好吃的節後減肥冬瓜茶如何做簡單又美味

好吃的節後減肥冬瓜茶可以算是一道食療食物，其主要的食材就是冬瓜，冬瓜在我國古代的算是一道藥材，其具有安神，健體等功效，長期使用可以延年益壽。通過文火清炒能在不損壞冬瓜營養價值的前提增加其食用的味道，適合所有人群食用。同時菜品出來紅綠相間讓人一看就有食慾。

主料

輔料

具體步驟

1.一個很大很大的冬瓜！

2.切成丁，切碎一點後期比較好控水！

3.我比較懶，切的很大塊，後期控水，控的想哭，哦對了冬瓜子也可以放進去

4.放上紅糖，喜歡甜可以多放些！醃製30分鐘或者更久，我醃了一晚上，因為臨時有些事！????

5.加水，也可以不加，因為我這個冬瓜特別多，我怕糊鍋，加了一半水

6.大火煮開，小火慢熬！不好意思我忘拍照了！如果沒加水，就熬到冬瓜成咖啡色，湯汁粘稠！加了水就煮到湯汁成咖啡色！儘量多煮會！然後去渣留汁！汁兌水就可以飲用了

烹飪技巧

我的材料很多，如果你們只是想試試，可以適當減少配比！喜歡甜一點，就多放點糖！