關於蔬菜拌意粉的知識

“天氣變冷了，今天白天最低溫度零下22度了。人不能進入冬眠要出門學習和工作。午休的時候，朋友來電話：一會去你家吧。好久不見了啊，我立馬應諾來我家吃飯吧。放下電話走進廚房，看看啥快就做...

食材明細主料雞蛋（2個）乾粉皮（1張）黃瓜（半根）胡蘿蔔（些許）輔料食用油（些許）調料大蒜（幾顆）食鹽（2g）雞精（1g）生抽（些許）香油（3g）陳醋（10g）麻醬（1匙）涼白開（50g）蒜香（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋時蔬拌粉皮的...

“這種芝士意粉是我最喜歡的一道食物，簡單快手，自己在家也有吃西餐的感覺😂”食材明細主料意粉（1碗）芝士（2塊）輔料番茄醬（適量）小番茄（2個）西藍花（隨意）火腿片（1塊）洋蔥（適量）大蒜（1瓣）橄欖油（適量）食用鹽（...

“夏天沒有什麼胃口，可以用米醋+生抽+蠔油自制油醋汁來拌麵，酸酸甜甜鮮香的口感，超級開胃清爽，西式意麵中式吃法，低GI更健康。”食材明細主料胡蘿蔔（半根）黃瓜（半根）義大利麵（60克）調料味達美清香...

食材明細主料意粉（適量）木耳（適量）包菜（適量）熟瘦肉（適量）輔料鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）五香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）時蔬炒意粉的做法步驟1、準備好意粉。2、包菜，洗乾淨，撕小片。木耳，泡發去蒂，切...

“懶人餐，簡單，營養，快捷”食材明細主料秋葵（3根）義大利蝴蝶面（100克）歐芹（50克）南瓜丁（80克）彩椒（半個）食鹽（2克）沙拉醬（15克）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬沙拉拌意麵的做法步驟1、準備蔬菜，綠...

食材明細主料西蘭花（適量）番茄（適量）芝士（適量）意粉醬（適量）意粉（適量）雞肉（適量）洋蔥（適量）其他（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蔬菜雞肉局意粉的做法步驟1、燒開水放少許鹽，把意粉煮軟。2、撈起濾去...

“我做了胡蘿蔔粉、南瓜粉和紫薯粉。是為上一篇菜譜“炫彩小麵包”準備的。不忙的時候做一些，挺有趣的。裝在瓶子裡冷藏貯存，可以放一段時間。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）南瓜（適量）紫薯（適量...

“簡單方便”食材明細主料金針菇（一把）油白菜（一把）油（少許）輔料蔥（少許）姜（少許）蒜（少許）白芝麻（少許）白糖（少許）生抽（少許）醋（少許）辣椒麵（少許）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蔬菜的做法步驟1、把...

食材明細主料意粉（適量）蝦仁（適量）秋葵（適量）輔料豆芽菜（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁拌意粉的做法步驟1、蝦仁提前解凍。2、焯水兩三分鐘。3、意粉煮約十幾分鍾，最好提前泡水，熟...

“水晶蔬菜粉皮，我們家鄉的特產，每次涼拌這個粉皮的時候，看到那多彩的顏色，心情就會變得很好，食慾也大增不少，酷熱的夏天即將到來，主角該登場了。有想吃可搜薯塬良品”食材明細主料蔬菜粉皮（各...

“酸，香，辣，滿滿的蛋白質和維生素！”食材明細主料幹米粉（100g）輔料滷牛肉（50g）黃瓜（50g）幹豆腐（50g）調料醃菜（2勺）蘿蔔乾（2勺）生抽（1勺）醋（1勺）芝麻油（1勺）辣椒油（2勺）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉雜...

“今天，再做一款義大利麵，它的選材可供朋友們參考。這是一款健康純素的義大利麵，食材很簡單，有些原料在咱們這裡不易購買到，但可選用替代品或自己來調製一些醬料，味道也是不錯的。”食材明細...

“西方材料中式料理，好吃就成，有時候就是材料的有機結合，結合得好，就好吃，有時候我們認為是荒腔走板的，說不定有新發現呢，呵呵，你在廚房你最大，愛咋搞都好，只要不傷害身心就好。”食材明細主料貝...

食材明細主料生菜（適量）紫甘藍（適量）黃瓜（適量）輔料白醋（適量）麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拌蔬菜的做法步驟1、生菜洗淨過涼水。2、切段。3、黃瓜刨皮切成段。4、紫甘藍洗淨過涼...

食材明細主料意麵（適量）輔料西紅柿（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）香菜（適量）調料辣椒油（適量）辣醬（適量）生抽（適量）香油（適量）蒜（適量）鹹香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬拌意麵的做法步驟1、成品圖。2、...

“小時候媽子經常用蜆殼粉、通心粉、蝴蝶粉和桂花粉等做糖水，做好後臨出鍋時喜歡打個蛋花，吃得美美的，但那時不知道叫意粉，還是來路貨（進品貨）引入的品種，長大後，一直到改革開放很久了，聽說叫意...

“#綠油油的蔬菜看起來就很有食慾，比肉肉好吃，還下飯。”食材明細主料瓜苗（250g）輔料蔥花（適量）香菜（適量）調料油（適量）香油（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）蠔油（適量）生抽（適量）陳醋（適量）小米辣（適量）姜沫（適量）蒜...

“偶爾輕食一次，對身體是有益的。蔬果也是看自己喜好隨意搭配，炎熱的夏天，來一道爽口的拌菜，非常美味哦”食材明細主料紫甘藍（少許）包菜（少許）黃瓜（少許）西紅柿（一個）輔料大拌菜油醋汁（2匙）鹽（少許）清...

“夏季吃一些開胃爽口的美食，會頓感氣溫也降低了不少，煩躁的心情也會好許多。製作夏季美食以簡單適口為主，中西做法均可。今天下班後買了幾罐海鮮口味的蛋黃醬沙拉，就用它做一道好吃的美食...

食材明細主料通心粉（適量）青椒（適量）土豆（適量）洋蔥（適量）牛肉（適量）胡蘿蔔（適量）輔料橄欖油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬意粉的做法步驟1、牛肉、洋蔥、青椒、胡蘿...

食材明細主料細米粉（適量）肉末（適量）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）輔料濃湯寶（適量）澱粉水（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜丁肉末拌粉的做法步驟1、細米粉提前浸泡透心，瀝乾備用；2、肉末用生抽...

“適合寶寶的義大利麵。”食材明細主料麵條（200g）西紅柿（2個）洋蔥（1個）口蘑（100g）荷蘭豆（100g）豬肉餡（50g）輔料番茄醬（60ml）橄欖油（20ml）黑胡椒粉（1勺）黑胡椒碎（1匙）鹽（1勺）糖（2匙）芝士（1片）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘...

“一個人生活也要好好吃飯，今天來一個營養拌麵。”食材明細主料大白菜（適量）胡蘿蔔（適量）生（適量）麵條（適量）西蘭花（適量）雞肉（適量）紅椒（適量）輔料花椒油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）原味（口味）拌（工藝）廿...

食材明細主料意粉（適量）午餐肉（適量）青豆（適量）洋蔥（適量）聖女果（適量）輔料橄欖油（適量）蠔油（適量）胡椒碎（適量）味鮮醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油時蔬炒意粉的做法步驟1、備好...