關於通菜苗炒麵的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘剩下的麵條不知道怎麼處理？來一碗通菜苗炒麵吧！通菜就是我們常說的空心菜，這種食材含有豐富的葉綠素、纖維素和鉀鹽，可以...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好喜歡吃通菜，真的好喜歡，從小就喜歡，真的很好吃，吃了很多年都不覺得厭倦，可能也是因為我比較專一吧，不管對事物還是什麼東...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘通菜苗炒麵在家裡便可以製作，食材簡單好準備，製作簡易。這道菜口味清淡，加上雞蛋和通菜，增加了面的蛋白質和維生素，營養價...

“椒腐炒通菜,想必很多人都吃過，都愛吃吧，我也是”食材明細主料通菜（適量）輔料蒜頭（適量）辣椒（適量）油（適量）配料腐乳（適量）糖（適量）蠔油（適量）酒（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）椒腐炒通菜的做...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘通菜其實就是常說的空心菜，是很受歡迎的一種蔬菜。炒熟了之後會有一種特殊的香味吸引我們動手開動。然後親戚送來了自...

食材明細主料花菜（320克）豆苗（240克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆苗炒花菜的做法步驟1、食材：花菜（已掰成小朵清洗）。2、豆苗。3、將豆苗清洗清洗，撈出。4、放在案板...

““芽苗菜”我也是第一次見到。這是朋友送的種子，色澤、大小和花椒粒差不多。浸泡之後，放在籃子裡，每天噴水，一週就長出菜苗來了。據介紹，這是各種穀類、豆類、樹類的種子培育的品種，也叫“...

“貴州菜系。”食材明細主料苗豆（半斤）酸菜（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）芹菜（適量）幹海椒（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）酸菜炒苗豆的做法步驟1、準備所...

“市場上發現一種小青菜芥菜苗，比蘿蔔白菜貴一點。清炒非常適合，清淡，清香。”食材明細芥菜苗蔥花（適量）蒜片（適量）輔料花椒麵（少許(可不放)）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒芥菜苗...

“蒜苗炒生菜”食材明細主料生菜（2顆）蒜苗（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）黃豆醬（適量）剁椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗炒生菜的做法步驟1、蔥、姜、蒜、黃豆醬、剁椒2、洗好的生菜3、...

食材明細主料豆苗菜（500g）輔料鹽（適量）油（適量）味精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒豆苗菜的做法步驟1、豆苗菜洗淨備用2、鍋內油燒熱後加入蒜爆香3、加入豆苗菜4、加適量鹽快...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘通菜苗炒米粉，一道簡單的主食，美味好吃，取材簡單，成本低廉，上手快，特別適合新手練習。本身的搭配也非常科學合理，選用自己發...

食材明細主料通菜（一把）蒜頭（適量）輔料鹽（適量）腐乳（一塊）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉炒通菜的做法步驟1、通菜洗淨，瀝乾水分待用。2、蒜頭切碎。3、熱鍋下油，下入蒜蓉爆香。4、下入通...

“家常小炒。”食材明細主料油麵筋（適量）輔料蒜苗（適量）調料鹽（少許）雞精（少許）生抽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油麵筋炒蒜苗的做法步驟1、將油麵筋改刀。2、蒜苗斜刀切成段。3、炒...

“鹹香醃製的雪裡蕻，葉子部分做了麥餅，剩下的菜梗切細炒起來，佐粥正好。”食材明細主料雪裡蕻（適量）輔料蒜苗（適量）調料油（適量）白糖（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜苗炒雪菜的做法步驟...

“現在好多媽媽都比較重注孩子的成長，拒絕色素拒絕新增劑，我也是一位普通的寶媽，也想讓孩子吃上放心食品的同時又想讓她愛上媽媽做的飯，今天就做就這個蔬菜面片分享給大家，由於今天孩子不在...

“每次做炒麵大哥都是一邊發牢騷說吃什麼炒麵啊？一點都不好吃！讓我很受打擊的！今天我又閒著沒事找打擊又做炒麵了！嘿沒想到大哥竟然說不錯蠻好吃的很捧場的吃了3碗！大哥今天是人品大爆發呢？...

“腐乳或者蝦醬炒的通菜，都是別有一番滋味。”食材明細主料通菜（1把）輔料水（適量）蒜（3瓣）調料蝦醬（1勺）雞精（半匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦醬炒通菜的做法步驟1、通菜洗淨，備用。2、蝦...

“今天的炒麵很簡單，這就是我跟小柚子的日常，多多的蔬菜，和一點肉或雞蛋，炒一份這樣的面，再來蔬菜湯搞定一餐。然後就是我跟他搶著吃。其實做的最多的就是這樣簡單的輔食，那些複雜的大概一週...

“兒童節到了，給寶寶做份卡通炒麵，是醬油味的哦！做法超簡單！”食材明細主料雞蛋（1個）拉麵（1人份）輔料醬油（2大勺）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）卡通醬油炒麵的做法步驟1、準備食材。2、拉麵...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘通菜苗炒米粉是用通菜苗、瘦肉、米粉以及胡蘿蔔等幾種主要的原材料加工製作而成的，通菜苗鮮嫩美味，有不錯的營養價值，瘦...

“酸辣爽口下飯菜。”食材明細主料蒜苗（一把）白菜（適量）輔料紅辣椒（六個）調料食用油（少許）鹽（少許）醋（少許）生抽（少許）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗炒白菜的做法步驟1、蒜苗擇好，洗淨切段。2...

“椒絲腐乳炒通菜是一款經典的粵菜，去到哪家粵菜館子都有，只要當造。用腐乳來增強菜的口感，這搭配很不錯的。”食材明細主料空心菜（500克）腐乳（2小塊）尖椒（2個）輔料鹽（適量）蒜頭（適量）微辣（口味）炒（工...

“雖然現在的蔬菜一年四季都有，但是習慣於“時而不時”遵守季節時令菜的廣東來說，現在又是吃通菜的好時機。通菜也叫空心菜，當季剛開始吃的時候，蒜蓉炒、腐乳炒等，隨著季節變化，葉子不是那麼...

食材明細主料通菜（適量）腐乳（適量）輔料蒜（適量）油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）紅辣椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐乳炒通菜的做法步驟1、通菜洗乾淨備用。2、蒜頭切碎、辣椒備用。3、鍋中...