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發表於:2023-12-28
“酸辣開胃的酸豆角配上鮮香嫩滑的蛋羹,撩滴很。”食材明細主料雞蛋(2個)即食酸豆角(1包)溫開水(半碗)調料豪吉麻辣川香汁(2勺)醬油(1勺)蠔油(1勺)味好美小炒料(半勺)微辣(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難...
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發表於:2023-12-29
“強烈推薦的一款早餐,豆漿可以蒸雞蛋??不要懷疑,真的可以❗️❗️口感嫩滑,入口即化,易消化吸收,別小看一碗小小的蛋羹,營養豐富,美容養顏,有豆漿,有雞蛋,解決孩子挑食問題”食材明細主料幹黃豆(100g)雞...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料雙黃蛋(1個)豆漿(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)豆漿蒸蛋羹的做法步驟1、雙黃蛋一個磕在碗中,豆漿適量。2、雞蛋加鹽、料酒打散。3、倒入豆漿...
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發表於:2024-01-13
“雞蛋營養豐富,富含蛋白質,脂肪,鈣,磷,鐵及維生素A,維生素B1,維生素B2等。豆腐為大豆製品,營養很豐富,也是高優質蛋白食品,還含有脂肪,鈣,磷,鐵及維生素B2等。豆腐具有益氣和中,生津潤燥,清熱解毒的...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料酸豆角(適量)雞蛋(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)辣椒(適量)配料鹽(適量)胡椒粉(適量)水(適量)微辣(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸豆角抱雞蛋的做法步驟1、準備好主料。2、把蔥、姜、辣椒切碎...
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發表於:2024-02-24
“自從上次媽媽過來給我做了泡菜水後,泡菜也成了我家常常可以見諸於餐桌的一道美味,最近泡了幾次豇豆了,以前都是用來炒肉末,或者是青椒,今天試了試來蒸排骨,味道也不錯呢,酸豆角和著蒸排骨的...
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發表於:2023-12-31
食材明細主料雞蛋(適量)酸豆角(適量)輔料食用油(適量)調料蔥(適量)鹽(適量)蒜(適量)幹辣椒(適量)酸辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸豆角炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打入碗中,加入適量鹽打散。2、酸豆角...
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發表於:2024-01-09
“我覺的這三種食材放在一起蒸很搭,味道鮮美又營養,利益消化又嫩又滑,特別適合老年人和小朋友,幾正蒸好我直接吃到見盆底,本想給兒子留一半,後來一想我就是老年人呀!”食材明細主料內脂豆腐(25...
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發表於:2024-02-28
“專欄獎勵的小熊煮蛋器拿來就一直熱飯,感覺挺委屈這個精緻的小傢什,看裡面送得菜譜主要是做雞蛋羹,看起來很誘人,於是也試了一下,真的不是一般好啊,滑嫩極了,唉,回憶起兒子小時候,我就沒蒸過這...
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發表於:2023-12-29
“清淡補鈣。”食材明細主料豆花(100g)輔料雞蛋(2個)蔥花(2勺)調料鹽(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清蒸雞蛋豆花羹的做法步驟1、把雞蛋加入豆花裡攪拌均勻,加入鹽調味。2、把蔥切成蔥...
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發表於:2024-01-09
“中午一個人吃飯,簡單點做個蛋炒飯,放了些酸豆角和老乾媽豆豉,酸辣口胃的蛋炒飯特別的好吃,開胃。”食材明細主料米飯(1碗)雞蛋(2只)酸豆角(80g)輔料老乾媽豆豉(1勺)鹽(適量)油(適量)蔥(適量)酸辣(口味)炒...
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發表於:2024-02-27
“早前阿姨吃過一碗杭州的皮蛋豆腐羹,過年時給我們做了一碗,味道不錯。原來皮蛋也能做湯,這次改進了一下,東西也減化不少。5分鐘不到就能搞定。”食材明細主料內脂豆腐(一盒)皮蛋(一隻)輔料芹...
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發表於:2024-01-02
“加了豆腐的蛋羹,吃起來更加嫩滑鮮美,而且營養更加豐盛,含有大量的蛋白質及微量元素,是一道營養、美味雙線上,老少皆宜的家常下飯菜。”食材明細主料內脂豆腐(1盒)雞蛋(1個)西葫蘆(1/3個)輔料剁...
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發表於:2024-01-13
食材明細主料米飯(適量)輔料雞蛋(適量)食用油(適量)雞精(適量)老抽(適量)辣椒油(適量)食鹽(適量)酸豆角(適量)蔥(適量)胡蘿蔔(適量)蔥香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)美味酸豆角蛋炒飯的做法步驟1、準備食...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料四季豆(300克)麵粉(1勺)輔料食用油(2勺)食鹽(半勺)蔥花(適量)蒜蓉(適量)生抽(2勺)香醋(1勺)辣椒油(1勺)白糖(1勺)雞精(1勺)酸辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)高階(難度)酸辣蒸豆角的做法步驟1、四季豆洗淨...
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發表於:2023-12-31
“改變蒸雞蛋羹只用雞蛋的傳統做法,美味雞蛋羹也可以常吃常新。蒸蛋羹時新增點自己喜歡的食材,海鮮、時蔬等等都可以,蒸出的雞蛋羹更加美味,營養也更豐富全面。不妨多試試。”食材明細主料...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料酸豆角(適量)皺皮肉(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)酸辣(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)酸豆角蒸皺皮肉的做法步驟1、備酥好的皺皮肉,酸豆角少許。2、肉切片,豆角切碎。3、切好的皺皮肉...
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發表於:2024-01-09
“下飯小菜,不論吃什麼主食都百搭,簡單易做,又好吃!趕緊動手吧!”食材明細主料長豆角(5斤)清水(1500)花椒(一把)幹辣椒(6個)白酒高粱酒(50克)輔料鹽(50克)微辣(口味)調味(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)酸豆角的做...
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發表於:2024-01-02
食材明細主料雞蛋(1只)日本豆腐(1個)輔料生抽(1勺)蔥(1根)油(5g)水(雞蛋的2倍)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)日本豆腐蒸蛋羹的做法步驟1、雞蛋打散,蔥切碎,豆腐備用2、蛋液中加入2倍的水打勻3、...
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發表於:2024-02-24
“酸豆角蒸南瓜,酸酸甜甜美味好吃。南瓜是夏秋季我們鄉村人經常吃的瓜菜,營養豐富含有澱粉,蛋白質,胡蘿蔔素等有較高的營養價值。南瓜所含的果膠可以保護胃腸道粘膜,免受粗糙食品刺激,適宜於...
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發表於:2023-12-30
“豆腐蒸蛋是一道方便操作且美味可口的家常菜,蛋奶素食者亦可以食用。口感滑嫩、且不油膩。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪和維生素等,豆腐中的蛋白質也非常適合人體的需求,二者結合使這道菜...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料酸豆角(適量)蛋(適量)輔料油(適量)酸辣(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)酸豆角煎蛋的做法步驟1、備蛋二個,酸豆角一支,尖椒一個。2、將豆角和辣椒切碎。3、蛋打進碗裡打成蛋……4、放...
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發表於:2024-02-24
“酸豆角剁椒蒸南瓜啥味兒?酸的,鹽的,椒的,甜的,都擱一起了?做這個菜時純粹是為了解決掉南瓜,解決掉酸豆角,加了剁椒就是想要口味重些,哈哈,結果很令人滿意,不錯的一道菜。”食材明細主料南瓜(適量...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料蛋(4個)酸豆角(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)醬油(適量)大蒜(2瓣)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸豆角炒煎蛋的做法步驟1、將蛋煎好,盛出放置一旁準備備用。2、將豆角、大蒜切好放入...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料雞蛋(適量)海蔘(適量)豌豆(適量)輔料枸杞(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)海蔘豌豆蒸蛋羹的做法步驟1、泡發好的海蔘、柴雞蛋、豌豆。2、雞蛋磕在...