關於清炒苦瓜的的知識

耗油苦瓜如何做簡單又美味

發表於：2019-10-29

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：兩根輔料耗油，鹽，味精：適量即可，清淡為宜具體步驟1.苦瓜洗淨，一切兩半，颳去內瓤，然後切片。兩三瓣蒜，切片。2.鍋中放少許...
不苦的美味苦瓜如何做簡單又美味

發表於：2019-10-23

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：250輔料蔥白：3cm白砂糖：半匙生抽：1匙醋：半匙香油：數滴鹽：可加一點可不加具體步驟1.苦瓜一剖為二，去苦瓜瓤。切片2....
雞蓉釀苦瓜如何做簡單又美味

發表於：2019-12-18

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞脯肉：1塊苦瓜：1根紅椒：1個輔料鹽：適量胡椒粉：適量雞精：適量薑末：適量具體步驟1.雞胸肉洗淨剁成蓉。2.雞蓉中加入薑末、鹽...
清熱解毒的清炒苦瓜的做法如何做簡單又美味

發表於：2020-03-27

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘近來天氣炎熱，中暑的中暑，高燒的高燒，還有喉嚨老不好的，沒錯，就是我啦。沒控制好食慾，一下就上火了，喉嚨先發炎後感冒還高燒...
薑汁苦瓜如何做簡單又美味

發表於：2019-12-27

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：適量老薑：適量蒜：適量輔料鹽：適量雞精：適量醋：適量芥油：適量香油：適量具體步驟1..苦瓜洗淨去瓤，片成滾刀塊後用鹽醃漬十...
^如何做簡單又美味|夏日最爽之冰漬苦瓜^

發表於：2019-12-09

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料苦瓜：一根輔料食鹽：適量醋：適量砂糖：適量醬油：一丟丟芝麻：適量紅提果乾：適量具體步驟1.冰漬苦瓜的做法（另附一張今天和麻...
梅乾燒苦瓜如何做簡單又美味

發表於：2020-02-06

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料苦瓜：2條梅乾菜：50公克薑片：10公克辣椒絲：適量素肉臊滷汁：150㏄冰糖：1小匙米酒：1小匙輔料具體步驟1.苦瓜洗淨瀝乾；梅乾菜洗淨...
淸炒苦瓜如何做簡單又美味

發表於：2019-11-30

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料苦瓜：300輔料鹽：若干糖：若干蒜：1個尖椒：2個具體步驟1.苦瓜對半切開、將裡面的籽清除、清洗斜切片2.放一湯匙鹽、糖醃...
苦瓜碧玉敦如何做簡單又美味

發表於：2019-12-06

準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料小苦瓜：4根蘑菇：適量豬肉：適量雞蛋：1個輔料蒜頭：3小瓣玉米澱粉：1茶匙鹽：適量味精：適量具體步驟1.蘑菇泡發切粒狀，起鍋熱油。...
百吃不厭的山苦瓜飯盅如何做簡單又美味

發表於：2020-02-06

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料山苦瓜：1斤絞肉：2兩白米：1/2杯水：2/3杯紅蘿蔔丁：1大匙蒜末：1大匙香菇丁：1/2大匙鹽：少許醬油膏：少許胡椒：少許香油：少許糖：少...
家常涼拌鹹蛋苦瓜如何做簡單又美味

發表於：2020-02-06

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料苦瓜：1條鹹鴨蛋：2個紅蘿蔔片：1/4杯蒜末：1大匙義大利香料：1/3大匙鹽：1又1/2小匙糖：1大匙香油：1大匙輔料具體步驟1.將苦瓜洗淨...
自制清炒苦瓜如何做簡單又美味

發表於：2019-11-18

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料苦瓜：一根輔料香菇：2朵鹽：少許具體步驟1.苦瓜對半切片2.熱油鍋，爆炒香菇。撈起待用3.加苦瓜，翻炒熟透，加香菇4.記得加普...
家庭清炒苦瓜的做法如何做簡單又美味

發表於：2020-03-27

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘苦瓜是一道夏季常見的食材，顧名思義，帶有一點苦澀的味道，但是它卻炎熱夏季必備的食物哦，苦瓜具有清熱下火的功效，可以有效...
海米香辣酥苦瓜如何做簡單又美味

發表於：2019-12-30

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：適量海米：適量蔥花：適量香辣酥：適量生抽：適量輔料具體步驟1.先將苦瓜洗淨，縱向一剖為二，形成兩根半圓柱形。2.把苦瓜籽...
家鄉苦瓜如何做簡單又美味

發表於：2019-12-12

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料苦瓜：適量輔料紅椒：適量鹹豬肉：適量大蒜：適量黴乾菜：適量具體步驟1.苦瓜切好用適量的鹽進行醃製。用水沖水瀝乾。2.放油少...
尖椒豆豉烤苦瓜如何做簡單又美味

發表於：2019-12-27

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：適量尖椒：適量乾紅辣椒：適量輔料鹽：適量雞精：適量豆豉：適量白糖：適量醋：適量具體步驟1.苦瓜切絲、尖椒切絲、乾紅辣椒剪...
夾心苦瓜如何做簡單又美味

發表於：2019-10-31

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：2個肉餡：250輔料鹽：5料酒：50ml雞蛋：2個麵粉：100芡實粉：10生薑：1塊胡蘿蔔：2條具體步驟1.將苦瓜（或辣椒）洗淨切片2.將各種輔...
快手苦瓜如何做簡單又美味

發表於：2019-12-06

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料苦瓜：適量輔料花椒：適量幹辣椒：三四個蒜：一瓣具體步驟1.苦瓜切厚度適中片。蒜切片2.下油，花椒，幹辣椒。小火煎出香味之後...
家常蠔油清炒苦瓜如何做簡單又美味

發表於：2020-02-24

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料苦瓜：1個蠔油：100輔料鹽：少許蒜：少許具體步驟1.苦瓜切片，下熱水焯一會。（經過我的多次對比，我還是覺得焯過的苦瓜口感更好，苦...
紫薯蜜苦瓜如何做簡單又美味|憶苦思甜

發表於：2019-12-16

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料苦瓜：1紫薯：1蜂蜜：1輔料具體步驟1.紫薯洗淨，削皮，切塊，放到鍋裡蒸，蒸熟後盛出趁熱壓成泥，拌上蜂蜜。2.苦瓜切10cm左右的...
錦繡苦瓜如何做簡單又美味

發表於：2019-12-23

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料苦瓜：適量豬肉餡：適量木耳：適量竹筍：適量香菇：適量輔料醬油：適量料酒：適量白糖：適量鹽：適量胡椒粉：適量油：少許具體步驟1.將苦瓜...
好吃的小米椒炒苦瓜如何做簡單又美味

發表於：2020-02-27

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料苦瓜：適量小米椒：適量輔料鹽：適量蘑菇精：適量具體步驟1.小米椒洗淨切成斜刀片備用。2.苦瓜順長軸從中間切成兩半，用勺子把...
好吃的蜜柚苦瓜如何做簡單又美味

發表於：2019-12-07

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料苦瓜：150輔料蜂蜜柚子醬：適量白糖：適量水：適量枸杞：少量具體步驟1.苦瓜洗淨、去心、切片。待用。2.開水焯水，一分鐘即可...
清炒苦瓜的做法去除苦味三步走——清炒苦瓜清炒苦瓜怎麼做

發表於：2024-02-27

“苦瓜具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖等功效，而苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”，能使攝取的脂肪和多糖減少。但大多數TX卻接收不了它的苦味，今天做的這道菜輕輕鬆鬆去除苦味三步走，希...
清炒苦瓜怎麼做|清炒苦瓜的做法

發表於：2023-12-26

食材明細主料苦瓜（1根）輔料紅辣椒（|根）調料鹽（少許）醬油（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒苦瓜的做法步驟1、苦瓜對半切開泡在盆裡撈出切成小片。2、鍋裡倒油燒熱。3、倒入苦瓜片翻...