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紫薯蜜苦瓜如何做簡單又美味|憶苦思甜

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.29W

憶苦思甜-紫薯蜜苦瓜怎麼做好吃又簡單

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

苦瓜：1
紫薯：1
蜂蜜：1

輔料

具體步驟

1. 紫薯洗淨，削皮，切塊，放到鍋裡蒸，蒸熟後盛出趁熱壓成泥，拌上蜂蜜。

2. 苦瓜切10cm左右的段兒，用筷子把籽兒捅出去。讓後放到開水裡煮兩三分鐘。待綠色加深後撈出

3. 將紫薯泥塞進苦瓜段兒裡，壓實。然後切成兩釐米厚的段兒，淋上蜂蜜，就可以吃了

Tags：清炒苦瓜的紫薯好吃憶苦思甜苦瓜

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