“懶人餐,簡單,營養,快捷”
1、準備蔬菜,綠色彩椒,南瓜切丁,秋葵和歐芹等焯水後再切碎
2、沸水中加少量食鹽,所以蔬菜入沸水焯一下,大概1分鐘
3、意麵入沸水煮熟,大概15分鐘
4、焯過水的歐芹切碎切小
5、焯過水秋葵切碎切小
6、焯過水的時蔬和意麵攤開放涼
7、擠上沙拉醬拌勻即可
焯水放食鹽是為了讓蔬菜更加鮮綠