“廣州這兩天的天氣出奇的好,溫度都達到30多了,需要喝一些滋潤的東西來避避暑”
1、材料包括:雪耳,紅棗,蓮子,雞蛋,冰糖
2、將所有材料倒進鍋裡面,我用高壓鍋大概30分鐘左右。
3、等啊等,等啊等,30分鐘到咯,出鍋!
4、對了,忘了說要在差不多煲好的時候要放入適量的冰糖。這個湯對女性是很好的,紅棗補血,雪耳滋潤養顏,蓮子補脾、益肺、養心、益腎,雞蛋就是補充蛋白質啦!呵呵!
5、糖心雞蛋。好好吃!