“肯德基玉米好吃的祕訣,這種煮法真是貴,但營養遠超黃玉米,你會嗎?”
1、準備食材清高富硒黑玉米2根,牛奶2袋,黃油一勺,冰糖適量。
2、黑玉米從中間掰開一分為二,放入鍋中。
3、加入2袋牛奶、一勺黃油、冰糖和適量清水。
4、煮10-15分鐘即可。
5、比肯德基還好吃,比黃玉米還有營養的奶香黑玉米就完成啦!
清高富硒黑玉米富含豐富花青素,一根黑玉米的花青素含量相當於16顆藍莓,營養遠超黃玉米,奶香奶香的黑玉米吃起來吧!