“Mino7M5D
新手麻麻給寶寶的輔食記錄
也是在摸索中前進,每天都要想下一樣加什麼,每個寶寶腸胃適應食物的反應不一樣,要按照適合自己寶寶的習慣新增
願每一個寶寶都健康成長---腸胃棒棒嗒”
1、娃娃菜去根掰開
2、去掉白色寶寶不好消化的部分,留葉,洗淨備用
3、洗淨後的菜葉用開水煮2分鐘,煮的半熟(也煮掉殘留的農藥)
4、煮好用篩網過涼水
5、放入蒸鍋上蒸3分鐘(也可以選擇直接煮熟,不過青菜煮太久會流失營養)
6、放入料理杯用料理棒打熟(我沒加水,娃娃菜裡面含有水分,再加上水打出來太稀了PS:昨天就是加水打的失敗)
7、噔噔噔……這就是打好的娃娃菜泥了,取寶寶吃的量,可以給寶寶單吃,寶寶要是不接受這個味道就混在米糊裡一起給寶寶吃(綠葉菜泥基本上都是這個步驟)