關於雙瓜（木瓜+南瓜）的知識

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:18分鐘金燦燦的黃金雙瓜（木瓜+南瓜）糯米餅是小時候的記憶奶奶總是喜歡在茶餘飯後做出許多美食，我其中最愛的便有這道糯米餅。它...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雙瓜（木瓜+南瓜）糯，主要由南瓜和木瓜烹飪而成。南瓜具有豐富的食療價值，內含維生素和果膠，所含果膠可以幫助胃消化。其味...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雙瓜（木瓜+南瓜）糯是一款南瓜，芒果，糯米麵製作而成的菜品，加入了水，非常的好吃，這款雙瓜是蔬菜和水果的搭配，是一款人人都愛...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：半根乳黃瓜：2根雪碧：150ml蜂蜜：適量輔料具體步驟1.乳黃瓜洗淨切塊。苦瓜對半剖開，去掉內瓤，把內壁白色儘量去除乾淨，洗...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：適量黃瓜：適量輔料枸杞：適量咖哩粉：適量具體步驟1.南瓜洗淨去皮切小塊，黃瓜切小塊，枸杞事先用水洗淨泡半小時。2.鍋中...

“寒冷的冬季，來上一碗溫熱的粥，暖暖的簡直太讚了！”食材明細主料南瓜（適量）糯米（適量）小米（適量）輔料純淨水（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜雙米粥的做法步驟1、糯米，小米洗淨浸泡一...

食材明細主料南瓜（250克）口蘑（100克）平菇（100克）韭菜（少許）輔料蒜（2瓣）豆豉（適量）配料香油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雙菇炒南瓜的做法步驟1、準備材料。2、南瓜去皮去籽...

“一個人的午餐，經常做一道菜來打發，就象這道雙椒炒南瓜，既能當飯，又能當菜，最主要的是還有能飽腹減肥，美容又營養。”食材明細主料南瓜（適量）輔料紅尖椒（適量）綠尖椒（適量）蔥（適量）蒜（適量）木耳（適量）配...

“南瓜味道鮮甜，煮成粥給寶寶吃健脾養胃易消化。”食材明細主料南瓜（30克）大米（半杯）輔料小米（半杯）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜雙米粥的做法步驟1、準備一節南瓜2、去皮切塊3、準...

“小米富含B族維生素，有健胃，開胃養胃之效，小米粥營養之豐富，竟有“代蔘湯”的美稱。而南瓜不僅可以保護胃黏膜，促進潰瘍的癒合，還能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，以助消化。”食材明細主料南瓜（...

“寶寶輔食”食材明細主料黃瓜（適量）南瓜（適量）輔料雞蛋（2個）甜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜黃瓜雙拼小餅的做法步驟1、黃瓜和南瓜分別加適量水打成泥。2、黃瓜泥和南瓜泥分別打入碗...

“軟糯Q彈的南瓜餅，紫薯和南瓜雙味雙色，引人食慾。”食材明細主料南瓜（適量）糯米粉（適量）紫薯（適量）輔料煉奶（少許）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙味南瓜餅的做法步驟1、紫薯去皮後蒸熟，取一...

“顏色誘人，金燦燦的南瓜看著就有食慾，香。”食材明細主料麵粉（適量）輔料南瓜（適量）純淨水（適量）白蘿蔔（適量）肉餡（適量）蔥（少許）香菜（少許）姜（少許）調料食用油（少許）鹽（少許）老抽（少許）十三香（少許）雞精（少許）鹹香...

“小時候特別喜歡吃南瓜粥，那時候南瓜裡習慣放點糯米或做點麵疙瘩，一直不理解為啥要放麵疙瘩，直到現在才明白，原來怕南瓜不耐飢，今天我把糯米，小米一起放入南瓜裡，不僅耐飢，色澤也特別誘人。”...

“第一次做鹹派，雖然還有待改進，但基本成功。關鍵味道很不錯～😛”食材明細派皮中筋粉（200g）鹽（3g）黃油（100g）雞蛋（2顆）冰水（40g）南瓜餡料貝貝南瓜（1/4個）鮮牛奶（250g）鹽（少許）黑胡椒粉（少許）肉桂粉（少許）魚肉...

“這個蝴蝶卷，也是發酵過度的產物，蒸好後，已經大開花了，這是發酵之後，儲存一天的麵糰，大家在製作的時候，可以選擇剛發酵好的面來製作，造型會更漂亮。”食材明細主料麵粉（400克）南瓜（70克）發酵粉（適...

食材明細主料麵粉（適量）紫薯（適量）南瓜（適量）輔料酵母粉（適量）水（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薯南瓜雙色饅頭的做法步驟1、南瓜洗淨去皮切塊用微波爐高火叮6分鐘2、叮熟的南瓜壓成泥...

“最近對面食幾乎到了痴迷的程度，每天不做一次，手都癢癢。這幾天決定跟南瓜耗上了，變著花樣吃南瓜。今天決定做一款可愛版的雙色南瓜卷。吸取了昨天的教訓，蒸熟的南瓜用勺子碾成泥，裡面總有...

“今來一款：南瓜雙豆漿，口感濃郁，顏值爆棚，感覺喝的每一口都超級營養”食材明細主料熟南瓜（適量）黃豆（適量）紅豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜雙豆漿的做法步驟1、所...

“廣州的雙皮奶到處都有，在03年剛接觸的時候，非常喜歡這個奶香味，感覺吃一碗心裡就甜蜜蜜的。如此有魅力，也賣得挺貴的，多想自己也會做。當電視臺播放，教人怎樣去做的時候，那麼簡單的幾個步驟...

“雙雪是指雪梨和雪耳，銀耳--廣東人的叫法是“雪耳”。梨有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺，秋天天氣乾燥，適時進食...

“雙雪燉木瓜有潤肺補肝之功效，很適合現在的春季食用。”食材明細主料雪耳（100克）雪梨（1個）木瓜（半個）輔料枸杞子（10克）配料冰糖（30克）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙雪燉木瓜的做法步驟1、...

“說起南瓜，估計大家首先想到的都是黃南瓜，我們家鄉叫它“老南瓜”。但我今天要跟大家分享的是嫩南瓜，也就是那種外表綠綠的，圓圓的，小小的南瓜。顧名思義，嫩南瓜其實是老南瓜的年輕版。以前...

“顏值與美味並存的南瓜雙色卷，方子可以做兩個。因為量少，建議用麵包機和麵。如廚師機和麵方子乘2，因為麵粉少了實在是很難上勾😊”食材明細A.南瓜麵糰高筋麵粉（125g）鹽（1.3g）糖（10g）酵母（1.3g）奶...

“正是南瓜上市的季節，南瓜蒸蒸麵發發，很簡單的來一個南瓜雙色吐司，不管早餐還是給娃的加餐都是很不錯的，這款吐司超級柔軟，一次烤兩個，全家都夠吃。”食材明細主料高筋麵粉（200克）南瓜（30克）糖（4...