“自磨的雜糧米糊,早餐來一碗,營養豐富,補脾和胃”
1、食材準備,赤豆和花生提前一晚浸泡
2、大米和燕麥用水淘洗一遍後浸泡半個小時
3、全部食材加水放到豆漿機中,按下五穀豆漿鍵
4、營養雜糧米糊做好,早餐來一碗挺好滴。