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發表於:2024-01-13
“膳魔師的燜燒罐真的很好用,第一次用,覺得太神奇了。晚上放好材料,早起就可以吃上熱乎乎的糖水,秋天了,來點補元氣的,冬天就不會受不住冷了”食材明細主料蓮子(65克)枸杞(5克)清水(310克)輔料紅棗...
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發表於:2024-03-01
“白蓮具有廣泛的藥用價值,是傳統的滋補保健食品。白蓮的全身都是寶。蓮子具有養心、益腎、補脾、澀腸等功能,《本草綱目》中記載蓮子“交心腎,厚腸胃,固精氣,強筋骨,補虛損,利耳目,除寒溼,止脾...
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發表於:2019-11-19
準備時間:7分鐘    烹飪時間:7分鐘主料紅棗:十五顆左右蓮子:十五顆左右桂圓:十五顆左右輔料紅糖或冰糖:適量具體步驟1.所有主料全清水衝淨,鍋內加入清水和主料...
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發表於:2024-02-28
“紅豆性平、味甘酸,由於紅豆性善下行,通利水道,古人有“多食令人瘦”的說法。紅豆含熱量低,富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分,是典型的高鉀食物,具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消...
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發表於:2020-04-07
準備時間:10分鐘    烹飪時間:50分鐘炎炎夏日,最適合不過的就是能在家裡,吹著空調,看著電視,手裡還有一碗夏日消暑滋補的鮮蓮子紅棗糖水。鮮蓮子紅棗糖水不僅...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料銀耳(適量)紅棗(適量)薏米(適量)蓮子(適量)百合(適量)輔料白砂糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗蓮子百合薏米銀耳糖水的做法步驟1、準備主要食材一:薏米,紅棗,百合,蓮子(用水...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料番薯(一個)紅棗(適量)蓮子(適量)輔料姜(一片)調料純淨水(適量)冰糖(少許)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)番薯紅棗蓮子糖水的做法步驟1、準備:番薯去皮,紅棗,蓮子,冰糖或紅糖(忘了入鏡)...
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發表於:2024-02-05
“河北的春天,免不掉的嗷嗷大風,臉皮乾乾,煮點糖水滋補滋補。紅棗—補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品紫米—補血益氣、暖...
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發表於:2020-04-07
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘這款鮮蓮子紅棗糖水的功效比較的好的哦,可以幫助我們下火的哦,如果蓮子沒有去心的話,下火的功效更佳的哦,如果怕苦的話,就...
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發表於:2023-12-30
“紅棗、紅糖、紅薯加蓮子具有補益脾胃、養心安神、益氣補血、活血化瘀的效果,女人好好愛自己,就從一碗暖心湯開始吧。”食材明細主料紅薯(1個)紅棗(10個)蓮子(10個)輔料紅糖(適量)清水(1000ml)甜...
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發表於:2020-07-17
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時女生來大姨媽的時候最煩惱了,如果能夠來一份驅寒止疼的糖水那真真是極好的了。今天就為大家介紹紅棗蓮子糖水。紅棗、...
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發表於:2024-03-01
“廣州這兩天的天氣出奇的好,溫度都達到30多了,需要喝一些滋潤的東西來避避暑”食材明細主料雪耳(適量)紅棗(適量)雞蛋(適量)蓮子(適量)輔料冰糖(適量)原味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)雪耳紅棗蓮...
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發表於:2019-12-15
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料黑木耳:適量雪耳:適量紅棗:適量白蓮子:適量蘋果:1個輔料冰糖:適量具體步驟1.大合照!雪耳,黑木耳,蓮子先用水泡軟泡發!2.泡...
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發表於:2020-06-24
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘紅棗蓮子糖水還真心不錯,強力推薦,特別適合女性的,但是男的當然也可以喝的,而且這個湯對身體有很大的好吃,蓮子和紅棗本身...
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發表於:2024-01-04
“冷風蕭瑟的冬天,喝一碗熱糖水,從頭暖到腳,香香的紅豆紅棗味,讓你想到濃濃的鄉情。”食材明細主料大紅棗(5枚)紅豆(1/2杯)紅蓮子(1/2杯)輔料紅糖粉(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅豆紅...
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發表於:2020-09-29
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘不熬夜,多吃可口的鮮蓮子紅棗糖水,說起紅糖水相信是很多女生經期都會想要喝的,很好的保護了我們,讓我們肚子不再疼痛,今天...
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發表於:2024-02-28
“桂圓益心脾,補氣血,具有良好的滋養補益作用。紅棗可以增強人體免疫力。蓮子具有養心,益腎,補脾功效。桂圓紅棗蜜糖水,這在古代只有宮廷才能享用的到。桂圓、紅棗、蓮子和蜂蜜都是能讓人的...
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發表於:2024-01-01
“秋冬吃花膠,女人氣色好。經常吃花膠對女人特別好哦,花膠是愛美女性補充膠原蛋白的最佳選擇,高蛋白低脂肪,又具有活血、補血、止血、禦寒祛溼等功效,常吃讓女人看起來肌膚光滑飽滿柔軟又富...
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發表於:2019-11-13
準備時間:20分鐘    烹飪時間:60分鐘主料銀耳:適量紅棗:適量蓮子:適量輔料冰糖:適量具體步驟1.如圖所見,材料就四樣很簡單吧!可以根據人的多少定量,千萬注意銀耳...
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發表於:2023-12-31
“甜蜜蜜的糖水,簡單但味道永遠不變。”食材明細主料番薯(適量)紅棗(五粒)蓮子(適量)輔料黃冰糖(一塊)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蓮子紅棗番薯糖水的做法步驟1、備好食材:蓮子需提前泡,紅...
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發表於:2024-02-01
“這是我們一家最愛喝的養生湯,紅棗銀耳蓮子湯有較強的滋補健身功能,有美容養顏的效果,是傳統的潤膚養顏佳品。”食材明細主料銀耳(適量)紅棗(適量)蓮子(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時...
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發表於:2024-01-13
“眾所周知蓮子,紅棗,黑糖,枸杞都是對女性很好的食材,把這些食材結合,用了九陽的鐵釜電飯煲煲出一碗養生糖水,初秋也能水嫩養顏美美噠。”食材明細主料蓮子(150g)黑糖(20g)輔料紅棗(10g)枸杞(5g)甜...
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發表於:2024-01-04
“蓮藕,紅棗這兩樣東西都是女性同胞不可缺少的美食,俗話說,“女子三日不斷藕,男子三天不斷姜蓮藕生吃清熱去火,熟吃補血,止血,紅棗健脾。”食材明細主料藕(100g)紅棗(50g)輔料紅糖(20g)甜味(口味)燉(工...
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發表於:2023-12-26
“六旺子過季了,你冰箱裡囤著一些。今天拿出來煮了糖水,不想太單一就加了兩顆紅棗。”食材明細主料六旺子(適量)紅棗(幾顆)調料紅糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)六旺子紅棗糖水的做...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料紅豆(適量)蓮子(適量)輔料黃冰糖(適量)調料純淨水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅豆蓮子糖水的做法步驟1、備紅豆,蓮子。2、泡了四小時紅豆,蓮子。3、將紅豆,蓮子,黃冰糖放...