關於鵪鶉蛋香瓜沙拉的做法步驟的知識

食材明細主料鵪鶉蛋（適量）香瓜（半個）調料沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋香瓜沙拉的做法步驟1、成品圖來一張。2、香瓜去皮切塊。3、鵪鶉蛋提前煮熟去皮，洗乾淨備用。4、...

“口感：鹹鮮薰香鵪鶉蛋知識介紹：俗話說：“要吃飛禽，鴿子鵪鶉。”鵪鶉肉、蛋，味道鮮美，營養豐富。鵪鶉蛋是一種很好的滋補品，在營養上有獨特之處，故有"卵中佳品"之稱。近圓形，個體很小，一般只有...

食材明細主料安慕希（適量）香蕉（適量）芒果（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料熟黑芝麻（適量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果香蕉鵪鶉蛋沙拉的做法步驟1、準備好原料。2、鵪鶉蛋煮熟剝皮。3、香蕉切小...

食材明細主料鵪鶉蛋（6個）海鮮菇（30克）苦菊（20克）小番茄（80克）紫薯（50克）紫甘藍（50克）輔料沙拉汁（5克）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇鵪鶉蛋蔬菜沙拉的做法步驟1、海鮮菇洗淨。2、冷水下鍋煮...

“炎熱的夏日來一盤養眼、低脂又營養的紫甘藍沙拉，清涼也隨之而來。”食材明細主料鵪鶉蛋（適量）鐵棍山藥（適量）四季豆（適量）紫甘藍（適量）輔料花生醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋...

“這幾天上火，來點苦瓜下下火，這樣烤的苦瓜盞好看又好吃！”食材明細主料鵪鶉蛋（8個）苦瓜（半根）桑葚麵包（1個）輔料黑芝麻（少許）調料鹽（少許）玉米油（幾滴）六月鮮輕鹽昆布醬油（少許）清淡（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗...

“經常吃五香鵪鶉蛋，今天換個口味吃鵪鶉蛋，放了1勺老乾媽豆豉，微辣的口味，特別好吃。”食材明細主料鵪鶉蛋（300g）木耳（10g）胡蘿蔔（半根）黃瓜（150g）輔料油（適量）鹽（適量）豆豉（1大勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（...

食材明細主料冬瓜（適量）香菇（適量）熟鵪鶉蛋（適量）輔料黃豆醬（適量）鹽（適量）蔥（適量）姜（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜香菇燒鵪鶉蛋的做法步驟1、鵪鶉蛋煮熟，剝皮備用。2、冬瓜切片，香菇切...

“鵪鶉蛋是一種很好的滋補品，在營養上有獨特之處，故有"卵中佳品"之稱。所以是各種虛弱病者、老人、兒童及孕婦的理想滋補食品。”食材明細主料鵪鶉蛋（20只）輔料生抽（2大匙）老抽（2大匙）丁香（2...

食材明細主料茶葉蛋（10個）鵪鶉蛋（50個）輔料茶蛋料（1包）大料（適量）花椒（適量）茶葉（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）五香鵪鶉蛋的做法步驟1、先晒晒材料十三香沒用上2、鵪鶉蛋兩盒一盒2...

“鵪鶉蛋能益氣、補血、潤膚，桂皮能溫中、祛寒，枸杞具有益精明目、潤肺的功效，所以隔上幾天，我就會煮上一小鍋滷香鵪鶉蛋，一家人都比較捧場。😊”食材明細主料鵪鶉蛋（350克）輔料八角（1棵）花椒（適...

食材明細主料苦瓜（1根）鵪鶉蛋（10只）肉糜（100g）輔料鵪鶉蛋（2只）調料食鹽（適量）食用油（適量）生抽（1匙）蠔油（1匙）澱粉（1匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）苦瓜釀鵪鶉蛋的做法步驟1、肉糜加適量食鹽，2只鵪...

食材明細主料鵪鶉蛋（適量）小番茄（適量）輔料沙拉醬（適量）生菜（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋沙拉的做法步驟1、準備材料。2、鵪鶉蛋煮熟，去殼，沙拉生菜洗淨（可以用飲用水清洗）鋪碟。...

“夏天炎熱，很容易上火，補水的同時還應該吃點“苦”，苦味食物首先想到的就是苦瓜了，它能消火，更有利於身體健康，但它的苦味真的不是每個人都喜歡的，所以加一點料讓它變得美味就很好了。”食材...

食材明細主料鵪鶉蛋（0.5kg）輔料大料（3顆）蔥薑蒜（適量）冰糖（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香滷鵪鶉蛋的做法步驟1、鵪鶉蛋煮熟_去皮_淘洗乾淨。2、國內加水，蔥薑蒜，冰糖，大料，生抽老抽，鹽，一...

食材明細主料南瓜（300g）鵪鶉蛋（200g）輔料姜（適量）白糖（適量）澱粉（適量）鹽（適量）蒜（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋燒南瓜的做法步驟1、南瓜切塊備用2、水開了，放鵪鶉蛋，最多3分鐘即可熟...

食材明細主料鵪鶉蛋（適量）生菜（適量）綠甘藍（適量）小番茄（適量）西蘭花（適量）輔料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋雜蔬沙拉的做法步驟1、成品圖。2、生菜適量，洗乾淨，切好。3、適...

食材明細主料鵪鶉蛋（適量）輔料冰糖（三塊）八角（兩個）鹽（半勺）辣椒（兩個）大蒜（一瓣）醬油（五勺）姜（一小塊）微辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋的做法步驟1、洗乾淨鵪鶉蛋，放入鍋中，所以材料放入鍋中2、...

食材明細主料鵪鶉蛋（15只）紫甘藍（100g）黃瓜（1根）西紅柿（1只）輔料食鹽（少許）調料色拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋蔬菜沙拉的做法步驟1、鵪鶉蛋清洗乾淨表面加清水煮十來分鐘左...

“黃瓜是一種營養價值特別高的瓜類食材，它加熱以後食用時含有的多種營養成分都會流失，平時直接生吃黃瓜能讓人體吸收蛋白質鈣磷鉀以及胡蘿蔔素和多種維生素，能滿足人體正常代謝時對多種營...

食材明細主料青瓜（230克）鵪鶉蛋（150克）輔料鹽（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋拌青瓜的做法步驟1、食材：青瓜、鵪鶉蛋（已煮熟剝殼）2、將青瓜清洗一下、去皮。3...

“鵪鶉蛋洗下加水放砂鍋內，放八角、花椒、香葉、辣椒、藿香杆(可不放)、姜、鹽等（我是有啥放啥），大火燒開煮3分鐘關火燜會，用勺子把鵪鶉蛋殼敲爛燜入味，時間長了入味效果好，隨時吃隨手撈，不吃...

“這道菜簡單易做，還口感好營養豐富，是老少皆宜的一道菜。盤飾的公雞代表雞年大吉！”食材明細主料香菇（9朵）鵪鶉蛋（9個）輔料蠔油（一勺）生抽（一勺）鹽（少許）澱粉（一勺）香蔥（適量）果醬（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一...

“鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認為是“動物中的人蔘”。宜常食為滋補食療品。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處，故有"卵中佳品"之稱。哈哈這個我在街頭吃過虎皮蛋回家自己琢磨出來，味...

食材明細主料木瓜（1個）鵪鶉蛋（10個）銀耳（10克）紅棗（8個）輔料冰糖（20克）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木瓜燉鵪鶉蛋的做法步驟1、銀耳泡發，洗淨，撕碎；2、鵪鶉蛋煮熟，去殼，洗淨。紅棗洗淨，冰糖敲碎。...