。最常見的就是白切雞，幾乎家家戶戶都會做。要做出好吃的白切雞，除了挑選鮮活的好雞種，加上恰如其分的火候，醬料更是點睛之...

我們經常在一些外賣軟體或者是街上的小吃店裡看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是，每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同，而且大家所用的配料都會出現一定的差別...

食材明細主料三文魚（50g）生菜（適量）麵包片（半個）玉米（半個）紫薯（半個）雞蛋（1個）輔料聖女果（3個）百香果（1個）西蘭花（3朵）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）減脂早餐的做法步驟1、玉米紫薯下鍋蒸，然後去洗...

食材明細主料雞排（1塊）雞蛋（1個）輔料黃瓜絲（半根）番茄片（3片）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）千張減脂餐的做法步驟1、即食雞胸肉提前解凍、鍋裡放丟丟油和鹽煎個蛋、青瓜切絲、番茄切片、千...

食材明細主料牛排（150g）生菜（適量）菠菜（3顆）輔料聖女果（3個）西蘭花（2個）醬香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）減脂午餐的做法步驟1、所有菜品洗乾淨備用。2、西蘭花，菠菜下鍋焯水，西蘭花煮一會兒再...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘相信吃貨寶寶們都愛一道菜，那就是白切雞。這白切雞的肉呀，厚實不爛不硬，口感有彈性有嚼勁，吃下去飽腹感也強。想要肉質更...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘正宗白切雞是一款比較美味的食材，口感比較好，是雞肉的一種做法，吃起來比較好吃，不會感覺吃起來特別的油膩，雞肉的肉質比較...

“廣東有句俗話：無雞不成宴。在老家，無論是每到節日或是請客設宴，幾乎都少不了一道白切雞。白切雞的做法說起來非常簡單，連調料都不用放，只需要在吃的時候粘點放了沙姜和麻油的醬油，就已經非...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘小編經常去廣州旅遊，品嚐的美食也是數不勝數。給小編印象最深的就是在兩廣都品嚐到的白切雞。小編平時也在家裡面製作...

“近期全家人的體重暴增，開啟輕食模式，大人嘗試著這個月晚餐不吃澱粉含量高的主食，加大運動量，希望能減個2斤左右。”食材明細主料雞胸肉（1塊）青瓜（1根）輔料香菜（適量）紅蘿蔔（適量）蒜蓉（適量）調料鹹...

“普通人的減脂餐:蛋白質:蝦仁🍤纖維素:捲心菜，金針菇，胡蘿蔔碳水化合物:玉米🌽”食材明細主料玉米（一根）捲心菜（適量）金針菇（一小把）輔料胡蘿蔔（少量）蝦仁（適量）調料黑胡椒混合調味料（適量）亞麻籽油...

“天氣越來越熱了，又要到了露胳膊露腿的季節了，身上的肉肉再也藏不住了，眼下正是減肥減脂的好時候，輕食減脂餐正適合。輕食減脂並不是餓著不吃飯，而是要合理的吃飯，不重油不重糖，爽口不油膩的...

“第一次學著做減脂減肥餐，這個量有點多了，因為吃完有點撐，下次減掉三分之一的水果換成一顆蛋或者一片面包”食材明細主料燕麥粥（2勺）輔料牛油果（半個）海蝦（4個）聖女果（4個）紅色火龍果（2塊）白色火龍...

食材明細主料米飯（10g）雞蛋（一顆）牛排（半個兒童牛排）輔料西蘭花（數朵）平菇（幾朵）聖女果（4個）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）減脂早餐的做法步驟1、雞蛋，煎熟2、聖女果洗乾淨，切兩半3、西蘭花焯水4...

食材明細主料雞蛋（1個）生菜（3個）鵪鶉蛋（1個）輔料紅提（適量）聖女果（適量）菠菜（適量）芹菜（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）減脂早餐雞蛋的做法步驟1、備好食材，洗乾淨。2、煎雞蛋。3、芹菜，菠菜焯...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天我給大家來介紹一道美味的菜，它的名字叫做白切雞，白切雞的正宗做法簡單，好吃下飯，是一道老少皆宜不可多得的美味菜餚...

“簡單快捷，的減脂餐”食材明細主料菠菜（5根）輔料蝦仁（5-10顆）雞蛋（1個）原味（口味）煮（工藝）未知（難度）菠菜蝦仁雞蛋減脂餐的做法步驟1、菠菜～雞蛋～蝦仁水煮。菠菜、蝦仁、雞蛋全是水煮，先後順序分別為：...

食材明細主料青瓜（1根）胡蘿蔔絲（適量）綠豆芽（適量）魔芋絲（適量）輔料蒜蓉（適量）香菜（適量）蔥花（適量）辣椒（1個）鹹檸檬（1個）調料陳醋（2勺）生抽（3勺）蠔油（1勺）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌減脂餐的做法步...

“炎熱的夏天，最好的避暑方式就是去游泳了。舒服的泡在游泳池中，來興致時游上那麼幾個來回，活動活動筋骨，是最愜意的假日時光。唯一美中不足的就是不太符合夏日的身材了，看著別人的芊芊身影...

rain想必大家都瞭解，都被他的八塊腹肌所吸引，你是不是也是很羨慕他的身材。夏天來了，相信很多美眉都想要開始減肥了，但是不知道從哪裡入手，今天小編就先教大家減脂餐的做法，是減肥的第一步，聽...

“簡單清爽的減脂菜。”食材明細主料芥藍（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）蒸魚豉油（適量）清淡（口味）焯（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）減脂餐白灼芥藍的做法步驟1、主要原料。2、芥藍洗淨焯水，撈出碼盤裡。...

“一直走在減肥的路上，卻總是忍不住想吃好吃，想攝入主食，自己就做了這款好吃的減脂餐分享給你們！”食材明細主料西貝藜麥（4勺（我用的是這款，同學們家裡有其它的可替換））韌豆腐（200克）西葫蘆（半個）輔...