關於雙蔬炒雞丁的知識

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雙蔬炒雞丁是含有豐富的營養，有機蔬菜對腸胃也是非常好的，喜歡吃辣的人還可以適當的放一些辣椒啊，也是非常的可口。蔬菜...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞脯肉：適量胡蘿蔔：適量黃瓜：適量輔料具體步驟1.所有材料洗淨，雞脯肉拍鬆，切丁，胡蘿蔔去皮切丁，黃瓜切丁。2.切好的雞丁，用少...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料合桃肉：6兩雞肉：12兩中芹：1棵西芹：4兩蒜頭：2粒姜：2片鹽：1茶匙魚露：1/2茶匙糖：1茶匙生粉：1米酒：1湯匙水：2湯匙輔料具體步驟1.雞肉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味雙蔬炒雞丁，味道更加清淡，且富含營養。食材中選用的胡蘿蔔和黃瓜，都是含有大量維生素，如胡蘿蔔中不僅含有胡蘿蔔素，同...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞腿肉：適量黃瓜：適量香菇：適量紅黃彩椒：適量輔料蔥末：適量白糖：適量薑末：適量味精：適量蒜末：適量澱粉：適量鹽：適量豆瓣醬：適量油...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞里肌肉：60公克洋蔥：15公克青椒：15公克紅甜椒：15公克黃甜椒：15公克醬油膏：1/2小匙蛋白：1個玉米粉：1/2小匙醬油：1小匙鮮味露：適...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞：半隻黃瓜：半條百合：2朵胡蘿蔔：半個輔料鹽：適量油：適量胡椒粉：少量白糖：1/3湯匙蠔油：半湯匙生粉：1湯匙具體步驟1.光雞半隻；2....

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料核桃仁：30桂圓肉：20烏雞肉：100輔料胡蘿蔔：30生薑：10蒜苗：10花生油：500鹽：6白糖：少許料酒：3溼生粉：適量具體步驟1.將桂團肉用溫水...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞胸肉：200公克紅蘿蔔：50公克馬鈴薯：50公克西洋芹：40公克蒜末：5公克薑末：5公克鹽：1/4小匙雞粉：1/4小匙米酒：1小匙香油：少許細砂...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料鮮活鱔魚：500薑片：10蒜瓣：20花椒：3八角：2枚三奈：5桂皮：5丁香：2青檸檬：1個小魷魚：1個輔料精鹽：5紹酒：15白糖：5醬油：15味精：3香油：5棒骨...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料雞胸肉：100水發木耳：50銀耳：50輔料青椒：適量紅椒：適量胡蘿蔔絲：適量料酒：適量鹽：適量澱粉：適量薑絲：適量具體步驟1.泡木耳，銀...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料本菇、白玉菇或靈芝菇：450克雞胸肉.：1塊約200克輔料夜香花：1/2杯金華火腿：30克蒜：1瓣，切片蔥白：2棵，切段油：1湯匙加2茶匙鹽：少...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞：適量胡蘿蔔：適量洋蔥：適量韭菜花：適量黃瓜：適量輔料料酒：適量生抽：適量乾紅辣椒：適量姜：適量蒜：適量花椒：適量孜然粉：適量白鬍...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料半斤雞丁：適量一根萵苣：適量輔料姜：適量蔥：適量具體步驟1.雞丁買的是切好的那種，也可以買雞胸自己切。雞丁用水稍微洗...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蘆薈：200g鹽：3g料酒：適量味精：2g生粉：適量雞蛋：1只。輔料具體步驟1.將雞脯肉洗淨，切成1釐米見方的丁，用蛋清、料酒、生粉上漿...

“雞肉滑嫩，蔬菜脆香，簡單快手菜，營養高，油脂少，減肥菜。”食材明細主料雞胸肉（100g）胡蘿蔔（50g）萵筍（100g）輔料料酒（1勺）姜粉（2g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞肉炒雙蔬的做法步驟1、把雞肉切...

“雞肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。此外，雞肉還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分。2.雞肉鉀硫酸氨基酸的含量...

食材明細主料雞胸肉（適量）黑木耳（適量）銀耳（適量）胡蘿蔔（適量）西芹（適量）輔料蔥（適量）白胡椒粉（適量）鹽（適量）白糖（適量）料酒（適量）食用油（適量）姜（適量）蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高階（難度）雙耳炒雞丁的做...

“雞胸肉隔三差五這樣吃，有肉、有菜還不怕長肉，色香味俱全，好吃。”食材明細主料雞胸肉（半塊）輔料青椒（1個）紅椒（2個）木耳（2朵）大蒜（2粒）大蔥（半顆）調料胡椒粉（1勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）料酒（1勺）油（適量）澱粉（適量...

食材明細主料雞腿（1只）胡蘿蔔（適量）西藍花梗（適量）輔料澱粉（適量）蔥白（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）彩蔬炒雞丁的做法步驟1、雞腿去骨。2、切成丁。3...

“新年將至，來道色彩鮮豔，營養又美味的佳餚，實在太合適不過啦！”食材明細主料雞胸肉（一塊）香芹莖（適量）毛豆米（適量）胡蘿蔔（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞...

食材明細主料雞肉（適量）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）辣椒（適量）調料玉米油（適量）鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）花椒（適量）料汁生抽（適量）蠔油（適量）澱粉（適量）白糖（適量）清水（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡...

“雞肉丁滑嫩，蔬菜的搭配營養美味。”食材明細主料雞腿（1個）豌豆（50g）玉米（50g）胡蘿蔔（50g）輔料小米辣（2個）姜碎（5g）調料鹽（適量）橄欖油（2勺）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雜蔬滑炒雞丁的做...

“脆嫩美味。”食材明細主料雞蛋（2個）輔料黃菜（200g）生菜（200g）調料豬油（3勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）雞蛋炒雙蔬的做法步驟1、把黃菜切成小條洗淨。2、生菜洗淨也切成絲。3、...

“非常簡單清爽但是營養豐富的的家常小炒。”食材明細主料雞蛋（3個）胡蘿蔔（200g）青瓜（200g）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）香油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙丁炒雞蛋的做法步驟1、準備...