綠豆蒸飯怎麼做|綠豆蒸飯的做法

“這幾天我家和綠豆算是較上勁了，煮湯喝、做綠豆麵包、綠豆蛋糕，只因這高溫桑拿天。不過儘管綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，但是體質虛寒的人不能天天喝綠豆湯。盲目喝綠豆湯，會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

綠豆蒸飯的做法步驟

• 1、綠豆加適量水燒開蓋蓋放至自然冷卻，然後把綠豆水倒出可以飲用啊

• 2、再加適量水燒開重複步驟1的做法，這時綠豆基本上已經開花了

• 3、大米淘洗乾淨放入電飯煲內膽

• 4、倒上開花的綠豆

• 5、加適量水

• 6、按標準煮飯功能鍵

• 7、煮好的綠豆飯

小竅門

綠豆要事先煮到基本開花，或者提前浸泡數小時。