“一碗雞蛋生菜湯麵,讓營養比例搭配的更加均衡;即有湯喝,又有面吃,一舉兩得☺️☺️生活工作在一線城市,時刻禁忌🙌🙌👍👍深圳速度,每天都在節約提速各種多餘時間,這道面簡單又省事兒。”
1、準備食材:雞蛋2個、香芹菜1顆、姜、大蔥、生菜、香菜、金針菇。
2、為了節約時間,先用一個鍋把煮麵水燒開備用。
3、雞蛋打散、清洗生菜。
4、香菜切斷、香芹菜切小丁(面煮好關火備用)。
5、大蔥切絲、姜切絲、金針菇洗好備用。
6、起火新增食用油,油溫至7成。
7、新增:大蔥絲、薑絲爆香。
8、倒入雞蛋液。
9、新增生菜、雞精、生抽、鹽(煮麵湯會新增家樂濃湯寶,鹽量減半)我的量具就是這個炒菜鏟😃😃。
10、菜炒好先盛出盤,備用。
11、把另外一個鍋中開水放入炒菜鍋並新增金針菇、家樂濃湯寶(老母雞味)。
12、加入乾麵條煮大火3分鐘左右。
13、放入炒好的菜攪拌煮5-10秒關火。
14、最後把香菜、香芹菜撒上即可😬😬。
15、再來上一點黑糯米醋泡新鮮指天椒,很美味😋😋。
溫馨提示:
1、選細面的優點(易入味)
2、很喜歡吃辣椒煮麵沒放的優點(煮麵炒菜放辣椒喝湯一不留神易嗆到)
3、湯麵即刻吃,缺點幾分鐘就容易漲½量,湯都被面吸收了,影響口感。
4、面快煮好放炒好的菜攪拌,再煮5-10秒關火,個人口感,優點(5-10秒剛好把菜裡鹽和調料分解融入湯,加入濃湯寶和分解的菜汁,讓面和湯都很有味)
5、提前燒開水備用煮麵,優點(節約時間)
6、出鍋依個人口味還可新增醋、芝麻油等。
最後感慨🤗🤗好多佐料都特別想放,僅供參考,如:紫菜、蝦皮、牛肉丸等🤔🤔。