關於糖醋西蘭花怎麼做好吃的知識

“這個夏天不太熱，西瓜🍉買了幾天都沒機會吃，坐家裡有點冷啊！不如來一個酸甜的小菜，適合我們這裡的夏天😁”食材明細主料西蘭花（半顆）輔料西紅柿（一個）調料番茄醬（4勺）白糖（3勺）米醋（2勺）澱粉（1勺）酸甜...

西蘭花是我們常見的蔬菜，西蘭花的營養價值非常高，小編我就很喜歡吃西蘭花，白灼的，清炒的，炒肉炒蝦仁、蒜蓉西蘭花等等，都非常美味。今天小編就大蒜給大家介紹兩種西蘭花的做法，做法簡單。營養...

大家都知道西蘭花是營養豐富的蔬菜，它的蛋白質和維C的含量都很高，並且西蘭花中含有一種酶可以預防癌症，叫蘿蔔子素，有提高酶活性的作用。大家在日常的飲食生活中也會食用西蘭花，但最多的做...

“花甲的營養豐富，肉質細嫩，比較適合這個師姐吃，今天做一道有特色的糖醋味醋味兒的，非常的開胃。”食材明細主料花甲（一斤）蔥薑蒜（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料陳醋（一匙）醬油（一匙）白糖（半匙）郫縣豆瓣醬（一...

西蘭花是我們日常生活中最常見食材，是一種既健康又美味的食材，做法和種類也是非常多的，不僅可以涼拌還可以炒制，是一種不可多得美味菜餚，西蘭花口感柔軟，爽脆，更適合涼拌和清炒，是減肥人士的首...

“特別爽口的一道開胃菜，清脆爽口，酸甜解膩。”食材明細主料西葫蘆（1個）輔料木耳（適量）調料鹽（適量）香醋（1勺）米醋（1勺）白糖（2勺）澱粉（適量）色拉油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋西葫蘆的做...

1、水煮涼拌西蘭花，將西蘭花過水取出，加入清淡的調料涼拌即可食用；2、爆炒西蘭花，將西蘭花放入鍋中爆炒，待西蘭花出汁即可取出食用；3、西蘭花炒芥藍，放入適量的清單調味料，待熟即可食用；4、西蘭...

“​米飯，你會怎麼吃？可別告訴我說，你用嘴吃噢。如果你想換個吃法，那就趕快來試試西蘭花飯糰吧！米飯在這裡，就是華麗麗的公主！而在這個春光大好的季節，西蘭花作為一種營養含量不僅高而且全面的...

西蘭花是我們平時生活中一種常見的蔬菜，它對我們人體是有著非常好的作用的，但是因為生長環境的影響，西蘭花平時是比較少見的，隨著市場化的經濟，西蘭花也越來越被大家所熟知，那小編我今天就帶...

“親戚家種的有機花菜，鮮甜可好吃了。今天來個酸甜口，嘗試不一樣的口味。”食材明細主料有機花菜（適量）輔料蒜（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）白糖（適量）生抽（適量）陳醋（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...

西蘭花是我們日常生活當中經常可以見到的食材，而且西蘭花的功效十分的好，並且廣受大家的歡迎。西蘭花的烹飪方法有很多戲了哈，可以炒蝦，可以炒蛋，也可以做一些沙拉等，那麼瞎花加醋，做涼拌菜的...

“今天給大家說說西蘭花的梗西蘭花梗食之無味棄之可惜？抱歉，你錯了！把外皮削掉，西蘭花梗也可以成為下飯的好菜！而且西蘭花梗富含維生素c和鉀，也是一個維生素炸彈呢！”食材明細主料西蘭花梗（適...

“營養美味西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，不失為減肥，補充體內膳食纖維首選”食材明細主料西蘭花（500g）蔥花（少許）蒜末（少許）輔料胡蘿蔔（100g）薑末（少許）澱粉（少許）清淡（口味）炒...

“夏天經常吃西瓜，可是吃完西瓜大多數人都把西瓜皮丟掉，其實西瓜皮也是很有營養的。只是我也很少做，因為家裡人不買帳，一般都不願意吃，像今天這盤幾乎都是我自己吃掉的，而且也不是每次買到西...

“這款湯在製作的時候，桃膠，銀耳一定要泡透，建議提前泡2天2夜，蓮子燉煮前建議去蓮子芯兒，這樣口感會少些苦並且清甜一些，八寶小糖水，用了8種滋補寶貝，每一味對人體都有很好的作用，尤其是在這樣...

“西蘭花口感清爽，味道鮮美，是一種營養價值非常高的蔬菜，幾乎包含人體所需的各種營養元素，含有蛋白質、糖、脂肪、礦物質、維生素和胡蘿蔔素等，被譽為“蔬菜皇冠”。現代研究表明，西蘭花含硫...

食材明細主料菊花（200g）輔料白糖（20克）白醋（15克）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋菊花的做法步驟1、鮮菊花（食用）洗淨去蒂2、加入白糖、白醋、鹽少許3、拌勻既可...

食材明細主料西蘭花（250g）輔料蠔油（適量）醬油（適量）蒜片（適量）薑片（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花的做法步驟1、先準備好蒜和姜2、倒入適量的耗油和醬油在碗裡攪拌勻3、把西蘭花...

“糖醋西紅柿，當天做了二盤，做了一盤熟透了的，一盤比較看來還生生的西紅柿，其實也熟了，能吃了的西紅柿。”食材明細主料西紅柿（適量）輔料白糖（適量）醋（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋...

“像零食一樣的菜菜，好吃，做法又簡單。一盤速度吃光光。”食材明細主料花生（200克）洋蔥（小半個）黃瓜（半根）輔料醋（小半碗）糖（30克）生抽（1大勺）白酒（1小勺）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋花生...

食材明細主料西蘭花（適量）廣式香腸（適量）輔料姜（適量）蔥（適量）油（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花的做法步驟1、西蘭花灼熟。水開下西蘭花。兩三分鐘就好了。要放點油。放點...

“感謝單位領導，送來一大包物資，其中有隻碩大的西瓜，比我的腦袋還大​！我和媽媽每天早上打西瓜汁喝，甜​！在這困難的日子裡，西瓜皮也不能浪費，做個糖醋西瓜皮，傍粥，絕了​！”食材明細主料西瓜皮（1/...

西蘭花是我們日常生活中常見的一種蔬菜，外表呈青綠色，味道是淡淡的青草味，因具有極高的營養價值，所以經常作為家常菜，對於減肥人士來說，西蘭花在自己的飲食中也必不可少，以水煮西蘭花最為普遍...

“菜花雖一年四季都有，但這會兒的最為好吃！今來一款：糖醋菜花，家常小菜，只要沾上糖醋口，孩子們都非常喜歡”食材明細主料菜花（適量）蔥（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）醋（適量）糖（適量）酸甜（口味...

“西蘭花營養豐富，用最簡單的食材，稍稍換個做法，味道也會不一樣。”食材明細主料西蘭花（1小個）胡蘿蔔（1/3根）輔料姜（少許）生抽（1勺）蒜（4瓣）十三香（少許）鹽（適量）蔥（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...