關於花樣主食——營養黑芝麻雙色饅頭的知識

“隨著食品安全問題的曝光,我越來越不相信外面賣的一切,現在甚至都希望自己家有個花園菜園,自己種蔬菜吃.去年被曝光的黑心饅頭屬實把我們全家轟炸,自那以後我是再沒吃過外面賣的饅頭....

“正反只是相對而言的。稱之為反捲只是相較於此前白麵卷在外面的黑芝麻饅頭而言的。自己很喜歡黑芝麻的饅頭，這個反捲做給自己，加的黑芝麻量比較大，看上去黑黑的。”食材明細主料麵粉（150...

“今天來分享一款菠菜黑芝麻雙色饅頭，做法非常地簡單，家裡有面粉就能做；此外我還加了些玉米粉，做出來的饅頭香甜美味，還特別地養眼。菠菜汁作為天然色素，因含有草酸會影響鈣的吸收，且遇熱後容...

“最近孩子總是說愛吃饅頭，各種花樣的饅頭，可愛，卡通，這是最容易俘虜孩子們的心的，一看到可愛造型的食物，吃的速度是不用你去擔心的，深怕吃慢了食物就會沒有了似的，甚至吃到最後不夠分，分分鐘會...

“做的黑芝麻醬一直吃不完，於是想把它做在饅頭中消耗掉，做出來的饅頭有股淡淡的芝麻香味”食材明細主料麵粉（400g）黑芝麻醬（適量）水（200g）輔料安琪酵母粉（2g）泡打粉（1g）白糖（10g）其他（口味）蒸（工藝）數小...

“外國人喜歡吃蓬鬆的蛋糕，咱們也不能忽略自家的傳統美食呀~綿軟的小饅頭不僅易消化，對於寶寶來說也很好嚼，也很好消化。小柚子特別愛吃饅頭，我朋友圈晒的最多的就是各種各樣饅頭，像今天這...

食材明細主料麵粉（適量）酵母（適量）黑芝麻（適量）糖（適量）輔料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑芝麻花捲饅頭的做法步驟1、黑芝麻淘洗一下，放入料理杯。2、研磨一下。倒入麵粉中。3、放...

“真的不難得，不妨大家來試試嘛~~健康營養又美味哦~~~”食材明細主料麵粉（1碗）輔料黑芝麻（100g）雞蛋（1個）溫水（適量）配料酵母（3g）糖（3g）鹽（1g）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻雙色花捲的做法...

“花樣饅頭，造型簡單，筋道喧軟，家有小朋友的特別是女孩可以一試哈😄，孩子肯定喜歡。有動手能力的可以帶上孩子一起做呢😊”食材明細主料藍色麵糰（適量）白色麵糰（適量）輔料玫瑰茄（1朵）其他（口味）蒸（...

“黑芝麻磨成的粉，不管是單吃還是衝豆漿牛奶都很不錯，這麼好的食材不做成點心什麼的，太可惜了，真好小寶開始長牙，需要咀嚼食物的時候，做一些黑芝麻饅頭，營養好選擇。”食材明細主料黑芝麻（20g）...

食材明細主料麵粉（1000g）酵母（適量）輔料黑芝麻（150g）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻雙色花捲的做法步驟1、將黑芝麻打成粉末，同500g麵粉和一勺酵母粉一起和成麵糰待發酵。再將500g面...

“美食天下讓我這南方人也學會了做麵食，真是激發了我的無限潛能呀，哈哈！，生活總是不甘於平淡，簡簡單單的刀切饅頭稍加點綴，就變得可愛了！兒子吃了好多個，孩子喜歡才是真道理！”食材明細主料中筋...

“花樣雙色饅頭是以南瓜泥、紫薯泥和麵疊加捲制而成，層次分明、顏色金黃、口感柔軟、膨鬆可口。”食材明細主料麵粉（適量）酵母（適量）水（適量）輔料南瓜泥（適量）紫薯泥（適量）白糖（2勺）原味（口味）蒸（工藝）...

“其實不做開花也可以，做成圓圓饅頭，發酵後再蒸就行。”食材明細主料黑芝麻粉（80g）麵粉（500g）白砂糖（80g）酵母（5g）輔料溫水（235g）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻開花饅頭的做法步驟1、溫...

食材明細主料麵粉（800克）南瓜（300克）輔料酵母（6克）水（240毫升）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雙色刀切饅頭的做法步驟1、南瓜去皮切小塊，用微波爐加熱6分鐘。2、稍涼後製成南瓜泥，放入酵母攪...

“黑芝麻，性平、味甘，可滋養肝腎、潤燥滑腸，並含有多種抗衰老物質和豐富的維生素E，而且經常服食黑芝麻對滅輕面板皺紋、延緩面板的老化有顯著的功效哦。不過，黑芝麻富含油脂，磨粉時容易結塊，...

“喜歡南瓜也經常用於製作美食，此款雙色花樣饅頭黃白顏色分明，造型美觀、口感膨鬆柔軟、誘人食慾。”食材明細主料麵粉（適量）南瓜泥（適量）酵母（適量）溫水（適量）輔料白糖（1勺）原味（口味）蒸（工藝）一小時（...

“雙色饅頭第三磕，換個黑芝麻。自我感覺還是蠻不錯的，只是不知道為什麼帶色的饅頭就是不受待見，即便是黑芝麻這樣被普遍接受的健康元素”食材明細主料麵粉（200克）水（100克）乾酵母（2克）植物油（6克...

“今天這款芝麻饅頭，我用自己打的芝麻粉做成，口感香軟，好嚼又不失彈性。多做一點，放到冰箱裡冷凍起來，想吃的時候上鍋蒸一下，一日三餐都能搭配。芝麻的營養很豐富，含鈣量是牛奶的4倍，對於小寶...

“花樣饅頭，美觀，更有食慾。”食材明細主料普通麵粉（300克）低筋粉（40克）輔料紅曲粉（10克）黑芝麻丸（2顆）酵母粉（3克）調料糖（10克）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高階（難度）黑芝麻花朵饅頭的做法步驟1、備好食...

食材明細主料麵粉（400g）抹茶粉（8g）輔料酵母粉（4g）溫水（210g）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雙色麻花饅頭的做法步驟1、200克麵粉加入2克酵母粉和100克溫水。2、揉成麵糰後蓋保鮮膜放在溫暖...

食材明細主料麵粉（300克）可可粉（5克）輔料酵母（3克）水（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雙色饅頭的做法步驟1、將水和酵母放入麵粉中攪拌，揉成光滑的麵糰。2、取一半面團，放入可可粉揉均勻...

“從小就沒見過做饅頭的南方人，搜到美食天下才學會做的，美食天下激發了我的無限潛能，生活總是不甘於平淡，簡單的刀切饅頭口味有點膩了，芝麻的、南瓜的、紫薯的、可可的、抹茶的都做過了，來個...

“各種饅頭來襲”食材明細主料饅頭自發粉（適量）南瓜（適量）黑芝麻（適量）桂花糖（少許）輔料紅糖（少許）紅棗（少許）葡萄乾（少許）黑芝麻（少許）甜香（口味）蒸（工藝）一天（耗時）普通（難度）黑芝麻南瓜饅頭的做法步驟1、常...

食材明細主料小麥麵粉（600g）黑芝麻（60g）輔料水（300g）安琪酵母（6g）調料糖（30g）植物油（5g）鹼面（少許）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑芝麻雙色饅頭的做法步驟1、麵包桶放入水和糖。2、放入麵粉3、...