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發表於:2024-02-27
“只是突發奇想,好吃的不得了喲!呵呵呵”食材明細主料麵粉(適量)輔料核桃仁(適量)黑芝麻(適量)紅糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)健腦饅頭的做法步驟1、發好的面柔光。發麵步驟:取適量...
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發表於:2024-01-07
“一直想要做一款饅頭,分量都稱好,全麥麵粉,健身過後,當作優質碳水開食用,今天總算有時間拿出來給大家,這樣一個饅頭,分量在43克左右,熱量在84卡左右,吃的心裡有數,我很放心~”食材明細主料全麥面...
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發表於:2023-12-27
“做綠豆涼粉時,有剩一些綠豆渣,那我們就用它來做綠豆饅頭吧!蓬鬆暄軟,吃起來甜絲絲的,還有淡淡的綠豆香,早餐一杯牛奶,一個饅頭,健康美味😋😋👏👏吃不掉的饅頭,可以放在保鮮袋裡,排出裡面空氣,扎...
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發表於:2020-07-14
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘魚頭可以說是魚身上營養最豐富的部分,不但營養高,而且口味還好。富含不飽和脂肪酸和人體必需的卵磷脂,可以補充大腦營養...
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發表於:2024-01-09
“健康不平凡,燕麥是一種低糖高能量的食品,降低膽固醇,控制血糖,改善便祕!一般人群都能食用,這款健康饅頭大家可以作為早餐跟晚餐的首選,做起來吧!”食材明細主料中筋麵粉(600克)燕麥(100克)純牛奶...
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發表於:2024-01-04
“用各種蔬菜來做純天然健康的色素。”食材明細主料菠菜(50g)胡蘿蔔(100g)木耳(25g(溼))輔料麵粉(適量)酵母(適量)原味(口味)技巧(工藝)數小時(耗時)高階(難度)健康蔬菜彩色饅頭的做法步驟1、木耳用開水...
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發表於:2020-03-30
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時白白圓圓的饅頭賣相十分可愛,亦可根據個人喜好把饅頭捏成方塊。饅頭做法很簡單,只要是用麵粉發酵而成,把握好火候就能蒸...
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發表於:2024-02-29
“一直以來做中式饅頭是我的軟肋。自從愛上做菜也是近期的事,之前一直迷戀烘焙,對做中式饅頭一竅不通。自從問題饅頭曝光,更堅定了我要自己做的決心,可以做了N次都是失敗。當滿懷資訊揭開...
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發表於:2024-03-01
“這段時間真的忙壞了,似乎什麼事情都堆在一起來了,先是媽媽說好久沒回鄉下,正好鄉下又有事要她回去幫忙,所以回鄉下去了,為此,我還專門請了假回來當全職媽媽,呵呵,心想,這回可真的有時間讓我慢...
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發表於:2018-08-03
因為現代科技手段的普及,大部門腦力勞動者每天要面對電腦,用腦量比較大,再加上農藥化肥的濫食濫用,普通蔬菜所含營養已經大打折扣,無法滿足大腦所需,所以健腦補腦工作顯得尤為重要。對於少年...
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發表於:2018-11-20
如今,隨著科技的越來越發達,對教育的要求也越來越高了。導致許多學生用腦過度,不能夠很好的學習了。現在市場上有很多健腦保健品。但是小編輯認為是藥三分毒,不如採取食療的方法來健腦也是...
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發表於:2021-03-04
當今社會,寶媽們非常關心孩子的成長,尤其是腦部發育。很多寶媽聽信“專家”的話購買許多所謂的健腦食品給孩子吃。但這可能適得其反。健腦吃什麼?其實,生活中有很多食物都是有健腦的功效的...
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發表於:2021-03-14
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料麵粉:500紅蘿蔔:1條輔料泡打粉:15酵母:5水:少量具體步驟1.紅蘿蔔榨汁2.把麵粉、泡打粉拌均開窩,加入酵母紅蘿蔔汁水3.把材...
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發表於:2023-12-31
“全麥健康饅頭,是一道美食,主要製作材料有面粉、小麥坯芽等。由於小麥胚芽具有增強體力、提高免疫、延緩衰老等功效,從而使得全麥健康饅頭也有很高的營養價值,備受老年人的喜愛。下面就全...
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發表於:2024-02-28
“筋頭巴腦指得是帶皮帶筋,難嚼難燉的肉。此外,筋頭巴腦特指菜譜。筋頭巴腦由牛肉、牛筋、牛肚、牛心管、牛板筋、牛健筋和15種上等中草藥精心烹製而成,辣而不燥,溫而不火,具有強身健體,養腦...
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發表於:2020-08-16
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時魚頭湯大家都喝過,俗話說湯的營養非常的豐富,熬湯的話所有的營養都吸收在了湯裡面,今天我們要做一款非常非常營養的湯,那...
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發表於:2020-08-07
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘今天去市場買魚的時候,看到很多新鮮的魚,於是買了一條回家,準備回家做魚湯,魚肉質細嫩,無論是紅燒還是清烹,味道俱佳。今天...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料自發饅頭粉(300g)輔料純牛奶(100g)配料食糖(30g)溫水(50g)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)奶香小饅頭的做法步驟1、自發饅頭粉300g2、純牛奶100g3、食糖30g4、將牛奶倒入饅頭粉...
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發表於:2024-02-28
“黑豆:性平、味甘;歸脾、腎經;有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補腎益陰、補虛烏髮的功能。黑米:性平,味甘;歸脾、胃經;具有健脾暖肝、補益脾胃,滋陰補腎,益氣活血,養肝明目等功效。黑...
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發表於:2020-05-21
準備時間:10分鐘    烹飪時間:1小時40分鐘現在人工作生活壓力都特別大,而且用腦特別多。平時自己可以多吃一些補腦的東西,不如天麻燉湯等等。俗話說吃什麼...
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發表於:2024-02-29
“我們這年代的人到底算不算得上幸福呢?小時候拿著幾毛錢去買杏脯,或是天沒亮去排隊買腸粉,一年吃上一個有蛋黃的月餅就足以讓自己高興半天。如今菜市場裡一年四季都有賣的瓜和菜,怎麼弄也...
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發表於:2020-11-19
準備時間:2小時    烹飪時間:20分鐘主料小麥麵粉:500雞蛋:1個牛奶:1袋輔料油:1大勺酵母:適量溫水:適量具體步驟1.盆裡加入適量溫水或者牛奶,加入酵母。一個雞蛋,...
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發表於:2020-12-07
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘主料低筋麵粉:300輔料安琪酵母:適量白糖:適量具體步驟1.麵粉加酵母粉,白糖揉成光滑的麵糰。一定要揉至不粘手光滑為止。2...
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發表於:2021-01-26
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時主料麵粉:400水:200ml輔料乾酵母:2具體步驟1.將麵粉和乾酵母倒入大碗2.一邊加水一邊攪拌3.將麵粉攪成面片4.倒在案臺上5....
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發表於:2024-01-28
“看似簡單平凡的饅頭,因為加了少許的全麥粉,不但營養更加豐富、而且有一股淡淡的麵粉香氣,饅頭剛出鍋就被我消滅了一個哈!”食材明細主料全麥粉(40克)麵粉(210克)輔料酵母(4克)糖(10克)水(120克)原...