1、胡蘿蔔洗淨去皮,切成所用料理工具好研磨的大小(我是用料理棒就切成小塊)
2、鍋裡放一點點油(胡蘿蔔用油炒一下,胡蘿蔔素才好吸收)
3、炒2-3分鐘就好,目的不是為了炒熟
4、炒好後的胡蘿蔔放入蒸鍋裡蒸熟(看切片大小蒸的時間長短,我大概水開後蒸十幾分鍾)
5、蒸熟的胡蘿蔔放入料理杯,添少量的水用料理棒打成泥
6、取寶寶吃的量,放入調好的米糊裡,攪拌均勻,試好溫度就可以開飯啦