關於板粟的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘小時候，我的外婆家門口有一棵板栗樹。因為這樣，所以我非常喜歡吃板栗。對板栗也有特殊的情節。今天給大家介紹的菜就是...

食材明細主料板粟（適量）輔料糖（適量）油（適量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）烤板粟的做法步驟1、買回家的板粟清洗，。2、每一粒上切上一個小口子。3、放進鍋裡放點清水。4、將板粟煮熟。5...

“大家還記得我那魅力橫掃南北兩方的板粟燜雞翅不？哈哈，今天，咱換個食材，超樣做出魅力滿分的超惹味菜式，但排骨這食材，相對沒有雞翅好操作，因為排骨不像雞翅這麼嫩滑，但也有它最好的優點，排骨炒...

食材明細主料板粟（適量）茄子（適量）輔料辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）味精（適量）蠔油（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）板粟燒茄子的做法步驟1、備茄子，板粟，紅辣椒。2、板粟煮熟去殼，茄子切丁，辣...

冬天到了，漸漸地街邊又開始散發起糖炒栗子的香味了，每次經過這些小攤，都讓我不禁駐足，看著那金黃的果肉，真的超級誘人啊。不過我是個懶人，不可能大費周章去炒的啦，所以就來製作一款烤箱版糖炒...

“鮮滑香甜，紅澤醇厚。”食材明細主料雞翅中段（10只）板粟（300克）輔料菜籽油（2茶匙）紅燒醬油（2茶匙）料酒（1茶匙）蠔油（1茶匙）大蔥（1根）老薑（少許）鹹甜（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）板粟雞翅的做法步驟1、...

食材明細主料板粟（適量）輔料鹽（適量）香料（適量）五香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五香板粟的做法步驟1、備板粟。2、在每一粒上開一個小口。3、鍋裡放清水燒開，放進洗好的板粟。4、放進香料和...

相信大家在吃板栗的時候，都是採用燉湯或者紅燒的做法。隨著食療的普及，越來越多的人們也漸漸關注到了日常生活中不能輕易忽視的飲食問題，因為飲食保健問題會對身體健康產生直接的影響。那...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘板粟豬骨湯，眾所周知這道美食具有較好的保健養生功效，是這道美食可以提高機體免疫功能，增強抗病能力等，對延緩衰老有著較...

食材明細主料五花肉（適量）板粟（適量）輔料冰糖（適量）桔子皮（適量）姜（適量）蒜（適量）老抽（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）板粟紅燒肉的做法步驟1、原料圖，五花肉處理好洗淨備用。2、五花肉...

食材明細主料板粟（適量）五花肉（適量）輔料酸辣椒（適量）辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）味精（適量）十三香（適量）酸辣（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）酸辣板粟五花肉的做法步驟1、板粟，酸辣椒，五花肉...

“板栗有健脾胃、益氣、補腎、壯腰、強筋、止血和消腫強心的功用，適合於治療腎虛引起的腰膝痠軟、腰腿不利、小便增多，和脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，以及外傷後引起的骨折、瘀血腫痛和筋骨疼...

食材明細主料板粟（適量）三黃雞（適量）輔料香蔥（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）板粟雞湯的做法步驟1、蒸好的三黃雞，板粟。2、板粟煮熟去殼。3、將蒸好的...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘玫瑰香烤板栗擁有廣大的喜愛人群，而且製作十分簡單。玫瑰汁的甜度料可以自行選擇，根據自己的口味進行新增。對於喜歡吃...

板栗，是很多人都經常可以看得到的一種食物了。不過板栗的做法是有很多的，不管是冰板栗還是糖炒板栗，其實都是比較好吃的。遼寧丹東板栗什麼時候成熟?一起來看看答案吧。一、遼寧丹東板粟...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘每天吃適當的肉就可以滿足普通人對微量元素的需求，更富含大量的蛋白質，是補充能量的不二選擇。這道鮮香板粟燒雞腿是我...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料排骨：400ml板粟：300輔料大蒜：適量老抽：適量冰糖：適量胡椒粉：適量生抽：適量雞精：適量具體步驟1.排骨洗淨，切塊。2.鍋內燒水...

“潤細不膩，粉滑面香。”食材明細主料板粟（400克）輔料菜籽油（2茶匙）豬油（2茶匙）鹽（少許）雞精（少許）黑熟芝麻（少許）白熟芝麻（少許）枸杞（少許）鹹甜（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）高階（難度）板粟泥的做法步驟1、板粟煮...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞：1000板粟：400輔料蔥：15姜：15料酒：2湯匙（30ml）生抽：2湯匙（30ml）老抽：1湯匙（15ml）具體步驟1.雞一隻洗淨，去掉內臟2.切成小塊3.蔥切...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬瘦肉：250板栗：300輔料食鹽：1小匙具體步驟1.鍋內放水燒開，把粟子放進去浸泡一會。把浸泡好的粟子撈出。2.用手拿住粟子，...

“今天去買菜，在那轉呀轉，看見板粟了，五元一斤買了兩斤，回來燒豬肉。買回來自已剝，一點也不好弄。低頭剝了半天，再抬頭一看我的媽呀，快要十一點了，剝了不到一半不剝了，趕緊做飯！下面做的菜裡面還...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時愛吃雞肉的朋友們對這道美味的人氣小食：板粟花生燒雞翅一定不會陌生吧~~選用鮮嫩肥美的優質雞中翅，口感順滑軟嫩，營養也...

食材明細主料板粟（適量）火腿（適量）雞腿（適量）輔料辣椒（適量）紅辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）板粟火腿炒雞的做法步驟1、備板粟，雞腿，青椒。2、雞腿...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料雞翅：500剝皮粟子：800輔料生薑：5片八角：3粒桂皮：1片油：60鹽：2小勺生抽：1小勺老抽：半小勺冰糖：20雞精：半小勺胡椒粉：適量水：400ML具...

“此菜有清胃利水、養胃解毒、補脾健胃的功效。”食材明細主料白菜（1小棵）生板粟（100克）輔料蔥（適量）姜（適量）配料鹽（適量）澱粉（適量）料酒（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）板粟燒白菜...