“玉米是我們常吃的粗糧之一,早上上學、上班的路上。我們都會買一根暖和,軟軟的,香香的玉米,一邊吃,一邊去上班或者上學。但是大家肯定想不到玉米有很多的好處的:1、維生素含量非常高,2、維生素含量非常高,3、可降低人體膽固醇,4、可降低人體膽固醇,5、輔助治療多種疾病,6、輔助治療多種疾病。今天用牛奶煮一下甜玉米,絕對媲美KFC,在家煮其實非常簡單,多功能鍋設定好了定時一按,到時間就可以開啃了!”
1、準備好鍋子跟甜玉米、牛奶。
2、甜玉米摘掉鬚子沖洗乾淨後放入鍋內。
3、倒入牛奶,一小瓶即可。
4、接著再加入純淨水,能沒過甜玉米大半部分即可。
5、再撒上少許鹽,蓋好鍋蓋,設定最大火,煮至湯水完全沸騰。
6、這個是甜玉米相對熟的快一點,水沸騰後設置中火定時30分鐘左右即可。(湯水完全沸騰後,可把鍋蓋叉開一點點,防止湯水撲出來)。
1、雖然玉米的功效眾多,更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒,吃玉米時應注意嚼爛,以助消化。另外,腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃,並儘量吃新鮮玉米。
2、煮玉米的時間長短根據玉米大小而定,喜歡奶味重的就多煮一會。