人蔘果粥的做法 ✿人蔘果（蕨麻）粥✿ 人蔘果粥怎麼做

“朋友去青海旅遊帶回來的，包裝上寫著人蔘果，也叫蕨麻
蕨麻：【別名】人蔘果、蓮菜花、延壽果
【性味歸經】甘，平。蕨麻
【功能主治】補氣血，健脾胃，生津止渴，利溼。用於病後貧血，營養不良，脾虛腹瀉，風溼痺痛。”

食材明細

• 微辣 （口味）
• 燒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

人蔘果粥的做法步驟

• 1、左起；綠豆、大米、人蔘果

• 2、加水清洗3遍

• 3、放入高壓鍋中，一起放。加水加蓋煮20分鐘

• 4、開鍋後改小火煮，氣放完後開蓋即可

• 5、煮好的粥就可以吃了，有很多東西無法表達出來，只有吃了才知道哦，人蔘果甜甜的。糯糯的，是那種甘甜。。。。。。。。很香