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發表於:2024-01-04
食材明細主料海帶(300g)輔料蒜頭(3顆)辣椒(50g)白醋(4勺)醬油(6g)花生(10顆)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常涼拌海帶的做法步驟1、將海帶切小條,辣椒和蒜切粒。2、將海帶用清水燒開,過水裝盤...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料海帶(適量)豆腐皮(適量)輔料小蔥(適量)花生(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌海帶豆皮的做法步驟1、生花生放油中炸熟(不放油,直接炒熟也可以)。2、海帶泡發切條,鍋中放開水...
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發表於:2024-01-11
食材明細主料幹海帶絲(50克)輔料醋(兩勺)生抽(一勺)鹽(5克)雞精(3克)香油(數滴)紅椒(3個)大蒜(3瓣)香菜(適量)芝麻(少許)白糖(一勺)酸辣(口味)拌(工藝)一小時(耗時)普通(難度)涼拌海帶絲的做法步驟1、過年期間做小買...
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發表於:2020-11-26
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料海帶:400輔料鹽:適量蔥:適量醬油:適量油:適量剁椒:適量芝麻油:適量白醋:適量蒜頭:適量具體步驟1.海帶泡發洗淨,切絲。滴乾...
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發表於:2024-01-27
“中醫認為,海帶性味鹹寒、無毒,具有軟堅散結、消痰平喘、通行利尿、降脂降壓等功效,所以常吃海帶對身體健康很有利。海帶風味獨特,可以涼拌、葷炒、煨湯。涼拌海帶絲,清涼爽口,味美醇香,加入...
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發表於:2019-10-22
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料海帶絲:100g輔料麻油:適量大蒜:2瓣朝天椒:2個蔥:適量生抽:適量陳醋:適量具體步驟1.海帶絲備好。2.坐鍋燒水,開後放海帶絲小火煮15分...
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發表於:2024-02-27
“我女兒很喜歡吃“美國加州牛肉麵”裡的海帶絲,我說這有什麼,媽媽做給你吃,營養、衛生。”食材明細主料海帶(適量)輔料芝麻(適量)乾紅辣椒(適量)蒜末(適量)配料油(適量)鹽(適量)糖(適量)生抽(適量)醋(適量...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料幹海帶(適量)輔料姜(少許)調料鹽(少許)生抽(少許)醋(少許)辣椒粉(少許)中辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌海帶的做法步驟1、海帶泡發,真的一點點就夠了!!!2、焯水。3、焯水煮熟之後,切...
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發表於:2021-02-04
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料海帶結:400輔料麻油:適量蒜頭:適量醋:適量姜:適量具體步驟1.把海帶結洗乾淨.2.把蒜頭和姜剁蓉。3.把海帶結放進水裡灼...
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發表於:2020-10-04
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料金針菇:適量海帶絲:適量輔料醋:適量糖:少量鹽:適量辣椒醬:適量雞精:適量芝麻油:適量醬油:適量具體步驟1.海帶和金針菇洗淨...
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發表於:2020-02-29
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘主料海帶:200輔料鹽:5具體步驟海帶洗淨,瀝乾水鍋里加適量的水燒開,裡面加入幾滴醋倒入海帶絲煮上5,6分鐘左右煮好之後撈出...
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發表於:2020-11-12
準備時間:2小時    烹飪時間:10分鐘主料幹海帶絲:80輔料茶油:適量蒜末:適量鹽:適量綿白糖:適量香油:適量辣椒油:適量醋:適量具體步驟1.買現成的這種幹海帶絲(售貨...
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發表於:2023-12-30
“安利海帶的食用功效:海帶中含有大量的碘元素,碘元素是合成人體甲狀腺激素的主要成分,經常吃海帶,可以有效預防大脖子病。同時,常吃海帶可以阻礙人體對膽固醇的吸收,起到降低膽固醇的作用,從...
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發表於:2024-01-08
“海帶又可稱為江白菜,昆布等,是非常有營養的海藻類植物之一,另外海帶還是一種營養價值很高的蔬菜之一,海帶中富含的碘、蛋白質、礦物質等成分元素具有降血脂和血糖、提升免疫力、利尿消腫...
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發表於:2020-02-29
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料海帶:300輔料蒜茸:適量香油:適量醋:適量味精:少量具體步驟1.將海帶洗淨,切成細絲後煮半小時撈出放涼2.放涼後加蒜茸、香油...
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發表於:2024-01-09
“獨創新味道《涼拌海帶絲》,出自於小編記憶想法美食其中之一,用料精細簡單,味道鮮香美味,十分爽口,下飯或喝粥時配菜真的簡單又好吃。”食材明細主料海帶絲(1000g)輔料鹽(3g)雞粉(2g)大蒜(5個)小蔥...
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發表於:2021-01-03
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料海帶:150輔料胡蘿蔔:適量鹽:適量糖:適量醋:適量具體步驟1.浸泡好的海帶切好2.加少量鹽揉捏幾下後再衝洗乾淨3.鍋里加...
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發表於:2018-06-01
切絲後焯水,加入各種調味料涼拌。涼拌海帶絲是常見的家常菜之一,幹海帶要先用涼水泡發洗淨,煮熟後的海帶與蒜末、香菜、鹽、生抽等調味料攪拌均勻即可。涼拌好的海帶,可用保鮮膜密封放入冰...
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發表於:2024-02-26
“兒子開學上高三了,他們班裡有同學的家長在學校周邊租房,孩子就可以每天回家吃飯了,兒子說,我們班主任不提倡這樣,我說那我每天中午給你送飯吧?兒子當時沒給我答案,開學的前一天晚上,我正在給...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料海帶(適量)蔥花(適量)草莓裝飾(適量)紅椒(一個)大蒜(適量)輔料豆瓣醬(適量)鹽(適量)生抽(適量)醋(適量)微辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)家庭版——涼拌海帶的做法步驟1、擺盤洗乾淨的草莓,...
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發表於:2024-02-24
“沒吃過這個的很少吧。。呵呵,妹妹是超級喜歡吃這個,家裡也是經常做涼拌菜,海帶含碘,營養豐富,涼拌燉煮炒都可以。最屬涼拌簡單容易上手,而且味道很不錯用這個做家宴的涼拌菜,既簡單,又美味,而...
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發表於:2020-04-23
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘夏天最愛吃的就是涼拌菜,哪個最好吃的,這個當然要看個人愛好了,哪個最有營養方便呢,當屬海帶西蘭花,海帶不止是補碘的佳品...
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發表於:2021-01-21
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔:20幹海帶:60輔料鹽:適量姜:適量油:適量熟芝麻:適量蔥:適量味極鮮:適量花椒:適量紅椒:適量涼拌醋:適量糖:適量芝麻油:適...
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發表於:2019-12-14
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料海帶絲:500輔料蔥:少許姜:一片蒜:稍多一點小米辣:2個生抽:三湯匙老抽:半湯匙鹽:半茶匙芝麻油:半湯匙食用油:少許醋:大半湯匙...
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發表於:2024-01-11
“年夜飯餐桌,除了大魚大肉,湯湯水水,總是少不了幾款冷盤,供長輩們喝喝酒,不能喝酒的喝喝飲料,小食一些,接著才是陸陸續續的各種熱菜。涼拌海帶看似普通,如果做好了也是超受歡迎的一道,而且做起...