食用冬棗要注意什麼|冬棗有哪些品種

說起冬棗，大家可能有著很深的印象，只要是吃過的人，就會被它甘甜的味道和爽脆的口感深深折服。冬棗屬於一種晚熟水果，大多生長在我國魯北地區，今天我們來說說冬棗有哪些品種。

一、冬棗有哪些品種

1.沾化冬棗

這種冬棗又被叫做魯北冬棗，或者是蘋果棗，是品質最佳的晚熟鮮食水果品種，也是我國當前推廣生產的冬棗品種之一。它主要分佈在黃河以北地區，例如山東境內的無棣、沾化、惠民等地，同時，河北的鹽山、黃驊等地也均有分佈。沾化冬棗果實中等偏大，形狀和蘋果差不多，以果皮薄而脆著稱，且果肉細嫩多汁，嚼在嘴裡渣滓較少，是冬棗中品質較佳的一類。

2.成武冬棗

成武冬棗的外觀是長長的橢圓形，看起來像個小橄欖球，果實體型較大，平均重約25.8克左右，大小整齊，果實表面凹凸不平，果皮相對較厚，所以吃起來較硬，且汁水少，整體口感比沾化冬棗差一些，但甜味濃，核心較小，整體來說品質上等。喜甜喜脆的吃貨們可以選擇此類冬棗。

3.薛城冬棗

薛城冬棗也是冬棗的一個代表性品種，屬國內特晚熟水果品種。果實外表呈圓形，上下略扁，大小輕重較為統一，最大的果實可以達到40克以上。薛城冬棗果肉鬆脆，果汁含量較多，但口感稍粗，總體來說果實品質較差，且部分果實會有“核外核”的現象出現，所以不適合大面積地推廣發展。

二、食用冬棗要注意什麼

冬棗營養價值雖高，但食用一定要適量，不能因為好吃就一通猛吃，冬棗熱量高、糖分也高，想要減肥塑身或者有糖尿病的人千萬不可多食，而且棗類一般都有著高粘性，不易被胃部消化，會在胃部積累，所以為了身體健康，食用冬棗一定要適量。

相信大家在看了我的介紹之後，對於冬棗有哪些品種這個問題有了一定的瞭解，也對冬棗這種水果有了更深一層次的認識，其實不光冬棗，大多數的水果都有著極佳的口感和豐富的營養，而冬棗也算得上是“價效比”較高的一種水果了。螢幕前的大家愛吃冬棗嗎?不如和我一起，為冬棗“痴狂”吧!