“絕對營養,無油、無鹽的美味炒飯!”
1、準備材料,蒸好的大米飯、丘位元醬、肉絲、青椒絲、胡蘿蔔絲、醬油。
2、淨鍋,一勺丘位元醬,小火加熱。Ps:在加熱丘位元醬時最好用小勺按壓,這樣比較容易融化。
3、待丘位元醬融化到八成時就放入肉絲翻炒,待肉絲髮白後放入青椒絲和胡蘿蔔絲翻炒。Ps:這時最好選用中火翻炒。
4、待翻炒三分鐘後,放入米飯,若米飯偏幹可以加入少許熱水,使米飯鬆軟。當米飯全部散開時,放入少許醬油調味、增色。
5、翻炒至各種材料融合即可出鍋!
這款炒飯特別健康,無油、無鹽,而且因為丘位元醬的原因還很香甜,如果比較喜歡重口味可以多加一點醬油調味。顏色搭配也不錯,色香味俱全啊!!大愛喲~~