將萵筍葉清洗乾淨,新增少許食用鹽,攪拌均勻,放置3-5分鐘,甩幹水分即可。烹飪萵筍葉的時候,也可以新增蒜末、薑末,這樣也可以將萵筍葉的苦味去除。萵筍葉的烹飪方式多樣,可以炒著吃,也可以蒸著吃、煮湯吃。萵筍葉炒著吃時,可以單獨清炒,也可以搭配雞蛋等食材同炒。