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發表於:2024-01-11
“菠菜能清理人體腸胃裡的熱毒,防治便祕,使人容光煥發。菠菜也中含有一種類胰島素樣物質,能使血糖儲存穩定。菠菜豐富的維生素含量能防治口角炎、夜盲等維生素缺乏症。菠菜中還含大量的抗...
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發表於:2020-08-21
準備時間:1分鐘    烹飪時間:2小時好吃的節後減肥冬瓜茶可以算是一道食療食物,其主要的食材就是冬瓜,冬瓜在我國古代的算是一道藥材,其具有安神,健體等功效,長...
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發表於:2017-12-24
春節過後,你又長胖了嗎?春節長假,正是我們在吃上撒歡的時候!薯片、餅乾、可樂、還有各種堅果與肉乾,難得過年就要放縱一把,想吃什麼就吃什麼!可是美味固然讓人無法抵抗,吃多了還是會感覺油...
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發表於:2019-11-15
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料白米:適量海帶:適量凍豆腐:適量白菜:適量薑片,蔥花,香油,芝麻,鹽:適量輔料具體步驟1.鮮海帶泡一會兒,洗淨切小塊。凍豆腐切...
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發表於:2020-05-15
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時節後減肥冬瓜茶,顧名思義就是適合廣大想要減肥的女性飲用的一款飲品。冬瓜營養成分很高,具有涼性,可以幫助降火。冬瓜茶...
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發表於:2024-01-11
“一年中最重要的沒有之一的節日過去了,冰箱裡是否還有春節前甚至更前的存貨?大魚大肉早已沒胃口,怎樣吃才能既清倉又不上火?俺用的這個蝦是熟的,凍的,白蘿蔔真真是春節前買的,沒吃完。大蝦燉...
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發表於:2024-01-11
“節後開胃菜,酸豆角炒肉末。春節假期吃大魚大肉多了,看見飯菜不想吃,但是肚子餓。沒關係了,有酸豆角炒肉末,少油開胃好吃,還很簡單。”食材明細主料酸豆角(300克)豬肉(200克)幹辣椒(10克)輔料蔥(10...
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發表於:2019-11-15
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料西蘭花:1大朵蒜瓣:3個鹽:適量味精:適量輔料具體步驟1.西蘭花撕成小朵,鍋內做水放入2勺鹽,水燒開後倒入西蘭花。記得不...
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發表於:2024-01-31
“春節過後該多吃些涼拌小菜,清理下腸胃了。檸檬拌紫甘藍,清清爽爽。檸檬減肥防癌,氣味清新。紫甘藍中含有的大量纖維素,能夠增強胃腸功能,促進腸道蠕動,以及降低膽固醇水平。其中的鐵元素,能...
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發表於:2022-04-20
餐飲提問:福州蜜思牛自助餐節後開店了嗎?p1212回答:福州密思牛自助餐,節後營業了...
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發表於:2024-01-03
“紅薯營養均衡豐富,具有養顏排毒、防止亞健康、減肥、健美和抗癌等作用。紅薯中含有大量的澱粉,食用後會使人產生飽腹感,會減少其他食物的攝入量,因此可達到減肥瘦身的效果。過節期間吃多...
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發表於:2024-02-25
“過節的幾天,每天都很忙,忙著吃,忙著玩,忙著看電視。今天大家都上班了,我也該勤奮了。這幾天大魚大肉吃的比較多,體內堆積了不少油脂,也該清清腸胃了。所用要吃點清淡去火清腸的美食了。綠豆...
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發表於:2024-01-01
“齋齋齋,素素素,過年吃得多而雜,也應該清清腸胃了,前段時間去美國人的餐廳,在點牛排的同時也點了西蘭花作為配菜,出菜後發覺是蒸的,很能保持蔬菜的原汁原味,心裡記下了,所以,就洋為中用,加上中國...
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發表於:2024-02-23
“黑木耳的營養價值非常大,其中的一個重要作用就是黑木耳能夠促進胃腸蠕動,促進腸道脂肪食物的排洩、減少食物中脂肪的吸收,從而防止肥胖;防止便祕,有利於體內大便中有毒物質的及時清除和排...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料包菜(適量)龍口粉絲(適量)輔料紅辣椒(適量)食鹽(適量)醋(適量)料酒(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)粉絲包菜的做法步驟1、準備好包菜、龍口粉絲(用溫水泡發)、紅辣椒。2、將包菜...
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發表於:2024-02-25
“每逢過年過節,餐桌上都離不開大魚大肉,這樣就很容易造成節後飲食失調,魚類,肉類這些食物都是偏酸性的,所以要想清腸,還得注意食物結構的酸鹼平衡,蔬菜水果大都偏鹼性,可以適當多吃。青筍也叫...
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發表於:2024-01-28
“千張它富含植物蛋白質、鈣質等營養素,是代替肉禽類最佳的營養補充。也是我們節後減肥不錯的食譜”食材明細主料千張(3張)青瓜(適量)火腿(1根)胡蘿蔔(適量)大蔥(適量)輔料蠔油(適量)其他(口味)其他(工...
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發表於:2024-03-01
“節日期間,餐桌上豐盛的雞鴨魚肉、山珍海味讓人大飽口福。然而,這些食物吃多了,會產生許多有害的毒素。所以,節後有些人會出現上火、口臭、腹脹、消化不良、便祕等症狀。如果這些毒素長時...
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發表於:2024-01-11
“白灼是粵菜系採用的烹飪方式之一。家常菜的白灼基圍蝦、菜心,鮮甜可口,適合廣東的氣候。節後刮油,吃菜心的好季節,現在的菜心肥大,厚實,鮮、甘。”食材明細主料菜心(500克)輔料花生油(3ml)鹽(1...
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發表於:2024-01-07
“思慕雪是一種健康飲食概念,它基本上是一種杯中的健康食品。同時也可以理解為一種富含維生素的快餐小吃或甜點。春節過的很放縱,沒有控制食慾,也沒好好運動。節後要吃點草恢復一下體重。...
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發表於:2024-02-10
食材明細主料草莓(適量)獼猴桃(適量)菠蘿(適量)臍橙(適量)水果黃瓜(適量)櫻桃小番茄(適量)輔料原味酸奶(一袋)薄荷(幾根)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蔬果酸奶沙拉的做法步驟1、草莓去掉花萼,放在...
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發表於:2024-01-11
食材明細主料面(500g)菠菜(300g)輔料胡蘿蔔(一個)土豆(一個)蒜(半個)韭菜(適量)蒜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)菠菜面的做法步驟1、菠菜洗淨,水燒開煮熟(煮過一點)2、煮好後撈出加麵粉,揉麵團3、面...
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發表於:2024-01-31
“過年大魚大肉,腸胃和體重都覺得負擔。白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食慾,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。蘿蔔含豐富的維生素A、維生素C等各種維生素;白蘿蔔中的膳食...
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發表於:2024-02-25
“杏鮑菇營養豐富、味道鮮美,口感極好,經常食用有助於增進食慾、消化、增強人體免疫。杏鮑菇肉質肥嫩適合炒、燒、燴、燉、做湯及火鍋用料,亦適宜西餐;即使做涼拌菜,口感都非常好,加工後口感...
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發表於:2024-01-01
“這個湯特別適合節後喝,因為比較清淡。”食材明細主料小白菜(適量)香菇(適量)粉絲(適量)輔料濃湯寶(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)小白菜香菇粉絲湯的做法步驟1、白菜摘好洗淨...