關於紫薯蔬菜捲餅的知識

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘紫薯蔬菜捲餅，以前人們是把它當成菜的，後來大家根據自己的口味又做出不同的形狀和口味哦。現在大部分人喜歡拿紫薯蔬菜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天做好吃的紫薯蔬菜捲餅，好久沒有吃了，今天突然好想吃那就做這個好了。很有營養的哦，紫薯大家在超市裡就可以買到，建議...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這一款餡餅可以說是一道比較素的餡餅了，一些比較喜歡吃清淡的，喜歡淡一點的口味的朋友們都可以嘗試這一款紫薯蔬菜捲餅...

食材明細主料麵粉（2-3碗）雞蛋（適量）輔料土豆（1-2個）菠菜（適量）火龍果皮（適量）紫甘藍（適量）胡蘿蔔（適量）生菜（適量）蔥（適量）香黃瓜（適量）香菜（適量）配料豆瓣醬（適量）韓國辣醬（適量）沙拉醬（適量）千島醬（適量）鹽（適量）油（適...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘無油紫薯烙餅卷雜蔬，僅僅一個一個名字，相信已經有並不少人本誘惑了。現今，在這個提倡健康飲食和以瘦為美的時代。無油、...

“朋友給我帶來老家東北的煎餅，用粗糧加工製成，口感筋道、韌性很足，是一種健康的食品。不過在南方來說，煎餅可是稀罕物，家裡很少吃，我就按照春捲的做法，在裡面加上香腸、胡蘿蔔、豆乾、萵筍、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘無油紫薯烙餅卷雜蔬是一道美味可口營養又健康的家常小吃，深受廣大美食愛好者喜愛。新鮮的富含澱粉的紫薯混合各種維生...

食材明細主料麵粉（適量）雞蛋（一個）紫薯（兩個）輔料油（適量）水（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蛋餅紫薯卷的做法步驟1、紫薯蒸熟後用勺子壓碎加蜂蜜和成泥狀。2、麵粉加入水和成糊...

“紫薯當作主食，以蔬菜搭配，再配點兒水果，營養夏日養生餐。”食材明細主料紫薯（2根）輔料青菜葉（50g）聖女果（4個）車釐子（3個）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫薯蔬菜沙拉的做法步驟1...

食材明細主料水煮粉絲（2杯）胡蘿蔔（1/3根）紫蘇葉（5片）紫菜（3片）餃子皮（5張）雞蛋（1枚）輔料糠麩（1/2杯）麵粉（1/2杯）配料鹽（少許）胡椒粉（少許）白砂糖（1湯匙）清酒（一大勺）醬油（一大勺）髮油（一大勺）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（...

食材明細主料蘿蔔纓（適量）雞蛋（適量）香乾（適量）胡蘿蔔（適量）嫩南瓜（適量）紅薯粉條（適量）餅皮（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蔬菜捲餅的做法步驟1、蘿蔔纓...

“許多小孩子都不愛吃蔬菜，可是孩子們的健康成長離不開蔬菜，怎樣讓孩子每天都吃一些蔬菜，這成了媽媽們最大的難題，我家也不例外，雖然兒子已經十多歲了，但依然還是不愛吃蔬菜。不過放在壽司裡...

“第一次在飯店裡吃這個蔬菜卷兒的時候，我和老公一起喜歡上了這個既爽口又清腸的小菜。這個蔬菜卷做法簡單、裡面的蔬菜可以任意變換成你喜歡的應季蔬菜。做好後，蘸黃豆醬或者辣椒醬，都很...

“今天，一連做了二個蔬菜汁花捲。用純天然蔬菜汁揉麵，做出華麗的花捲，健康又養眼。用蔬菜汁做麵點，對於不喜歡吃蔬菜的孩子，是個讓孩子變相吃蔬菜的好辦法。”食材明細主料普通麵粉（250克）酵...

“黃豆淘冼乾淨放進豆漿機里加適量的清水磨成豆漿。磨好的豆漿過去豆渣，備一碗鮮豆漿冷卻待用。取適量的麵粉加入白糖合勻，倒進冷卻好的鮮豆漿合面，將豆漿和好的面揉勻，用擀麵槳擀成麵皮，在...

“1把紫暑上鍋蒸至軟透，把紫暑放盆裡用勺子搗碎，2用溫水把酵母弄成酵母水，把酵母水一半倒入放紫暑尼的盆裡，另一半倒進另一個盆裡，分別把兩盆裡加面和成軟硬適中的面塊，等待2個小時，3把紫暑面...

蔬菜。紫薯屬於蔬菜，不過它也是可以生吃的，可以當作為水果。紫薯是甘薯中的一種型別，它的外皮為淡紫色，肉色為紫色，吃起來口感細膩。紫薯吃法有很多，可以生吃、可以煮、蒸，以及可以煮粥喝，在購...

“我的第一篇參賽作品因為在菜譜裡忘記註明是[美食家主題賽---第四季]，所以不能投票，暈啦，怎麼辦，日誌裡又寫上了。”食材明細主料紫薯泥（50g）麵粉（200g）輔料水（240g）配料酵母（2g）糖（10克）泡打粉（1克）...

食材明細主料雞蛋（5個）低粉（100克）菠菜汁（60克）玉米油（40克）糖粉（20克）草莓（適量）桑葚（適量）輔料醋（幾滴）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠菜紫薯蛋糕卷的做法步驟1、菠菜洗乾淨去蒂，入鍋煮熟備用。2...

食材明細主料大米（適量）紫薯（適量）輔料胡蘿蔔（適量）青菜（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯蔬菜粥的做法步驟1、大米提前泡一個小時，準備好所以食材。2、油菜下鍋焯水切碎備用。3、紫...

食材明細主料麵粉（適量）輔料紫薯（一個）雞蛋（一個）芝麻（適量）配料白糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯蛋餅卷的做法步驟1、紫薯洗淨，對半切開，放入小鍋里加入大量的水煮出深色的汁水2、...

“用家裡剩餘的零星材料搭配起來，放入各種蔬菜，口味和營養都很豐富”食材明細主料紅薯（1個）紫菜（2張）捲心菜（15克）小油菜（20克）胡蘿蔔（15克）粉絲（20克）輔料鹽（少許）香油（1勺）植物油（1勺）醬油（半勺）白糖（少許）炒...

食材明細主料麵粉（適量）酵母（適量）奶粉（適量）糖（適量）輔料紫薯（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯卷的做法步驟1、主料。2、將主料混合和成麵糰發酵兩倍大。3、麵糰擀成如圖，紫薯去皮切...

食材明細主料紫薯（適量）雞蛋（適量）麵粉（適量）輔料奶粉（適量）海苔黑芝麻粉（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫薯捲餅的做法步驟1、準備食材2、把紫薯切成片蒸熟弄成泥備用3、把蛋黃和蛋...

“在鮮豆皮鋪上一層紫薯泥，再捲上用野山椒汁浸泡過的娃娃菜，不但口味酸辣甜糯，造型也美觀別緻。本菜譜選自《東方美食》。”食材明細主料紫薯（800克）野山椒（1瓶）輔料娃娃菜（150克）酸甜（口味）蒸（工...