“南瓜和雜糧混合做出的米糊口感更好,營養全面,低脂更健康。”
1、南瓜去皮。
2、南瓜切小塊,小米糙米和燕麥米準備好,清洗乾淨備用。
3、食材全部放入破壁機。
4、加入足量的清水,啟動米糊功能。
5、吃時可以加少許蔓越莓或者葡萄乾,也可以加少許堅果類,隨你口味。