關於養生可以這樣吃-菌香番茄鮑魚湯的知識

“昨天逛沃爾瑪看到鮑魚好便宜哦。就下手了幾個，平時在市場最少都要5塊，昨天才1.88元真的撿到便宜了。鮑魚的營養很高，清燉的味道有點腥。孩子們都不怎麼吃，要是給它“加工”一下味道完全...

“減肥這件事對煮婦特別不友好。我自己吃巫婆湯，還要給少爺做飯。熱了包子，再給做碗疙瘩湯就可以了。”食材明細主料肉糜（50g）麵粉（50g）蛤蜊幹（20g）鮑魚（1個）番茄（1個）輔料食用油（小許）清水（適量）韭菜（...

“番茄菌菇n+1，好喝翻倍～”食材明細主料番茄（1個）海鮮菇（40g）秀珍菇（40g）金針菇（30g）蟹味菇（40g）火腿腸（1根）輔料蔥花（少許）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄菌菇湯的做法步驟1、將番茄...

如今的人們對於自己的身體健康也是越來越注意，特別是一些生活習慣和飲食習慣，都在慢慢的發生改變。像一些年輕人可能還是喜歡吃一些重口味或者是辛辣的食物，然後對於中老年人來說，他們也是...

“中醫認為鮑魚具有滋陰補養功效，是一種補而不燥的海產，原因是鮑魚能“養陰、平肝、固腎”，但尿酸高和痛風患者請謹慎食用，另外感冒發燒者也不宜食用鮑魚”食材明細主料鮑魚（6只）油菜心（150g）...

鮑魚是一種營養美味的珍品，它的營養價值極高，是屬於進補類的食物。新鮮的鮑魚當然要比冷凍後的鮑魚要更加的鮮美的好吃；但是，如果一次購買太多來，吃不完是可以放入冰箱冷凍的。但是儘量在一...

相信大家一定都吃過小番茄吧，小番茄也叫聖女果。它吃起來非常的酸甜可口還有著十分豐富的營養價值，也受到了很多朋友的喜愛。但是有的時候我們買回來的小番茄還有一些是青色的。那麼青小...

“西紅柿別名：番茄、臭柿、柑仔蜜。西紅柿的外形漂亮，味道美味可口，被很多人喜愛。它除了主要用於熟食外，還可當作水果生食或加工成番茄汁、番茄醬、飲料、罐頭等。西紅柿中含大量維生素C，...

食材明細主料西紅柿（2個）杏鮑菇（3個）金針菇（適量）蟹味菇（適量）白玉菇（適量）牛肉（一塊）輔料橄欖油（適量）大蒜（適量）鹽（適量）番茄醬（適量）清水（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄菌菇牛肉湯的做法步驟...

食材明細主料番茄（兩個）雞蛋（兩個）金針菇（適量）輔料香蔥（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）太太樂雞汁（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）番茄雞蛋菌菇湯的做法步驟1、番茄洗淨切成小塊備用。2、金...

食材明細主料番茄（1個）金針菇（100克）雞蛋（1個）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）胡椒粉（半勺）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高階（難度）番茄菌菇湯的做法步驟1、準備食材：雞蛋，番茄和金針菇。2、油鍋中煎一個荷包蛋...

“由於平時上班，晚上回家經常是炒兩個菜，吃點米飯，有時候又會覺得幹，特別是天越來越冷了，不喝湯就感覺冷嗖嗖的，我一般都會做一個快手湯，十多分鐘就搞定，暖暖的喝上一碗，舒服！”食材明細主料金針...

食材明細主料番茄（適量）秀珍菇（適量）雞蛋（適量）輔料蒜苗（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄菌菇蛋花湯的做法步驟1、秀珍菇清洗。2、雞蛋磕在碗中，加...

食材明細主料鮑魚（10個）番茄（10個）輔料鹽（適量）番茄醬（1瓶）生粉（適量）味精（適量）酸鹹（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）高階（難度）鮑魚番茄盅的做法步驟1、鮑魚殺好切花刀2、番茄切成盅，蓋子切丁3、將番茄挖空出...

“番茄是我最愛的蔬菜沒有之一，生吃或者煮湯都是最佳配菜，菌菇燉湯不僅富有營養還增加湯的鮮味，排骨則是大眾家庭燉湯的最佳食材了。”食材明細主料豬排骨（適量）菌菇類（適量）番茄（1只）輔料薑片（2...

“吃麵南北不同吃法，甚至於每家都有自己的味道，一碗普通的面出自於媽媽的手做出來，那是世間再好的山珍海味都不能比的，這就是媽媽的味道。今天這番茄菌菇湯麵我家倆孩兒都愛吃，特別是哥哥一...

眾所周知，番茄牛肉，有很多種做法，然而要想做得好吃，做得讓別人吃了之後流連忘返，這是非常難的，家常便飯，不僅要做出美味的食物，用心才是更加重要，做出與眾不同的口味，才能讓家人，客人，愉快，獲得滿足...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料鱔魚：適量番茄：適量香菇：適量猴頭菇：適量輔料蔥：適量姜：適量蒜：適量鮮辣粉：適量料酒：適量具體步驟1.準備好蔥薑蒜，鱔魚切段...

番茄是一種美味無比的蔬菜，是大自然賦予我們的天然食物。番茄具有很高的營養價值，含有很高的維生素C，對人體有著很多的益處。大多數人吃番茄都是選擇做菜，熟吃；那麼，番茄可以生吃嗎？下面，小編...

“這道湯品的熱量非常低，菌菇和番茄都是非常好的減肥食材，兩者混合在一起熱量低，而且含有膳食纖維，可以增加飽腹感，香菜也有發汗的作用。所以這道湯是非常適合晚上的減脂湯。”食材明細主料...

“已經進入三伏天了，“入伏”之後，天氣一天比一天炎熱，全國很多地方都已經進入“蒸烤模式”和“桑拿模式”，氣溫很高還又潮又悶，一會兒一身汗，非常難受。所以一入伏，很多人都愛吹空調和風扇，喜...

“每天的中午不僅讓人感到昏昏欲睡，悍匪也伸著懶腰在陽臺上小憩，陽光從窗簾縫隙灑下，給它渡上了一層光芒。辦公室裡是一片寧靜，只有噠噠的敲打鍵盤聲傳出，小編不僅感嘆，歲月靜好。老魚從廚房...

“我家距離我媽家只有400米，她非說我家涼快。嘿嘿，就把老太太接我家來了。老太太喜歡喝粥，但是3粥升糖快，對她身體不利。就給她做點營養湯菜。”食材明細主料金針菇（50g）番茄（2個）鮑魚（2個）雞蛋（...

“番茄菌菇白菜湯，酸甜開胃，營養美味，多喝增加體抗力！”食材明細主料西紅柿（1個）杏鮑菇（1個）香菇（3個）口蘑（5個）白菜葉子（200克）洋蔥苗（2棵）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）番茄醬（1勺）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（...

““冬日暖湯”今晚，我為家人煲了一道湯。吃起來爽心暖身。”食材明細主料番茄（2個）豬精肉（1000克）香菇（2朵）蟹味菇（100克）青線椒（2個）香菜（2棵）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）料酒（1勺）澱粉（5克）鹹鮮（口味）煮（工藝...