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健康手抓餅怎麼做|健康手抓餅的做法

欄目: 主食 / 釋出於: / 人氣:2.75W
健康手抓餅的做法 健康手抓餅怎麼做

我承認我是個比較懶於照相的人,因為做菜時經常會一手水,一手油的,做一步拍一步真的非常麻煩。經常是菜上桌了才想起忘記拍照了。今天起來早,時間很充裕,就拿著手機咔嚓卡擦拍了幾張步驟圖。第一次做手抓餅,無論是賣相還是口感都非常不錯,個人很滿意。前天在泰國餐廳正好看到在做榴蓮飛餅,於是觀摩了好一陣子,稍微學了點經驗加上婆婆山東烙餅的手法,於是就有了今天的手抓餅。

食材明細

主料
  • 麵粉 (250克(3塊餅量))
  • 生菜 (適量)
  • 培根 (1片)
  • 雞蛋 (一個)
輔料
  • (適量)
  • 辣椒油 (適量)
  • 椒鹽 (適量)
  • 黃油 (適量)
  • 微辣 (口味)
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

健康手抓餅的做法步驟

  • 健康手抓餅的做法 健康手抓餅怎麼做 第2張

    1、稱好麵粉重量250克。(可以做3塊餅)

  • 健康手抓餅的做法 健康手抓餅怎麼做 第3張

    2、麵粉中加少許鹽,邊加水邊用筷子攪拌麵粉成絮狀。

  • 健康手抓餅的做法 健康手抓餅怎麼做 第4張

    3、將麵粉揉成光滑的麵糰。

  • 健康手抓餅的做法 健康手抓餅怎麼做 第5張

    4、平均分成3份。

  • 健康手抓餅的做法 健康手抓餅怎麼做 第6張

    5、案板上抹上薄薄一層油,麵糰醒十五分鐘後,取一塊麵團用手掌壓扁。

  • 健康手抓餅的做法 健康手抓餅怎麼做 第7張

    6、再用擀麵杖將壓扁的麵糰擀成比較薄的片狀。

  • 健康手抓餅的做法 健康手抓餅怎麼做 第8張

    7、在面片的表面刷一層融化的黃油。再從下往上折起,將面片折成一長條狀。

  • 健康手抓餅的做法 健康手抓餅怎麼做 第9張

    8、將長條狀面醒2分鐘,一手捏一端,將長條狀的面拉拉長。然後從一頭盤起,捲成螺旋狀。醒十分鐘。

  • 健康手抓餅的做法 健康手抓餅怎麼做 第10張

    9、用手掌將螺旋狀的面壓扁。

  • 健康手抓餅的做法 健康手抓餅怎麼做 第11張

    10、用擀麵杖擀成厚度適宜的圓形。

  • 健康手抓餅的做法 健康手抓餅怎麼做 第12張

    11、不沾平底鍋刷一層薄薄的黃油,放入圓形餅胚。

  • 健康手抓餅的做法 健康手抓餅怎麼做 第13張

    12、一面變硬後翻面再煎另一面,直到兩面變黃。手抓餅成形。

  • 健康手抓餅的做法 健康手抓餅怎麼做 第14張

    13、準備配菜:雞蛋,培根,生菜在平底鍋內煎熟,放少許鹽調味。手抓餅刷一層辣椒油。

  • 健康手抓餅的做法 健康手抓餅怎麼做 第15張

    14、依次鋪上煎雞蛋,培根和生菜。

  • 健康手抓餅的做法 健康手抓餅怎麼做 第16張

    15、最後撒上椒鹽。

  • 健康手抓餅的做法 健康手抓餅怎麼做 第17張

    16、捲起就可開吃。

  • 健康手抓餅的做法 健康手抓餅怎麼做 第18張

    17、真的很好吃哦。

小竅門

1、第六步擀薄面片之前一定要醒一醒,不然擀不開且面容易破裂;
2、第八步盤成螺旋狀之前也要醒一會,這樣長條狀面不易斷裂,並且拉得長些;
3、調味看個人喜好,擠上些甜辣醬或者番茄醬也是非常不錯的。