關於花蛤炒蒜苗怎麼做好吃的知識

食材明細主料花蛤（適量）蒜苗（適量）蒜頭（2塊）小辣椒（2條）輔料醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）白沙糖（適量）料酒（適量）花生油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花蛤炒蒜苗的做法步驟1、準備好材...

食材明細主料菜花（適量）蒜苗（適量）輔料番茄（一個）紅辣椒（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜苗番茄炒菜花的做法步驟1、菜花掰小朵洗淨控水。2...

食材明細主料花蛤（500克）生薑（1塊）蒜頭（1個）芹菜（1棵）蒜苗（1棵）香蔥（1棵）輔料料酒（適量）蠔油（適量）鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）姜蔥蒜爆炒花蛤的做法步驟1、準備食材，把姜蔥蒜洗...

食材明細主料花蛤（800g）蒜頭（兩大個）啤酒（一瓶）輔料幹辣椒（五個）姜（適量）香菜（3顆）香蔥（3顆）油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）老抽（適量）白糖（一匙）鹽（一匙）雞精（適量）中辣（口味）爆（工藝）一小時（耗時）普通（難度）爆炒蒜頭花蛤的...

食材明細主料滷花腸（適量）輔料蒜苗（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗炒花腸的做法步驟1、滷花腸切塊。2、鍋中熱油煸炒蒜苗辣椒。3、倒入花腸翻炒均勻。4、加入蒜葉翻炒，加入少許...

食材明細主料槐花（適量）麵粉（適量）玉米粉（適量）輔料蒜苗（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）辣椒粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜苗炒槐花麥飯的做法步驟1、槐花反覆沖洗乾淨控水。2、...

“鮮香美味。”食材明細主料臘五花肉（200g）輔料蒜苗（100g）調料生抽（1勺）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜苗炒臘五花肉的做法步驟1、辣五花肉切成片，放入鍋裡熬出油脂。2、放入蒜苗的根部...

“享受了從一顆蒜變成美味佳餚的過程。”食材明細主料蒜苗（1把）梅花肉（150g）輔料食用油（半匙）胡蘿蔔（50g）調料食鹽（1g）味精（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗小炒梅花肉的做法步驟1、放...

食材明細主料蒜苗（1把）精五花肉（120g）輔料食用油（半匙）調料食鹽（2g）生抽（10g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）精五花炒蒜苗的做法步驟1、蒜苗摘洗乾淨。2、斜切。3、五花肉切薄片。4、熱鍋冷油...

食材明細主料五花肉（250克）青椒（4個）蒜苗（3棵）輔料鹽（1克）雞精（1克）老抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青椒蒜苗炒五花肉的做法步驟1、五花肉入鍋煮十分鐘，盛出放涼。2、青椒去籽切成段。3...

食材明細主料豬腰（一個）蒜苗（適量）尖椒（三個）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料醬油（適量）糖（少許）料酒（適量）鹽（少許）白胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒜苗炒腰花的做法步驟1、蒜苗和配菜洗淨。2...

食材明細主料花蛤（360克）輔料蒜蓉辣椒醬（適量）薑片（適量）香蔥（適量）料酒（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉辣椒醬炒花蛤的做法步驟1、食材：花蛤（已吐完泥沙洗淨）、蒜蓉辣椒醬、薑片...

“秋天蒜苗上市，具有醒脾健胃、消積食、增強抵抗力的作用。好處多多，快來嚐鮮了。”食材明細主料青蒜苗（200g）豬腰子（1個）輔料泡椒（適量）薑絲（適量）鹽（適量）料酒（1匙）醬油（適量）蠔油（適量）雞精（少許）鹹香（口...

“菜花的營養很豐富，富含蛋白質、碳水化合物、纖維素、礦物質、胡蘿蔔素和維生素A等。”食材明細主料有機菜花（適量）青蒜苗（適量）姜（適量）老抽（適量）白糖（適量）食用油（適量）輔料五花肉（適量）蔥（適量）蒜（...

食材明細主料西藍花（150g）蒜苗（50g）輔料肥肉（100g）調料鹽（適量）醬油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）蒜苗西藍花炒肉的做法步驟1、蒜苗切好。2、西藍花切好。3、肥肉切薄片。4、煎出多餘...

“家常小炒，色澤豔麗，口感鮮香，非常的美味下飯！”食材明細主料蒜苗（適量）香乾（適量）五花肉（適量）輔料豬油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五花肉香乾炒蒜苗的做法步驟1、大...

“鹹香味美，下飯菜之一。”食材明細主料五花肉（適量）蒜苗（適量）輔料蒜頭（少許）調料油（少許）辣豆瓣醬（少許）醬油（少許）糖（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗炒五花肉的做法步驟1、準備，帶皮的...

食材明細主料魷魚（2條）蒜苗（30g）西藍花（50g）輔料辣椒（2個）米酒（50毫升）調料油（少量）蠔油（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）蒜苗魷魚炒西藍花的做法步驟1、西藍花焯水。2、食材準備好。...

“花蛤肉味鮮美、營養豐富，蛋白質含量高，氨基酸的種類組成及配比合理；脂肪含量低，不飽和脂肪酸較高，還有各種維生素和藥用成分。含鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素。”食材明細主料...

食材明細主料菜花（適量）培根（適量）蒜苗（適量）輔料生抽（少許）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）培根蒜苗炒菜花的做法步驟1、培根切條，蒜苗洗淨，剖開，切段。2、菜花洗淨後，切成小朵。3、鍋中...

食材明細主料目魚花（適量）蒜苗（適量）輔料料酒（少許）鹽（少許）老抽（少許）生抽（少許）幹辣椒（少許）色拉油（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗爆炒目魚花的做法步驟1、目魚花解凍備用2、蒜苗切成小...

食材明細主料五花肉（適量）青蒜苗（適量）輔料薑末（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）玉米油（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五花肉炒青蒜苗的做法步驟1、新鮮青蒜苗，擇去老葉，去根，洗淨...

食材明細主料蒜苗（1把）五花肉（120g）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒蒜苗的做法步驟1、蒜苗。2、切長段。3、五花肉切片。4、五花肉入鍋煸出油脂。5、煸...

食材明細主料西藍花（150g）輔料蒜苗（2根）芹菜（一根）調料油（適量）蠔油（適量）鹽（少量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西藍花炒蒜苗的做法步驟1、西藍花切小塊。2、焯水。3、熱油放蒜苗芹菜段炒。4...

食材明細主料臘肉（適量）花菜（適量）輔料蒜苗（適量）調料油（少許）料酒（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）臘肉蒜苗炒花菜的做法步驟1、花菜掰成小朵，清洗乾淨。2、臘肉切薄片，蒜苗切段。3...