冬棗有哪些品種|冬棗吃多了會怎樣

提起冬棗，從古至今，一直是大眾喜愛的一種水果，產地最多的還要數河北，山東一帶，山東沾化也是最早產冬棗的地區，每年的10月中左右成熟，冬棗大家很喜歡吃，那冬棗吃多了會怎樣？現在來了解下。

一、冬棗吃多了會怎樣

冬棗又叫凍棗，有點像小蘋果，汁水多，比較甜，但是有的也帶點酸。營養豐富，富含多種維生素。

但是冬棗中的糖分比較高，對於糖尿病患者，應該少量食用，不然會引起血糖上升，會加重病情。還有就是消化不良也不能多吃冬棗，容易引起腹瀉，脹氣。

二、冬棗有哪些品種

說起冬棗的種類，我所知道的有魯北冬棗，雁來紅、蘋果棗、冰糖棗、薛城冬棗、長條棗、驢奶頭棗、還有就是九月青。

冬棗的生長能力是比較強的，就算是在棗樹的樹枝上剪下一個口子，也能很快的長出新的枝丫，但是棗樹開花比較多，真正長出的果實比較少。如果考慮到自己要種棗樹的話，園地的選擇是很重要的，第一，一定要選陽光照射充足的地方，還有就是地形比較開闊，土地一定要肥沃，有利於棗樹的生長，最重要的還是要有充足的水源。有了這些有利條件，棗樹一定能長得很好。

冬棗是屬於平性水果，具有滋補氣血的功效，最適合女性食用，尤其是晒乾以後，現在很多女孩子不喜歡喝紅糖水，說接受不了紅糖的味道，但是可以接受冬棗的味道，就可以喝水的時候泡一兩顆晒乾的冬棗，也是起到了補氣養血的功效。

冬棗雖然深受大多數人的喜歡，但是也要適量食用，不能因為好吃就多吃，每種水果都有很多營養，但是在吃的時候也要考慮到自己的身體狀況，不合適自己的就不要吃，不要因為自己的貪吃影響健康，這樣也是不好的。