“無需新增佐料的營養主食”
1、姐姐去藏區帶回的風乾牛肉,一袋份量蠻重呢,我的用量是一小塊,以為風乾牛肉都是乾貨,其實不然。
2、洋蔥切兩個。
3、大個胡蘿蔔4根切粗條狀。
4、我將一塊牛肉先稍煮洗了一下才切塊的,鍋內放油入牛肉翻炒一會。
5、放洋蔥翻炒幾下。
6、倒入胡蘿蔔炒幾下。
7、我用的高壓鍋,先將適量胡蘿蔔墊鍋底這樣肉不易粘底,全部倒入鍋內放米。
8、將米鋪平後放水要看米吃水量大不大(淘米時已浸泡了幾分鐘)用筷子由上往下戳一下,這樣蒸汽容易上來,蓋上鍋蓋微火燜40分鐘翻鍋即可。