“今天我又做米糊了發現既簡單又營養,可以根據自己自身的需要隨意搭配。例如:南瓜,排毒養顏、強身健體、健脾和胃。”
1、準備食材前一天晚上將黃豆(時間長一些)燕麥,大米提前泡好。
2、南瓜洗淨去皮切好。
3、一併放入豆漿機加入800毫升水。
4、選擇米糊狀態大概15-20分鐘完成(這個根據自己家的機器,破壁機也可以)。
5、好了👌口感不錯。