“由於寶媽4個月就上班了,所以寶寶輔食新增的比較早,一般7個寶寶新增魚泥,我家寶寶6個月開始新增!每次做一個星期的量!這樣做出魚泥最大的優點不會很腥營養也不會流失,寶寶很愛吃!”
1、燒開水,用開水澆在魚身上(去腥)
2、魚上放姜、蔥(少許)
3、上鍋蒸10-15分鐘(一般10分鐘就可以了)
4、蒸熟後扔掉蔥姜,留下魚湯,仔細取出白魚肉(不要魚皮)
5、魚湯、魚肉一同放入歐貝爾料理機裡攪拌成泥
6、把歐貝爾攪拌好的魚肉放入輔食格里冷凍
7、每次吃的時候取出魚泥鎘水燉熱加入雜糧米粉攪拌