關於燜魚片的知識

食材明細主料草魚片（適量）輔料薑片（適量）紅辣椒（適量）蔥段（適量）油菜心（適量）配料料酒、醬油、鹽（適量）魚香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燜魚片的做法步驟1、鍋裡放油，燒至七成熱，下魚片煎至兩面金...

“口蘑是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量膳食纖維，具有防止便祕、促進排毒、預防糖尿病的作用。而且口蘑又屬於低熱量食物，可以防止發胖。口蘑與筍片、胡蘿蔔片搭配，更增加了膳食纖...

食材明細主料肉片（適量）白菜（適量）輔料姜（適量）胡椒粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉片燜白菜的做法步驟1、材料如下。2、肉切片。3、白菜切絲。4、鍋子燒熱放入肉片。5...

“春天來了，春筍是不容錯過的美味，有淡淡的香氣，營養價值極高，少量肉片燜筍，鮮美無比”食材明細主料春筍（800克）肉片（150克）輔料玉米澱粉（半勺）食用油（2勺）蔥（1段）調料鹽（4克）醬油（3勺）甜麵醬（1勺）胡椒粉（0.5...

“鴉片魚的營養價值很高，鴉片魚不但可以用來食用而且還有很好的食療效果呢，鴉片魚的肉非常的嫩並且看上去很潔白，鴉片魚的主要作用在於可以補虛和益氣。”食材明細主料魚片魚（1條）蔥（10g）姜（5g...

食材明細主料羅非魚（1條）輔料姜（8片）蒜（4瓣）蔥（2棵）幹辣椒（5個）紅花椒（20粒）生抽（3勺）老抽（1勺）香辣醬（1勺）鹽（1克）雞精（2克）胡椒粉（2克）微辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）美味燜魚塊的做法步驟1、羅非魚一條處...

“為了省事就做一鍋了。肉片，大蝦，蔬菜，也還是不錯的，非常的簡單，還美味下飯。”食材明細主料五花肉（適量）花菜（適量）蓮藕（適量）大蝦（適量）輔料青蒜（適量）芹菜（適量）紅幹椒（適量）薑片（適量）蔥（適量）八角（1個）精...

食材明細主料土豆（4個）豬肉（3塊）輔料鹽（0.7勺）料酒（1勺）油（0.5勺）蔥（2棵）孜然粉（0.6勺）蒜片（0.3勺）燒烤粉（0.3勺）老抽（0.3勺）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬肉片燜土豆的做法步驟1、豬頭切成長方塊用...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鴉片魚：1條輔料油：適量料酒：適量姜：1塊豆瓣醬：適量蒜：3瓣精鹽：適量鹽：適量鮮味醬油：適量香蔥：2根糖：適量具體步驟1.將魚颳去...

“有那麼誇張嗎？五分鐘真能上菜？對，從切菜開始算起，如果你還經常做菜，相對熟練的話，掐上秒錶計時吧！哈哈，來來來，看著魚兒那銷魂的磨撒黑胡椒動作，就黑胡椒是好東西，撒多了不怕，溫補脾腎。看著都有...

“從網上學來了這菜，別看有肥肉，焯過水後，使口感很爽，烹調起來很容易酥軟，不妨給大家分享一下。”食材明細主料五花肉（約400克）輔料紅蔥頭（2枚）八角（1枚）香葉（2片）花椒（1/2大匙）生薑（15片）調料生抽（2大匙...

“好久沒吃這種豆腐了，咬下去有肉的香味。”食材明細主料豬腿肉（200g）油豆腐（350g）輔料青辣椒（2根）紅辣椒（1根）胡椒（適量）醬油（適量）生抽（適量）香油（適量）大菽（1根）微辣（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆腐...

“此菜有補虛，增加免疫的功效。非常適合孩子和老人食用～！秋冬季是體弱者進補的好時機，魚則是進補的好水產食品，不僅味道鮮美，而且營養價值極高。其蛋白質含量為豬肉的兩倍，且屬於優質蛋白，人體...

“在做方法：1.將鴉片魚去鱗、內臟，然後洗淨備用；2.將洗淨的鴉片魚放在案板上，在魚身上剞上幾刀，深至魚骨即可（注意不要切斷了）【這樣做，可以使鴉片魚能快速成熟、入味】；3.將鍋中放入色拉油和豬...

“豆角是很大眾的食材，是現在的應季菜。豆角的食用方法很多，也很百搭，葷燒素炒都好吃，與許多種食材組合都是美味。這次用豬裡脊肉與豆角搭配，燜制而成，很傳統的吃法，是非常好吃的家常菜。”食...

“今天在魚食遇到了新鮮的鴉片魚，肉質細嫩而潔白，味道鮮美而肥腴。其實無論是清蒸還是紅燒、醬燜，都是味道鮮美。難得在休魚期遇到新鮮的魚，我為了更好的入味，今天醬燜的方法，新鮮的魚最好配...

“螺螄，清熱、利水、明目、治黃疸，水腫、淋濁、消渴、痢疾、目赤翳障、痔瘡、腫毒。螺螄在柳州很常見，而且有很多做法，最為有名的就是螺螄粉了，雖然我沒吃過，但是一問到柳州有什麼特產時除了...

“這個南瓜我週末就買了，一直沒來得及吃到它。說起南瓜燜飯，小時候可是經常吃奶奶媽媽做的，做法簡單方便，特喜歡的，尤其是夏天的時候，經常會放涼了再吃，比熱吃更香甜。不過那時可沒有放肉片，直...

“金格勒醬用來燜煮蓮藕，味道夠香濃，朋友試了也說好吃。好的醬料，就是隨便搭配都好吃！”食材明細主料蓮藕（適量）輔料豬肉（適量）配料金格勒醬（約1湯匙）生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）白糖（適量）八角（適量）姜...

“扁豆的營養成分相當豐富，扁豆中還含有血球凝集素，這是一種蛋白質類物質，可增加脫氧核糖核酸和核糖核酸的合成，抑制免疫反應和白血球與淋巴細胞的移動，故能啟用腫瘤病人的淋巴細胞產生淋巴...

“土豆和肉片放米飯上一起燜，有葷有素超級美味，適合上班族哦！”食材明細主料土豆（100克）豬腿肉（50克）紅辣椒（0.5個）香蔥（1棵）輔料植物油（1勺）鹽（3克）老抽（0.5勺）生抽（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難...

食材明細主料蘿蔔（適量）瘦肉（適量）輔料荊芥（適量）生抽（適量）黃豆醬（適量）姜（適量）生粉（適量）胡椒粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉片燜蘿蔔的做法步驟1、瘦肉切片。2、加入適量生...

食材明細主料麵條（適量）豆角（適量）豬肉（適量）輔料大蒜（適量）姜（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）香油（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆角肉片燜面的做法步驟1、主要原料。2、豬肉切片備...

“平時做砂鍋菜，都要從炒鍋裡面炒好，再移到砂鍋，好吃卻有些麻煩。最近剛入手一款乾燒砂鍋，省去了轉鍋移菜的過程，從炒到燜有它這一口鍋就辦了。今天的食材主角是茄子，應季菜，清熱解毒抗衰老。...

食材明細主料筍片（200克）輔料豬腳（500克）配料八角（適量）草果（適量）陳皮（適量）姜（適量）辣醬（適量）微辣（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燜豬腳筍片的做法步驟1、豬腳處理好，切大塊放入滾水鍋裡焯出血水，取...